გჭირდებათ საბაბი გოგონების ღამის გასათევად? სცადეთ გამოიყენოთ ეს: მეცნიერება ასე ამბობს. ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ჩვენ გვჭირდება ჩვენი გოგონები ჩვენს ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი მოვლენებისთვის. რა არის ქორწილი ან ბავშვის დაბადება ბებიის, დედის, დის ან საუკეთესო მეგობრის გარეშე? (ან, თუ თქვენ ნამდვილად გაგიმართლათ, ოთხივე!) მაგრამ მე მივხვდი, რომ სანამ შენი ყოფნა სასიამოვნოა შეყვარებულები გარშემო დიდი ცხოვრებისეული მოვლენებისთვის, ეს არის ყოველდღიურ ნივთებში, სადაც მათ ნამდვილად შეუძლიათ დაზოგონ შენ
ცოტა ხნის წინ მე და ჩემმა მეუღლემ ჩავალაგეთ ჩვენი ოთხი შვილი, კატა, ძაღლი, ხვლიკი და თევზი და ნახევარი გზა გადავედით ქვეყნის მასშტაბით. (პროფესიონალური რჩევა: არ ჩადოთ ოთხი ბუნებრივი მტერი პატარა მიკროავტობუსში სამი დღის განმავლობაში, თუ გინდათ რომ ყველა გადარჩეს. RIP Bubbles.) და სანამ მე მიყვარს ჩემი ახალი სახლი, ბევრი რამ მაინც მენატრება ჩემს ძველ სახლში - უპირველეს ყოვლისა იყო გოგონების დიდი ჯგუფი, რომელიც მე მყავდა მეგობრებად.
როდესაც პირველად წამოვედით, ვიფიქრე, რომ ყველაზე მეტად მენატრებოდა ჩემი შვილების საყვარელი სკოლა, ულამაზესი პეიზაჟები ან სამსახური, მაგრამ როდესაც ჩვენ დავსახლდით, მივხვდი, რომ არა, ეს ჩემი მეგობრებია, რომლებიც ყველაზე მეტად მენატრებიან. და მე ძალიან მენატრები ისინი. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად იპოვოთ ახალი სკოლები, სამუშაოები, საფეხმავლო ბილიკები და თევზებიც კი (გამარჯობა გოლდი), მაგრამ შეყვარებულების ახალი მჭიდრო ჯგუფის პოვნა ნამდვილად რთულია.
მეტი:4 ნაბიჯი უკეთესი მეგობრობის დასამყარებლად
გუნდის ყოლა წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია როგორც ჩვენი გონებრივი, ასევე ფიზიკური კეთილდღეობისთვის. მეცნიერების ეროვნულ აკადემიაში გამოქვეყნებულმა ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ რაც უფრო მეტი მეგობარი ჰყავს ხალხს, მით უკეთესი იქნება მათი ჯანმრთელობა მათი ცხოვრების მანძილზე. სინამდვილეში, ურთიერთობები იმდენად მნიშვნელოვანია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის, რომ მკვლევარები ამბობენ, რომ ისინი ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ჯანსაღი კვება და ვარჯიში.
ასე რომ, მე ვცდილობ აქ შევქმნა მეგობრების ახალი ჯგუფი - და ნდობა მე უკვე შევხვდი რამდენიმე საოცრად ქალბატონებო - მე ვფიქრობდი ცხოვრების ყველა იმ პატარა მომენტზე, რომელიც მხოლოდ კარგით არის უკეთესი შეყვარებული.
1. მიღების დიდი chop (ან პატარა snip)
იშორებთ თმას თმას, მიდიხართ ქალთევზას ჩამკეტებზე, ან უბრალოდ დაამატებთ რამდენიმე ბანგს, გაქვთ მეგობარს, რომელიც გიჭირავს ხელში (და უყურებს სტილისტს) შეუძლია ნერვების მოშლის პროცესი იმდენად უფრო ადვილია. და თუ საბოლოოდ გძულთ საბოლოო შედეგი? მათ შეუძლიათ შეგახსენოთ, რომ ეს მხოლოდ თმაა და თმა იზრდება.
2. ვცდილობ ფიტნესის ახალ კლასს
სპორტული დარბაზი შეიძლება იყოს საშიში ადგილი, განსაკუთრებით ახალბედებისთვის. მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ შეუძლებელია შეუძლებელი იყოს მარტოხელა კროსფიტის კლასში სიარული, სადაც, როგორც ჩანს, ყველამ ერთმანეთი საბავშვო ბაღიდან გაიცნო, მეგობართან ან სამთან ერთად სიარული სავსებით შესაძლებელია. ისინი არა მხოლოდ ხელს შეგიშლით კარების უკან დაბრუნებისათვის, არამედ დაგეხმარებიან გადააქციოთ ის სახალისო გაზიარებულ გამოცდილებად, რომელიც სულ მცირე ისეთივე კარგი იქნება ისტორიებისთვის, როგორც თქვენი დუნდულებისთვის.
3. სამსახურში ცუდი დღის შემდეგ
იქნება ეს პროექტის წარუმატებლობა, თანამშრომლის ან თქვენი უფროსის ორაზროვანი კომენტარი, რომელიც მოგცემთ (იმედია) კონსტრუქციულ კრიტიკას, მუშაობა შეიძლება მართლაც სტრესული იყოს. და ზოგჯერ საუკეთესო რამ, რაც მას პერსპექტივაში ასახავს, არის ყავის სწრაფი პაემანი მეგობრებთან ერთად. არა მხოლოდ თქვენი მეგობრები დაგეხმარებიან გადაწყვიტოთ რა უნდა გააკეთოთ, არამედ სულ მცირე ერთ მათგანს შეუძლია თქვენი უფროსის მიბაძვა-და ზოგჯერ მუცლის სიცილი არის საუკეთესო წამალი საკუთარი თავის ეჭვისთვის.
4. მსუქანი დღეები
ჰო, როგორც განთავისუფლდა ქალები, ჩვენ აღარ უნდა ვაღიაროთ, რომ გვაქვს ესენი. მაგრამ გიყვარს შენი სხეული ყველა დრო თითქოსდა სამუშაოა და გულწრფელად შეუძლებელია. თუმცა, ვენტილაცია ასევე შეიძლება იყოს სახიფათო. არ ეშველება შენს ქმარს უთხრა: "უჰ, დღეს ძალიან მსუქანი ვარ" მხოლოდ იმისთვის, რომ მან უპასუხოს: "კარგი, თუ სპორტული დარბაზი არ გამოტოვე ..." შეყვარებულები არიან უნიკალურად კვალიფიცირებულნი, რათა დაგეხმარონ გადაიტანონ თქვენი სხეულის გამოსახულებები, რადგან მათ ესმით, რომ ეს ნამდვილად არ ეხება მჭიდრო შარვალი.
მეტი:როგორ დააბალანსოთ თქვენი ურთიერთობა თქვენს მეგობრობასთან
5. პ.მ.ს.
კლიშეა, მაგრამ ასეა: ვერავინ გაიგებს ქალის პრობლემებს, როგორც სხვა ქალი. ყველა იმ ჰორმონს შეუძლია უსიამოვნო რამ გაგვიკეთოს და ეს გვეხმარება ვიყოთ ადამიანები, რომლებმაც იციან რას განვიცდით, რომ დაგვილაპარაკონ. გარდა ამისა, მჭიდროდ შეკრული გოგონების ჯგუფებში, ქალთა ციკლი ხშირად სინქრონიზდება ისე, რომ ყოველ შემთხვევაში ჩვენ ყველანი ერთად ვიყოთ უბედურები?
6. ზამთრის შესვენების ბოლო დღე
ნებისმიერი დედა გეტყვით, რომ არის დღეები, როდესაც ის იწყებს სიძულვილს საკუთარი სახელისა და ბოლო სიტყვისგან, რაც კი ოდესმე აქვს სურს კვლავ მოისმინოს "დედა". მიუხედავად იმისა, რომ დედობა მშვენიერია და ჩვენ გვიყვარს ჩვენი შვილები, ის ასევე შეიძლება წარმოუდგენლად იყოს იზოლაცია და ხანდახან ყველა იმ გაუთავებელი მოთხოვნილების მთავარი მიმწოდებელი დამღლელი ხდება. იმის ცოდნა, რომ თქვენი შეყვარებულები მხოლოდ სასოწარკვეთილი ტექსტია, შეიძლება განსხვავება იყოს ტირილის (მათ შორის საკუთარი თავის) გაგზავნასა და ღრმა ამოსუნთქვას და გაშვებას შორის. (აღსარება: ამას ვწერ ზამთრის არდადეგების ბოლო დღეს. ვინმემ გადამარჩინე.)
