ჩვენ ყველას გვაქვს დრო, არ აქვს მნიშვნელობა ჩვენი ასაკი, სამუშაო მდგომარეობა ან ურთიერთობის სტატუსი. ცხოვრება არასოდეს არის სრულყოფილი და ის ხშირად ხდება ჩვენგან საუკეთესო. და ვაღიაროთ, ხანდახან ჩვენი ჰორმონებიც ჩვენზე დიდ ზიანს აყენებს. მიზეზი გამოსასწორებელია თუ კონტროლირებადი, აქ არის რამოდენიმე იდეა ღამის გასათევად, რაც დაგეხმარებათ განწყობის ამაღლებაში და გაგახალისოთ და ბედნიერად იგრძნოთ თავი.
გოგონების ეზო დრო
დაურეკეთ თქვენს საუკეთესო მეგობრებს, ჩაიცვით და დაათვალიერეთ მოდური ეზო! თქვენმა უახლოესმა მეგობარმა გოგონებმა იციან როგორ გაიღიმონ ისე, რომ არ ილაპარაკოთ იმაზე, რაც გაწუხებთ. ყველა გოგო განიცდის ემოციურ აღმავლობას და ვარდნას, ასე რომ თქვენი მეგობრები ადვილად დაუკავშირდებიან. ისინი არ გაასამართლებენ და არც განმარტებებს მოითხოვენ. როგორც ჯგუფს, მათ შეუძლიათ გაგიცინოთ მთელი გულით უმოკლეს დროში, რაც არის ზუსტად ის, რაც გჭირდებათ. და სუფთა ჰაერზე დროის გატარება კიდევ უფრო გააუმჯობესებს მას.
იცეკვე შენი წუხილი
ფაქტიურად შეანჯღრიეთ თქვენი ბლუზი თქვენი სისტემიდან. გაუშვით და იგრძენით მუსიკა თქვენს სხეულში. დახუჭე თვალები თუ გინდა. ცეკვა არის ვარჯიშის ფორმა და ის გამოიმუშავებს ენდორფინებს. უფრო მეტიც, ფილტვების თავზე სიმღერა რიტმის დაკარგვისას შეგიშლით ამდენ ფიქრს და მოგცემთ საშუალებას დაივიწყოთ სამყარო რამდენიმე საათით.
კომედი შოუ
ხშირად, როდესაც დაღლილები ვართ, ჩვენი პირველი ინსტინქტი არის ნახოთ მხიარული ფილმი და ვიტიროთ. მაგრამ ყველაფერი რაც მთავრდება არის ის, რომ ჩვენ უფრო მეტად ვწუხვართ. რისი გაკეთებაც გსურთ, არის კონტროლის აღება და თქვენი სურვილის დაკმაყოფილება, რომ თავს უკეთ იგრძნოთ. წადი და კარგად იცინე მეგობრებთან ერთად კომედიურ შოუში. ცოცხალი სტენდ-კომედია შეიძლება იყოს სახალისო ცვლილება თქვენი ჩვეული ღამის გასათევიდან.
ძილიანი შაბათ -კვირა
ხანდახან მარტო ყოფნა ყველაზე ცუდი განცდაა, ასე რომ ღამე გაათენე მეგობრის სახლში. ნამდვილად არ აქვს მნიშვნელობა რას აკეთებ, სანამ არ დარჩები შენს ზედმეტად აზროვნებაში. გარშემორტყმული მეგობრის დამამშვიდებელი ყოფნით, თქვენ იგრძნობთ თავს ბევრად უფრო მოდუნებულად და მშვიდად. გარდა ამისა, მეგობრის სახლში შაბათ-კვირის გატარება თითქმის შვებულების გრძნობა იქნება. მაშინაც კი, თუ თქვენ ორნი წახვალთ თქვენს საყვარელ ბარში ან გადაიღებთ ფილმს, თქვენი საძინებლისგან დროის გატარების იდეა ყოველთვის ამაღლებულია.
უფრო მეტი გოგონა იკრიბება იდეებით
როგორ დავგეგმოთ გოგონას შაბათ -კვირა კოტეჯში
როგორ გავატაროთ გოგოები ტორონტოში
მენიუს იდეები გოგონების ღამით
