დიდი გამბედაობაა საჭირო იმის აღიარებისთვის, რომ თქვენს ცხოვრებაში ყველაფერი ყოველთვის ადვილი არ იყო და რომ თქვენ ყოველთვის არ გაუმკლავდით ამ ბრძოლას სწორად. მაგრამ რონდა რუზიახალი ინტერვიუ სწორედ ამას აკეთებს და ძნელია მისი გულწრფელი პატიოსნების იგნორირება.
როგორც ძლიერი და თავდაჯერებული ქალი ყურადღების ცენტრში, როგორც ჩანს, როუზის აქვს ეს ყველაფერი, მაგრამ ისიც კი გახდა მსხვერპლი მიუწვდომელ "სრულყოფილ სხეულზე" ბრძოლისთვის, რომლის ქონასაც ბევრი ქალი ცდილობს. და ამ ბრძოლამ იგი ბულიმიამდე მიიყვანა.
მეტი: რობინ რობერტსს ჰქონდა ყველაზე არარეალური - და საშიში - ESPY– ის გამოცდილება ოდესმე
”მე უბედური ვიყავი” როუზიმ გამოავლინა Yahoo! სილამაზე 'ბობი ბრაუნი. ”მე უნდა დავესწრო ჩემს ცხოვრებაში ყველა სხვა საკითხს, როგორიცაა ჩემი კარიერა და ვარჯიში, რათა მივსულიყავი იქამდე, სადაც ვვარჯიშობდი მხოლოდ იმიტომ, რომ მე ის მიყვარდა. მე არც კი ვიცოდი, რომ ეს იყო ის, რაც მე მინდოდა, მაგრამ მე თვითონ გავხარე ბედნიერი, შემდეგ კი მივიღე "ოჰო" სხეული. "
ახალგაზრდობისას როუზიმ აღიარა, რომ მან გააკეთა "ყველა სახის გიჟური რამ", ბულიმიის ჩათვლით, სანამ ბედნიერებას პოულობდა საკუთარ კანში.
მან დაამატა: ”ეს გრძელი პროცესია. ის, რაც მე ნამდვილად მივხვდი, რომ არასწორად ვაკეთებდი იყო დიეტა და ვარჯიში და ამ ყველაფრის კეთება, რაც მე არც კი მომწონდა სხეულის ამ იდეის მისაღებად. პროცესის ნაცვლად შედეგებზე ვიყავი ორიენტირებული. მე უბედური ვიყავი და ვფიქრობდი, რომ როდესაც სწორ სხეულს მივიღებ, ბედნიერი ვიქნები. მაგრამ მე ამას უკან მივდიოდი. ჯერ უნდა გამეხარებინა თავი, შემდეგ კი სხეული მოვიდა. ”
რაც შეეხება მათ, ვინც ეძებს ისეთივე კარგ ფორმაში, როგორც როუსი, მან რამდენიმე სასარგებლო წინადადება მისცა - რა თქმა უნდა, მისი ჯანმრთელობის შენარჩუნება.
მეტი:ყველა ცრემლმდენი მომენტი 2015 წლის ESPY დაჯილდოებიდან (ვიდეო)
”დალიეთ რაც შეიძლება მეტი წყალი მთელი დღის განმავლობაში. მე ვფიცავ ღმერთს, რომ ხალხი ამას ყოველთვის ამბობს, მაგრამ შენ ნამდვილად უნდა მოუსმინო. და იპოვნეთ სასწავლო გზა, რომელიც მოგწონთ და რომლითაც აღფრთოვანებული ხართ - ვარჯიში არ უნდა იყოს სამუშაო. იგივეა რაც ჭამა. უსარგებლო საკვები არ უნდა იყოს ჯილდო ან ის, რასაც მოუთმენლად ელით. იპოვეთ ჯანსაღი საკვები, რომელიც გიყვართ და მიჰყევით მათ. ”
”მე ვჭამ მთელი დღის განმავლობაში”, - თქვა როუზიმ მისი პირადი კვების გადაწყვეტილებების შესახებ. Მან თქვა ის იცავს დოლჩე დიეტას უმეტესწილად. ”მე მაქვს სამი კვება და ორი საჭმელი და ის იცვლება იმის მიხედვით, რაც მე მჭირდება იმ დროს. როდესაც მე ვარ MMA სასწავლო ბანაკში, კუნთების ასაშენებლად, მე სხვაგვარად ვჭამ ვარჯიშის ბოლოს, როდესაც ვცდილობ წონას შევინარჩუნო. ”
მან ასევე დასძინა, რომ იშვიათად სვამს ალკოჰოლს და უმეტესად არის წებოვანა და რძის გარეშე. ”ერთადერთი რძე, რომელსაც ვჭამ, არის ბერძნული იოგურტი და თხის ყველი.”
მეტი: რონდა როუზის ფლოიდ მეივეზერის დამწვრობამ მოიპარა ESPY– ის წითელი ხალიჩა (ვიდეო)
რაც შეეხება მის ჯანმრთელობას და სილამაზეს დღეს, როუზი კმაყოფილია საკუთარი თავით და განმარტავს, რომ ის ედი მერფის ციტატით მართავს თავის ცხოვრებას, რომ "მე ალბათ ვჭამ, მაგრამ მან თქვა:" ნუ დაე კომპლიმენტებმა გაგრძნობინონ თავი კარგად, რადგან შემდეგ თქვენ აპირებთ შეურაცხყოფის საშუალებას მოგცეთ თავი ცუდად იგრძნოთ. ”ასე რომ, მე ვცდილობ არ დავუშვა ის, თუ როგორ აღიქვამენ ადამიანები ჩემზე, როგორც მე აღვიქვამ მე თვითონ. ”
