ლანჩის დრო შესანიშნავი დროა ბავშვებისთვის, რომ გადატვირთონ და შეავსონ საწვავი სკოლის დანარჩენი დღის განმავლობაში, მაგრამ თუ სადილი არ მიირთმევს, ეს მათ კარგს არ მოუტანს. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ბავშვის კვების უპირატესობა ოდნავ განსხვავებულია, გაიგეთ როგორ ემსახურებოდნენ ეს ნამდვილი დედები შუადღის კერძებს, რომლებსაც ბავშვები შინ გარბოდნენ და მეტს ითხოვდნენ.
საკმაოდ როგორც ბორბალი
სენდვიჩი მხოლოდ სენდვიჩია, მაგრამ სენდვიჩი, რომელიც პინგვილში შემოვიდა, გართობის სრულიად ახალ დონეს მატებს. რაკელ შარფ-ანდერსონი სკოტსდეილიდან, აზერბაიჯანი ამბობს, რომ მის ბავშვებს უყვართ, როდესაც ის სენდვიჩის პურს ატრიალებს მოძრაობით ქინძისთავები, წაუსვით მას კრემის ყველით და ჟელესთან ერთად, შემდეგ გააფართოვოს სენდვიჩი ზემოთ, სანამ დაჭრით მას პატარა, ქინძისთავად ნაჭრები. გამოიყენეთ კბილის ჯაგრისი, რომ პური ადგილზე დაიჭიროთ და თქვენი სენდვიჩი მზადაა გამოსაყენებლად.
|
თქვენ არ გჭირდებათ შეზღუდოთ მხოლოდ ჟელე და ნაღების ყველი. ერინ მანცი ამბობს, რომ ის ბავშვებს ხდის ინდაურის რულეტებს ტორტილით, ინდაურით და სანელებლებით. ფაქტია, რომ თქვენ შეგიძლიათ თითქმის ნებისმიერი ტრადიციული სენდვიჩი გადააქციოთ ბავშვისთვის მოსახერხებელ პინვერის ფორმაში.
Skewers გართობა
როგორც ჩანს, ნებისმიერი საჭმელი, რომელიც ჯოხზე მიირთმევთ, დიდი დარტყმა იქნება ბავშვებისთვის. ჯენიფერ ჯეიმსი ოკლაჰომადან ამბობს, რომ მის ბავშვებს უყვართ, როდესაც ის მარწყვისა და ბანანის ნაჭრებს ყაბაბის ჯოხზე აყენებს. ჰოლი კრისტოფერი ნორფოლკიდან, VA ეთანხმება, მაგრამ ის ნაცვლად იყენებს კანტალუპის ნაჭრებს და შერეულ კენკრას.
შამფურის ხრიკი მუშაობს სხვა საკვებსაც. შარფ-ანდერსონი ამბობს, რომ შამფურზე სალათი მისი შვილების ჰიტია. მისი სალათი შედგება "აისბერგის სალათის ნაჭრისგან, ყურძნის პომიდვრისგან და კიტრის ნაჭრებისგან, რომელსაც მიირთმევენ გასახდელის გვერდით". თუკი გიჭირთ თქვენი შვილებისთვის ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა, სცადეთ ჯოხზე მიირთვათ, რომ ნახოთ თუ არა განსხვავებული შედეგი
გამორჩეული მეგობრისათვის
ყველა ბავშვს არ სურს არაქისის კარაქი და ჟელე ან ქათმის ნუგბარი ლანჩზე. სინამდვილეში, ეილინ ვოლტერი ამბობს, რომ მისი ექვსი წლის ბავშვი უფრო საინტერესოდ ჭამს, ვიდრე ის. მისი საყვარელი სადილი მოიცავს ისპანახის ტორტელინი, ლურჯი ყველი და კრეკერი ან შებოლილი ორაგული ახალი ჟოლოსთან ერთად. ისაუბრეთ სათავგადასავლო გემოზე!
სტეფანი ლიჩი ოჯახები უკეთესად ჭამენ იზიარებს, რომ მისი შვილი უფრო გამჭრიახი გახდა პირველი სეზონის ყურების შემდეგ ჯეიმი ოლივერის კვების რევოლუცია. ახლა ის ამბობს: ”მისი ერთ -ერთი ფავორიტი არის მინი ხორბლის პიტას ჯიბე ჰუმუსით და თხლად დაჭრილი კიტრითა და წითელი ბულგარული წიწაკით. მას ასევე მოსწონს, რომ მას ჩავალაგო რომაული პომიდორი, რომლის ჭამაც შეუძლია ვაშლივით, ცოტა მარილით მოფენილი “.
კრისტოფერის ვაჟმა ასევე აიღო მრგვალი გზა უფრო სადილისკენ. მას შემდეგ რაც ითხოვა, რომ მიეცა საშუალება ლანჩი ეყიდა სკოლაში, მან სწრაფად აღმოაჩინა, რომ საკვები უცხო იყო და მიმზიდველი. ეს შვიდი წლის ბავშვს ახლა აქვს შეფუთული „ცივი მწვადი ქათმის ფეხი, ჩედარის ყველის ნაჭრები და კალამატის ზეთისხილი“.
ამ სამივე დედის გარანტიას იძლევა, ბავშვები, რომლებიც გაიზარდნენ ახალი საკვების მოსინჯვით და ისწავლეს ჯანსაღი ცხოვრების წესის მოსწონთ, მიიღებენ შანსს ჩაალაგონ ლანჩი, რომელიც ასახავს მათ წარმოსახვით გემოვნებას.
მეტი სადილის იდეები ბავშვებისთვის
შექმენით ყოველკვირეული სკოლის სადილის მენიუ
ჯანსაღი ყავისფერი ჩანთა სადილი
იაფი, ჯანსაღი სადილი ბავშვებისთვის
