რა უკეთესი პერიოდია ახალი ურთიერთობების დასანერგად თქვენს ურთიერთობაში, ვიდრე ახალი სეზონის დასაწყისში? თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს ორს სეზონური მორგება სჭირდება, ჩვენ აქ ვართ დასახმარებლად. ჩვენ მივმართეთ თინა ბ. ტესინა, დოქტორი, დ. რომანტიკა, ”ლიცენზირებული ფსიქოთერაპევტი და ავტორი Lovestyles, როგორ უნდა აღინიშნოს თქვენი განსხვავებები, რამდენიმე რჩევისთვის, თუ როგორ უნდა გაამდიდროთ თქვენი რომანი შემოდგომისთვის.
სიყვარულის დალაგება
ტესინა განმარტავს, რომ დიდი ხნის განმავლობაში მტვერი და მკვდარი წონა შეიძლება დაგროვდეს საუკეთესო ქორწინებაშიც კი, ამ შემოდგომის დრო ობობის ქსელის გასასუფთავებლად და თქვენი კავშირის ხელახალი გაძლიერებისათვის არის დიდი იდეა და ახალი გზების დასაწყებად სრულყოფილი გზა სეზონი რეგულარული საშინაო დავალების გრაფიკი და რეგულარული ყოველკვირეული საუბრები დაგეხმარებათ შეამციროთ თქვენი პრობლემები, შეინარჩუნოთ უკმაყოფილება დაიწიეთ ქვემოთ და შეინარჩუნეთ კომუნიკაცია ღია, და დრო რომ დახარჯოთ რომანტიკის გასაცოცხლებლად იგივეს გაკეთება შეუძლია რამ. აქ არის რამოდენიმე რჩევა ამის გასაკეთებლად.
მოწესრიგეთ თქვენი ინტიმური ურთიერთობა
ინტიმურობა არის კარგი ურთიერთობის ქვაკუთხედი, ასე რომ ტესინა გვთავაზობს მაქსიმალურად გამოიყენოთ პირისპირ გატარებული დრო. მაგრამ არ იფიქროთ, რომ სადილად უნდა წახვიდეთ ან რაიმე დახვეწილი გააკეთოთ, რათა ხელახლა დაუკავშიროთ. როგორც ტესინა ამბობს, ეს უმნიშვნელო საგნებია. "ინტიმურობა არის ხელოვნება, რომ შენი პარტნიორი იგრძნო გაგებული და მიღებული", - ამბობს ფსიქოთერაპევტი. ”როდესაც ეს გრძნობა იქმნება, ბარიერები იშლება.”
- დრო დაუთმეთ ერთმანეთის მოსმენას. წყვილები წყვეტენ ურთიერთობას, როდესაც აღარ გრძნობენ ინტერესს ერთმანეთის მიმართ. დასაკავშირებლად, შეეცადეთ მოუსმინოთ და გააცნობიეროთ ერთმანეთის მოთხოვნილებები და სურვილები.
- რაც შეიძლება ხშირად შეეხეთ (მართვისას დაადეთ მეუღლეს ფეხი, მიეცით მას დროდადრო ჩახუტება, კოცნა და ა.შ.).
- შექმენით მიმზიდველი სივრცე ტელევიზიის წინ, ვერანდის საქანელაზე ან თქვენს საძინებელში და გამოიყენეთ იგი.
- გააკეთეთ პოზიტიური კომენტარები თქვენი პარტნიორის გარეგნობის ან დღის საქმიანობის შესახებ.
დადექი იმავე მხარეს
ყველაზე ძლიერი რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ქორწინების შესანარჩუნებლად არის პარტნიორობის ან გუნდის შექმნა, სადაც ორივე მხარე გრძნობს პატივისცემას, ზრუნვას და საჭიროებას. თუ ფიქრობთ, რომ დაშორდით, გახსოვდეთ, რომ თქვენ ერთსა და იმავე მხარეს ხართ და თქვენზეა დამოკიდებული, რომ ეს ურთიერთობა ერთად იმუშაოთ. თუ ნამდვილად გსურთ ქორწინების აღდგენა, დაიწყეთ არა ჩივილით, არამედ თქვენი პარტნიორის გაგების ძიებით, განმარტავს ტესინა. მას შემდეგ რაც კავშირი იქნება, შეგიძლიათ დაიწყოთ საკითხების დამუშავება. ”მიწისძვრის უსაფრთხოების მიზნით თქვენი სახლის საძირკვლის ჩამონტაჟება, ჯანსაღი პარტნიორობის შექმნა თქვენს ქორწინებას მყარ საფუძველს აძლევს.”
ბარგის მოშორება
ერთ -ერთი საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი წყვილისთვის არის ძველი წყენის გამორეცხვა და წყენის ჰაერი. ისაუბრეთ იმაზე, რაც გაწუხებთ რაციონალურად და იპოვნეთ გამოსავალი პრობლემების მოსაგვარებლად. მკაფიოდ ითხოვეთ ის, რაც გსურთ და აცნობეთ თქვენს პარტნიორს, რატომ არის ეს თქვენთვის მნიშვნელოვანი, ამბობს ტესინა და დასძენს, რომ თუ თქვენ ვერ პოულობთ თანხმობის გზას, წადით კონსულტაციის სესიაზე. ”უკმაყოფილება გაანადგურებს თქვენს ქორწინებას - ერთი სესიის ფასად, სანამ პრობლემა ძალიან დიდი გახდება, შეგიძლიათ შეინახოთ იგი.”
 |
თუკი რაღაც აგიჟებს თქვენს გონებას, როგორც ძველი ჩხუბი ან ეჭვი, მაშინ გახსენით და ესაუბრეთ მას ამის შესახებ. ჰაერის გაწმენდა და კითხვებზე პასუხების მოშორება მოგიშორებთ თქვენს ნაწლავებში ჩავარდნის შეგრძნებას. იყავით გულწრფელი და გახსენით თქვენი გრძნობები პრობლემის ფარგლებში. |
ფოკუსირება დადებითზე
ყოველი ნაკლის და გაღიზიანების მიკროსკოპის ქვეშ მოქცევა არ დაგეხმარებათ თქვენი ურთიერთობის გაძლიერებაში. სინამდვილეში, ეს არის პირველი ნაბიჯი მისი გაუარესებისკენ. ამის ნაცვლად, ტესინა გირჩევთ ყურადღება გაამახვილოთ თქვენი პარტნიორის პოზიტიურ ასპექტებზე და ერთად გატარებულ ცხოვრებაზე. აცნობეთ თქვენს პარტნიორს, რომ თქვენ აფასებთ იმას, რასაც ის აკეთებს, მის პიროვნულ თვისებებს (იუმორის გრძნობა, გულუხვობა, პრაქტიკულობა, სამუშაო ეთიკა) და მის მიერ შემოთავაზებულ მეგობრობას. ”რაც უფრო მეტად ადიდებთ იმას, რაც მოგწონთ, მით უფრო მეტს მიიღებთ”, - განმარტავს ის. ”ჩვენ ყველას გვსურს დაფასება.”
მეტი რჩევა ურთიერთობის შესახებ
როგორ გესაუბროთ უფრო ღიად თქვენს ურთიერთობაზე
ურთიერთობების ყველაზე დიდი 4 გამოწვევა
ბედნიერი სიყვარული: ურთიერთობების გართობა
