ქეთლებელი
Kettlebell არის ერთ ერთი უახლესი ფიტნეს crazes, და ქეთი სმიტი კეტლებელის გადაწყვეტა არის სრულყოფილი დამწყები, რომელიც გააცნობს ვინმეს ფენომენს. კომპლექტს გააჩნია ორი ქვაბი და სავარჯიშო DVD, ასე რომ დამწყები არ დარჩება დამოუკიდებლად ნახვის გარეშე, თუ როგორ გამოიყენოს ისინი. ეს შესანიშნავია მათთვის, ვინც აითვისა ყველა სხვა ვარჯიში და მზად არის გაუმკლავდეს რაიმე ახალს (Wal-Mart, $ 25).
სავარჯიშო ჩანთა
გოგონას სჭირდება გზა, რომ განახორციელოს ყველა ფიტნეს ნივთი ვარჯიშამდე და მისგან და ყველაფერი შეესაბამება სპორტული ჩანთას გაიამს აქვს კუპეები, რომ დააკმაყოფილოს მისი ყველა მოთხოვნილება. სახლის ფეხსაცმლის ცალკე კუპე განსაკუთრებით სასიამოვნოა, რადგან ის საშუალებას აძლევს სუნიანი ფეხსაცმელი ჩანთის შიგნით დაფარვის ნაცვლად ისუნთქოს ბადისებრ საფარქვეშ. ასევე არის ადგილი წყლის ბოთლის გადასატანად (Gaiam.com, $ 60).
Წყლის ბოთლი
ეს საკმაოდ მეწამული წყლის ბოთლი by Reebok დამზადებულია BPA თავისუფალი პლასტმასისგან და აღჭურვილია სამაჯურით, რომელიც მიმაგრებულია ზურგჩანთაზე ან მაჯაზე მოსახერხებელი მოძრაობისთვის, თუნდაც ვარჯიშის დროს. მას აქვს ინტეგრირებული საფარი და არის ჭურჭლის სარეცხი მანქანა (სამიზნე, $ 12).
Zumba Lovers Cookbook
მათ არ შეუძლიათ ზუმბასთან გაჩერება? მიიღეთ ისინი თანმხლები მზარეულის წიგნი ყველა მათი ზღაპრული საცეკვაო მოძრაობა არ წავა მათ წელამდე, როდესაც ისხდებიან საჭმელად! მას აქვს 80 -ზე მეტი უგემრიელესი რეცეპტი, ასევე წარმატებული ისტორიები ფანებისგან მთელ მსოფლიოში (Zumba.com, $ 30).
იოგას ტანსაცმელი
რა კარგია ვარჯიში, თუ მას არ აქვს შესაბამისი ჩაცმულობა? თან იოგას ტანსაცმლის ხაზი ოფლიანი ბეტისგან, ის გამოიყურება ელეგანტური და მშვენივრად გრძნობს თავს. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ მისი ერთი ნივთი ან მთელი ჩაცმულობა და შეგიძლიათ აირჩიოთ ტანკები, მაისურები, კაბები, მაისურები, შარვალი და გამაშები, სხვა პოპულარულ ნივთებს შორის (Sweatybetty.com, 30 დოლარიდან).
იოგას ხალიჩა
იოგას სიგიჟე საიდუმლო არ არის და Manduka PRO Yoga და Pilates Mat არის ერთ -ერთი საუკეთესო ხალიჩა ბაზარზე. ის კომფორტულია და იცავს მუხლებს, იდაყვებს და სხვა წერტილოვან ადგილებს მყარი იატაკისგან. ის ასევე მდგრადია მოცურების მიმართ და არ იწებება, თუნდაც მძიმე ვარჯიშის შემდეგ ოფლით დაფარული. ის მოდის სხვადასხვა ფერში და ფერი განსაზღვრავს ფასს (ამაზონი, $ 75 და ზემოთ).
ფიტნეს წვენი
წვენები ძალიან პოპულარული გახდა და დაპრესილი Juicery არის ერთ -ერთი ყველაზე მოდური მწარმოებელი ბაზარზე ამ დღეებში. მათ შეადგინეს ა სადღესასწაულო ნიმუში არომატით, რომელიც სეზონზეა მორგებული და რომელიც დამატებით სარგებელს მოუტანს ჯანმრთელობას. არომატი მოიცავს იამ ვაშლის ვანილის დარიჩინის ჯავზი, ცხარე ნუში და ვაშლის დარიჩინის ხურმა. იამები სავსეა კალიუმით, რომელიც აკონტროლებს არტერიულ წნევას, ხურმა კი სავსეა C ვიტამინით, B ვიტამინებით და ანტიოქსიდანტებით, რათა გული და სხეული ახალგაზრდა და ენერგიული იყოს (Pressedjuicery.com, $ 45).
მიგაჩნიათ თუ არა ფიტნეს ფანატიკოსების საყიდლებზე საშიში? გვითხარით კომენტარების განყოფილებაში ქვემოთ.
