ქათამი, ნიორი და არგულა ერთად იკრიბებიან ამ უგემრიელეს და ჯანსაღ მაკარონის კერძში, რომელიც შესანიშნავია სადილისთვის ნებისმიერ დროს!
არგულა არის მაკარონის სრულყოფილი თანმხლები… ქათმის, ნივრის და ალუბლის პომიდორთან ერთად ის ვარსკვლავურ კერძად იქცევა, რომელიც თქვენს მთელ ოჯახს მოეწონება!
რჩევა: Facts Up Front- მა შექმნა ლეიბლი, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ იღებთ კვების ხარისხს თქვენი კალორიების მიღებისთვის. მისი ნახვა შეგიძლიათ შეფუთული საკვების უმეტესობის წინ, სადაც მოცემულია კალორიების რაოდენობა, ცხიმი, მარილი და სხვა.
დაიწყეთ თქვენი პასტის არჩევით, პაკეტის ინსტრუქციის მიხედვით (მე ვიყენებ პენის მაკარონს). გადაწურეთ და გადადგით.
მოხარშეთ ქათამი და ხახვი ტაფაზე საშუალო მაღალ ცეცხლზე, სანამ ქათამი არ მოიხარშება, დაახლოებით 6-8 წუთის განმავლობაში.
დაამატეთ დაფქული ნიორი, ალუბლის პომიდორი და არკულა. მოხარშეთ სანამ არგულა ძლივს გახუნდება, დაახლოებით 1 წუთი. მიირთვით მაკარონზე.
ნივრის ქათმის მაკარონი არგულას რეცეპტით
ემსახურება 4
შემადგენლობა:
- 8 უნცია მაკარონი, მოხარშული პაკეტის მითითებების შესაბამისად
- 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
- 2 ჭიქა კუბებად დაჭრილი ქათმის მკერდი
- 1 ჭიქა დაჭრილი ყვითელი ხახვი
- 1 ჩაის კოვზი დაფქული ნიორი
- 1 ჭიქა ალუბლის პომიდორი, განახევრებული
- 3 ჭიქა ბავშვის რუკოლა
- მარილი და პილპილი, გემოვნებით
მიმართულებები:
- გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი ტაფაზე საშუალო და მაღალ ცეცხლზე. დაამატეთ ქათამი და ხახვი. გახეხეთ სანამ ქათამი არ მოიხარშება, დაახლოებით 6-8 წუთი.
- დაამატეთ ნიორი, ალუბლის პომიდორი, არგულა, მარილი და პილპილი. განაგრძეთ ხარშვა მანამ, სანამ არგულა ძლივს არ გახუნდება, დაახლოებით 1 წუთი.
- მიირთვით მოხარშულ მაკარონზე.
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვფიქრობთ, რომ კვების მარკირების სისტემა შესანიშნავია, ჩვენ გადახდილი გვქონდა ამ სტატიაში ფაქტების აღნიშვნა.
მეტი ქათმის მაკარონის რეცეპტები
ერთი ქოთნის ქათმის ენჩილადას მაკარონი
მაკარონი არგულას პესტოთი და შემწვარი ქათამი
დარჩენილი ქათმის პესტო პასტა
