მხოლოდ იმიტომ, რომ პატარა ბავშვი აქტიურია, არ ნიშნავს იმას, რომ ექიმთან უნდა გაიაროთ ADHD შეფასება ბოლო წლებში სულ უფრო და უფრო მეტი ბავშვი დიაგნოზირებულია (და შემდგომში მკურნალობს) ADHD– ით. ზოგიერთი ექსპერტი ამბობს, რომ ეს ხშირად არ არის ბავშვის პრობლემა - ზოგჯერ ეს მშობლების პრობლემაა. წაიკითხეთ, რომ გაიგოთ მეტი ADHD– ის შესახებ.
ADHD– ის განსხვავებული ხედვა
აშშ-ში 5-17 წლის ბავშვების ცხრა პროცენტს აქვს ADHD დიაგნოზი CDCდაახლოებით 3 მილიონი ბავშვი ADHD მედიკამენტებით, როგორიცაა რიტალინი და ადდერალი. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ფსიქოლოგი ან ფსიქიატრი მიიჩნევს ADHD- ს, როგორც განვითარების ნამდვილ აშლილობას, ზოგს აქვს სრულიად განსხვავებული ხედვა.
"ADHD არის სოციალური კონსტრუქცია", - განმარტავს ის დათან პატერნო, ფსიქ. დ., ავტორი რატომ სჭირდება თქვენს შვილს პასუხისმგებელი მშობელი და როგორ გახდეთ ის. ”მიუხედავად იმისა, რასაც ხშირად აცხადებენ მეინსტრიმ მედიაში, ეს არ არის ისეთი დაავადება, როგორიც არის დიაბეტი. ADHD არის უბრალოდ ქცევის ნიმუშების ერთობლიობა, რომელიც ქმნის ცუდ შეთავსებას ბავშვსა და მის მშობლებსა და მასწავლებლებს შორის და რომელიც ხშირად აღიზიანებს და იმედგაცრუებს უფროსებს. ზოგჯერ, ეს ქცევები არის ტემპერამენტის ნორმალური ვარიანტები, ზოგჯერ ისინი ქცევის უნარებია, რომლებიც საკმარისად არ იყო გაწვრთნილი და ზოგჯერ არსებობს სწავლის, ემოციური, სამედიცინო ან ურთიერთობის ძირითადი პრობლემები, რომლებიც ვლინდება ADHD– ის მსგავსი სიმპტომები. რომელი ახსნა -განმარტებაც კი არსებობს, თითქმის არასოდეს ხდება, რომ რაღაც ძირეულად არასწორია ბავშვში. კარგი ამბავი ის არის, რომ რაც არ უნდა იყოს საფუძველი [მიზეზი], მშობლები ნამდვილად გახდებიან ბავშვის ცხოვრებაში ცვლილებების მთავარი აგენტები! ”
სიცხის მსგავსად
”რა თქმა უნდა, ADHD შეიძლება იყოს ზედმეტად დიაგნოზირებული ან ზედმეტად მედიცირებული, განსაკუთრებით იმ თემებში, რომლებსაც არ ჰყავთ საკმარისი შვილი ფსიქიატრები და ბავშვთა ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვა ექიმები, რომლებსაც შეუძლიათ დრო დაუთმონ ფრთხილად დიაგნოსტიკური შეფასების გასაკეთებლად, ” ამბობს იაკობ ჯ. ჰემი, დოქტორი დ. ჰემი არის ბეთ ისრაელის პროგრამის დირექტორი ემოციების განკურნება და გამძლეობის მიღწევა ტრავმული სტრესი (BI HEARTS) ბეთ ისრაელის სამედიცინო ცენტრის ფსიქიატრიის დეპარტამენტში მანჰეტენი.
”ADHD– ის მრავალი სიმპტომი ცხელებას ჰგავს. ცხელება შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი სხვადასხვა დაავადებით. ბავშვებში, ADHD– ს ქცევითი სიმპტომები შეიძლება გამოწვეული იყოს სტრესით და ტრავმით, შფოთვით, ბიპოლარული აშლილობით ან თუნდაც აუტიზმის მსუბუქი ფორმით. თქვენ შეგიძლიათ სიცხის მკურნალობა ასპირინით, მაგრამ თუ არ იცით რა იწვევს პრობლემას, ის შეიძლება არ გაქრეს. რაც უფრო უარესია, ADHD– ს ზოგიერთ მედიკამენტს, მაგალითად სტიმულატორებს, შეუძლიათ პრობლემები გაუარესდეს - განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ რეალური მიზეზი განწყობის დარღვევა ან ტრავმული სტრესია. ”
თქვენი შვილი უბრალოდ აქტიურია თუ მას აქვს ADHD?
ყველა ბავშვი და სკოლამდელი აღზრდის ბავშვი აქტიურია - ზოგი ძალიან აქტიურია - ამიტომ მშობლებისთვის ზოგჯერ ძნელია იმის გარჩევა, არის თუ არა პრობლემა შვილთან. როგორ შეგიძლიათ გითხრათ, რომ დროა შეფასებისთვის?
”შეადარე შენი შვილი სხვა ასაკის ბავშვებს”, - ამბობს ლ. ევგენი არნოლდი, MD, M.Ed., პროფესორი ემერიტუსი ფსიქიატრიაში at ოჰაიოს სახელმწიფო უნივერსიტეტი.
”თუ ბავშვი სწორად ჯდება, ეს ალბათ არის ჩვილების ნორმალური მაღალი აქტივობის დონე. თუ ის გამოირჩევა, როგორც უფრო აქტიური, არაორგანიზებული, იმპულსური და უყურადღებო - ვერ დაესწრება ასაკის შესაბამისი ამბავს ან თავსატეხს - მითითებულია პროფესიული შეფასება. საერთოდ, ჩვილების აქტივობის დონე წყნარდება მეტყველების განვითარებასთან ერთად. ”
”3 წლის ბავშვების ოცდაათი პროცენტი ჰიპერაქტიურია, ხოლო 4 წლის ბავშვების მხოლოდ ხუთი პროცენტი ჰიპერაქტიური. ასე რომ, პირველად ადამიანების უმეტესობას ნამდვილად შეუძლია ADHD- ის დიაგნოსტიკა დაახლოებით 4 წლისაა ”, - ამბობს ის დანიელ გ. ამინ, მ.დ.
”თუ თქვენ გაქვთ უკიდურესად ჰიპერაქტიური ბავშვი 3 წლის ასაკში, მას უნდა მიმართოს ბავშვთა ფსიქიატრს ან ფსიქოლოგს სათანადო დიაგნოზის დასადგენად.”
ალტერნატიული მიდგომები
მედიკამენტები არ არის საბოლოო პასუხი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ჩვენს შვილებს. ჩვენ მივიღეთ უფრო მეტი ინფორმაცია პატერნოსგან ADHD– ის მკურნალობის ალტერნატიული მიდგომების შესახებ. აქ მოცემულია პატერნოს რამდენიმე აზრი ამ თემაზე:
პირველი, რაც მშობლებმა უნდა გააცნობიერონ, არის ADHD– ის მსგავსი ქცევები, რომლებიც შეიძლება შეიცვალოს უცხოური ნივთიერებების მოთხოვნის გარეშე, როგორიცაა ფსიქოსტიმულატორები. მშობლებმა უნდა განიხილონ საკუთარი თავი, როგორც ცვლილების მთავარი აგენტები. არიან ისინი ნაწილობრივ პასუხისმგებელნი ბავშვის ქცევაზე თუ არა (მოდით ვიყოთ გულწრფელები: ზოგიერთი მშობელი უფრო პასუხისმგებელია ამაზე სირთულეები, ვიდრე სხვები), მშობელს შეუძლია გააკეთოს მნიშვნელოვანი არჩევანი, რომელიც შეცვლის ბავშვის ქცევას მოკლევადიან პერიოდში და მის შემდგომ შორ მანძილზე. აქ მოცემულია რამდენიმე ძირითადი ინტერვენცია:
- ბავშვის დიეტის შემოწმება და საჭიროების შემთხვევაში შეცვლა. ხშირად ბავშვები ჭამენ გარკვეულ საკვებს, რაც იწვევს ჰიპერაქტიურობას ან ცუდი თვითკონტროლს. საკვები საღებავები მთავარი ეჭვმიტანილია.
- სხვა სამედიცინო პრობლემების გამორიცხვა, როგორიცაა ყურის ინფექციები და სენსორული მგრძნობელობა. ბავშვები, რომლებიც ზედმეტად მგრძნობიარენი არიან გარკვეული სტიმულის მიმართ, პასუხობენ დახურვით ან აღგზნებით, რაც ხშირად ჰიპერაქტიურობას ჰგავს.
- უკეთესი ან უფრო თანმიმდევრული დისციპლინა. ეს არის უმნიშვნელოვანესი ფაქტორი აღმასრულებელი ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად, როგორიცაა თვითკონტროლი. ბავშვები, რომლებიც ხშირად ცუდად იქცევიან, დაჯილდოვდებიან მშობლების შესწორებით. დაიმახსოვრეთ, ყურადღება არის ნომერ 1 ჯილდო ბავშვებისთვის, ამიტომ ნებისმიერი ყურადღება მშობლის მხრიდან ბავშვს უნებლიედ განამტკიცებს ქცევას, რომელიც მოხდა მანამდე. სწორად გამოიყენეთ „დროის გასვლა“, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ ბავშვის ყურადღება, როდესაც ის არ გამოავლენს სათანადო ქცევას.
- და ბოლოს, დარწმუნდით, რომ ბავშვს საკმარისად სძინავს. დაღლილმა ბავშვმა უნდა აღაგზნოს ცენტრალური ნერვული სისტემა, რათა თავიდან აიცილოს ძილიანობის უკიდურესად არასასიამოვნო შეგრძნება. ეს ხშირად ვლინდება "გადაღლილი" ფენომენში, რომელიც მოიცავს ემოციურ მოძრაობას, სისულელეს და ჰიპერაქტიურობას. მიეცით ბავშვს თანმიმდევრული და საკმარისი ძილის გრაფიკი.
ბევრი სხვა ექიმი მიიჩნევს, რომ მედიკამენტების მიღებამდე უნდა გადახედოთ სხვადასხვა ფაქტორს და განსხვავებულ მკურნალობას. ”განსაკუთრებით მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, ჩვენ გვაქვს ძლიერი მტკიცებულება, რომ ქცევითი თერაპია და მშობლების სწავლება არის ეფექტური - ისინი მუშაობენ ADHD– ით დაავადებული მცირეწლოვანი ბავშვების სიმპტომების შესამცირებლად, ” - ამბობს რაჰილი დ. ბრიგსი, ფსიქ. დ., დირექტორი ჯანსაღი ნაბიჯები at მონტეფიორე. ”ძალიან მძიმე შემთხვევებში, როდესაც ყველა სხვა ჩარევა წარუმატებლად იქნა განხილული, შეიძლება განიხილებოდეს მედიკამენტები.”
უფრო მეტი დიეტისა და ADHD– ის შესახებ
- მიირთვით მეტი ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები
- დაიცავით დაბალანსებული დიეტა
- თავიდან ავიცილოთ ჭარბი შაქარი, საკვები საღებავები და დამუშავებული საკვები
- მიეცით თქვენს შვილს ყოველდღიური მულტივიტამინი
ჯანსაღი დიეტა არის ერთი კომპონენტი, რომლის უგულებელყოფა არ შეიძლება, თუ თქვენს შვილს აღენიშნება ADHD მსგავსი სიმპტომები. ”ბევრ ბავშვს უტარდებათ ADHD დიაგნოზი და იყენებენ ძლიერ წამლებს, როდესაც უკეთესი დიეტა, ვარჯიში, ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავები უზარმაზარ გაუმჯობესებას გამოიწვევს”,-ამბობს ამინ. ”თუმცა, ამავე დროს, ბევრ ადამიანს, ვისაც აქვს ADHD, განსაკუთრებით უყურადღებო ტიპი, ეწოდება ზარმაცი ან სულელი. ADHD არის მნიშვნელოვანი აშლილობა, რომელიც სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული. ”
არნოლდი ასევე განმარტავს ომეგა -3-ის შესაძლო სარგებელს.
”როგორც ჩანს, მცირე სარგებელია თევზის ზეთისგან (დარწმუნდით, რომ ის მერკური არ არის) ან ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების სხვა წყაროებიდან,”-განმარტავს არნოლდი. ”დაბალანსებული დიეტა ჭარბი შაქრის, საკვების საღებავების ან დამუშავებული საკვების გარეშე (ან დიეტური ბალანსის არარსებობის შემთხვევაში, ყოველდღიური მულტივიტამინები/მინერალები) კარგია ზოგადი ჯანმრთელობისთვის, თუნდაც ის არ დაეხმაროს ADHD- ს.”
სანამ თქვენი შვილის წამალს მიმართავთ, მოიძიეთ საფუძვლიანი შეფასება და შეისწავლეთ სხვა მეთოდები, რათა დაეხმაროთ თქვენს შვილს, აქვს თუ არა მას რეალურად ADHD თუ არა.
უფრო მეტი ბავშვების ჯანმრთელობაზე
5 გულის ჯანმრთელობის გაკვეთილები ბავშვებისთვის
ADHD: დებატები გრძელდება
თქვენი აუტისტური ბავშვის უსაფრთხოება
