გაწუხებთ რა არის სადილისთვის, როცა გეჩქარებათ? Tyson Grilled & Ready® ქათამი ათავისუფლებს ჯანსაღი საჭმლის მომზადებას წუთებში!
დაკავშირებული ამბავი. რეიჩელ რეიმ უბრალოდ გააზიარა მარტივი ბალზამიკური ქათმის მარინადი, რომელიც მთლიანად ცვლის ჩვენს მწვადი ბარძაყის სოუსს
ვახშამი არ უნდა იყოს უსიამოვნება! ტაისონი შემწვარი და მზადაა ჯანსაღი, უგემრიელესი კერძის მომზადებას ვახდენთ წუთში.
სოიას და ჰოისინის სოუსის ნარევს სრირაჩას დამატება ქმნის ცხარე და ტკბილ სუნელს, რომელიც ყველას მოეწონება.
უბრალოდ დაამატეთ სოუსის ნარევი შემწვარ ბოსტნეულს და Tyson® Grilled & Ready® ქათამს და მიირთვით მოხარშულ ბრინჯზე.
ცხარე ქათამი და ბოსტნეული აურიეთ
ემსახურება 2
შემადგენლობა:
- 2 სუფრის კოვზი სოიოს სოუსი
- 1 სუფრის კოვზი ჰოისინის სოუსი
- 1 ჩაის კოვზი სრირაჩას სოუსი
- 1 ჩაის კოვზი დაფქული ნიორი
- 1/2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და დამატებითი ზეითუნის ზეთი შემწვარ ტაფაზე
- 1-16 უნცია ტომარა გაყინული ბროკოლი აურიეთ
- 1-1/2 ჭიქა Tyson® შემწვარი და მზადაა სრულად მოხარშული ქათმის მკერდის ზოლები, დაჭრილი ნაჭრებად
- 3 ჭიქა სრულად მოხარშული ბრინჯი
მიმართულებები:
- შეუთავსეთ სოიოს სოუსი, ზეითუნის ზეთი, ჰოისინის სოუსი, სრირაჩა და დაჭრილი ნიორი პატარა თასში. გვერდზე გადადეთ.
- გააცხელეთ დიდი მსუბუქად ზეთიანი ვოკი ან ტაფა საშუალო მაღალ ცეცხლზე.
- დაამატეთ გაყინული შემწვარი ნარევი და ქათამი და მოხარშეთ 5-დან 7 წუთის განმავლობაში ან სანამ ბოსტნეულის სასურველ სინაზეს მიაღწევს.
- გადმოდგით ცეცხლიდან და აურიეთ სოიოს სოუსის ნარევი, რომ თანაბრად დაფაროს. მიირთვით მოხარშულ ბრინჯზე.
უფრო აურიეთ შემწვარი რეცეპტები
შემწვარი ნიორი ქათამი აურიეთ-გახეხეთ ბუტერნის გოგრთან ერთად
ქათამი და ბროკოლი აურიეთ ქინოაზე
ფორთოხალი-ჯანჯაფილის ტოფუ აურიეთ
