ბრუკ ბერკი არის დაკავებული დედა, რაც შეეხება მასპინძლობას ცეკვავენ ვარსკვლავებთან ერთად, წერს თავის პირველ წიგნს, რომელიც მაღაზიებში გამოჩნდება თებერვალში, გეგმავს ქორწილს საქმრო დევიდ ჩარვეტთან, გაზრდის შვილებს და ემსახურება Ubisoft– ის ახალი სპიკერის პოსტს. ფიტნეს თამაში, თქვენი ფორმის ფიტნეს განვითარდა. თქვენ წარმოიდგინეთ ჩვენი სიხარული, როდესაც მან შეძლო დრო დაეთმო ექსკლუზიურად ჩვენთან საუბრისთვის.
ბერკი ამჟამად სარგებლობს ცეკვავენ ვარსკვლავებთან ერთად ჯერჯერობით ყველაზე რეიტინგული სეზონი, მაგრამ ამ დღეს, SheKnows დაეწია მას დემონსტრირებისას, ახალი ფიტნეს ვიდეო თამაშის დემონსტრირებისთვის დაკავებულ დედებზე უფრო ადვილი ვარჯიში - ისევე როგორც ბურკი - ვარჯიშის ეფექტურობის გარეშე, ლოსში, Up Dog Yoga and Cycling ცენტრში. ანჯელესი.
ბრუკ ბერკს მოაქვს
Მან იცის: მითხარით ფიტნეს პროგრამის შესახებ, რომელიც თქვენ დაამტკიცეთ და რატომ ყველა ფიტნეს პროგრამიდან მიამაგრეთ თქვენი სახელი ამ კონკრეტულ თამაშს?
ბრუკ ბერკი: მე ნამდვილად მოხიბლული ვარ ტექნოლოგიით და როგორ მუშაობს Xbox360– ით. მე ვფიქრობ, რომ ეს ძალიან რევოლუციურია და მე ძალიან მოხიბლული ვარ ამით. თქვენ იცით, საინტერესოა, რომ თქვენ არ გჭირდებათ სახელურები Wii– ს მსგავსად, აღარ გჭირდებათ ინსტრუმენტები - არც კი გჭირდებათ კონტროლერის გამოყენება. ყველაფერი საკმაოდ ვირტუალურია, მაგრამ ასევე, თამაშის კამერა გიბიძგებს თამაშში.
Მან იცის: მე ეს დავინახე, ეს გიჟია, როგორც შენი სავარჯიშო ტანსაცმელი და ყველაფერი!
ბრუკ ბერკი: დიახ, თქვენ უყურებთ თქვენს თავს ეკრანზე ტრენერთან ერთად. მართლა, მართლა მაგარია! ის განსხვავებულია და რევოლუციურია. ასევე, მე მიყვარს სახლში ვარჯიშის შესაძლებლობა, რადგან ძალიან დაკავებული ვარ. მე ვფიქრობ, რომ ეს არის ის, რაც გააკვირვებს ხალხს და ასევე ბევრი შესანიშნავი ვარიანტია.
Მან იცის: როგორ ფიქრობთ, რა გააკეთა ამ ფიტნეს თამაშებმა კონკრეტულად თქვენნაირი მომუშავე დედებისთვის, რომ მიიღონ იმდენად მნიშვნელოვანი ვარჯიში?
ბრუკ ბერკი: მე კარგად ვიცი, რომ, სამწუხაროდ, თქვენი ვარჯიში, როგორც წესი, პირველია, რაც მიდის, არა? გულწრფელად გითხრათ, მართვის დროის შემცირება სასიამოვნოა, როცა სახლში ვარჯიშს შეძლებთ. ვისურვებდი, რომ შემეძლოს სპორტულ დარბაზში წასვლა, მაგრამ რეალურად მე გავატარებდი დღის კიდევ ორ საათს ვარჯიშთან ერთად. ამის გაკეთება შეგიძლიათ სახლში, თქვენს მისაღებ ოთახში და მსგავსი თამაშით; შეგიძლია გყავდეს სახელგანთქმული ტრენერი, სადაც ჩვეულებრივ არ შეგიძლია ამის საშუალება. ახლა თქვენ შეგიძლიათ გქონდეთ ერთი საკუთარი საცხოვრებელი ოთახის კონფიდენციალურობაში. თქვენ შეგიძლიათ დაასრულოთ თქვენი ვარჯიში და შეიმუშაოთ იგი თქვენთვის სასურველ ვადებში. როდესაც თქვენ მზად ხართ, ის მზად არის თქვენთვის. მე ვფიქრობ, რომ ბევრად უფრო ადვილია თქვენი ფიტნეს მიზნების შესრულება და შესრულება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიყვანოთ პროფილი, რათა ის თვალყური ადევნოს თქვენს პროგრესს და გაუმჯობესებას. ასევე, შეგიძლიათ მიიღოთ ონლაინ და გაუზიაროთ სტატისტიკა სხვა ადამიანებს - ეს შეიძლება იყოს მოტივაცია ბევრი ქალისთვის!
სახელგანთქმული ტრენერი და ვიდეო თამაშების მრავალფეროვნება
Მან იცის: მე ვიცი, რომ ისინი ამბობენ, რომ დროთა განმავლობაში ერთი კონკრეტული ვარჯიშის გაკეთება არ გექნება იმდენად, რამდენადაც სხვადასხვა ვარჯიში, როგორ ცვლის თამაში რეჟიმს?
ბრუკ ბერკი: მართალია, მე ვფიქრობ, რომ ადამიანები ბეზრდებათ და ადამიანები ხდებიან ჩხუბში და შემდეგ ისინი ნაკლებად არიან მოტივირებულნი გააგრძელონ ვარჯიში. მეც მიყვარს ჩემი ვარჯიშის შერევა. მე მიყვარს კიკ ბოქსი, ეს არის ჩემი ერთ -ერთი საყვარელი. არსებობს იოგა, შეგიძლიათ გაკვეთილიც კი ჩაატაროთ ამ თამაშით. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ერთ – ერთი ვარჯიში ტრენერთან ერთად, სადაც შეგიძლიათ შეიტანოთ ხელის წონა. თქვენ შეგიძლიათ გაართულოთ თქვენი ვარჯიში, როდესაც მზად იქნებით, გააკეთეთ რამე ამის გასაზრდელად. სასიამოვნოა, თუ თქვენ გაქვთ ვარიანტი ყველა იმ ჯიშზე. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ სხვადასხვა ვარჯიში, როდესაც ერთს დაეუფლებით და გადახვალთ მეორეზე.
Მან იცის: წარმოუდგენელია ტექნოლოგია, რომელიც შემოვიდა ოჯახში ...
ბრუკ ბერკი: გამიფანტა. ეს არის ძალიან ფუტურისტული, თითქმის Ვარსკვლავური გზა-მაგალითად, „გამაფხიზლე, სკოტი“. სწორედ ამას ვამბობ მე [იცინის] როდესაც საკუთარ თავს ვუყურებ თამაშში! თქვენ რეალურად თამაშში ხართ და ის აკეთებს თქვენი სხეულის სკანირებას - თუნდაც ტანსაცმელს, თქვენს სახეს - ყველაფერი იქ არის. Ეს დაუჯერებელია.
Მან იცის: მე ვფიქრობ, რომ როგორც დედა, ასევე მნიშვნელოვანია, რომ შენი შვილები გხედავდნენ ვარჯიშს, რასაც ვერ მიიღებ სპორტული დარბაზში სიარულის შემთხვევაში. ეს არის თქვენი შანსი იყოთ ფიტნესის მაგალითი.
ბრუკ ბერკი: ეს არის შესანიშნავი წერტილი! ჯანმრთელობა და ფიტნეს ნამდვილად, ნამდვილად მნიშვნელოვანი საკითხია ჩემს ოჯახში. მე ბევრ რამეს ვაკეთებ გარეთ ბავშვებთან ერთად. მე ასევე ვაკვირდები ვიდეო თამაშების რაოდენობას, რომლებსაც ისინი თამაშობენ, მაგრამ მე ამ თამაშით ვარ დაკავებული, რადგან ეს არის შესაძლებლობა გავაკეთო რუტინა და ვივარჯიშო, როდესაც სახლში ვარ. ისინი ხედავენ ვალდებულებას, რომელსაც მე ვიღებ ჩემს თავზე, რომ ვიზრუნო საკუთარ თავზე. სინამდვილეში, მათ შეუძლიათ შეუერთდნენ მსგავს თამაშს, რაც მას ნამდვილად სახალისოს გახდის! არის თამაშები, რომლებიც ცოტათი უფრო სახალისოა ვიდრე შენი სწორი ფიტნეს. არსებობს რამოდენიმე ჰულა ჰოოპინგის ვარიანტი, მსგავსი რამ, რაც ბავშვებსაც შეუძლიათ.
ცეკვა კერძი
Მან იცის: როგორც თანაწამყვანი ცეკვავენ ვარსკვლავებთან ერთად თქვენ უშუალოდ ხედავთ რეგულარული ვარჯიშის წარმოუდგენელ სარგებელს, რადგან ცნობილი ადამიანები გაოცებულნი არიან იმაში, თუ რამდენად კარგ ფორმაში არიან ისინი. ყველა საუბრობს იმაზე ცეკვავენ ვარსკვლავებთან ერთად დიეტა.
ბრუკ ბერკი: ცეკვავენ ისევე, როგორც ისინი, ეს შესანიშნავი ვარჯიშია. ცნობილი სახეების უმეტესობას ნამდვილად სურს მისი გაგრძელება შოუს დახურვის შემდეგ.
Მან იცის: გირჩევთ თამაშს თქვენსას? ცეკვავენ ვარსკვლავებთან ერთად თანამოაზრეები?
ბრუკ ბერკი: აბსოლუტურად, მე ვურჩევ ამ თამაშს ყველას, ვინც დაკავებულია. მე გირჩევთ ყველას, ვისაც აქვს მიზანი საკუთარი მოტივაციისთვის, ვისაც სურს გააკეთოს რაღაც განსხვავებული. ვფიქრობ, ადამიანები, რომლებიც არ არიან ფიტნესის მოყვარული ადამიანები; ცნობისმოყვარეობის ფაქტორი, რომელსაც ეს ახალი ტექნოლოგია მოაქვს, იწვევს დიდ ინტერესს. მაგრამ, რამდენადაც ცეკვავენ ვარსკვლავებთან ერთად მიდის, ზოგი მათგანი ცხოვრების საუკეთესო ფორმაშია დასრულებამდე.
Მან იცის: თქვენ მეორე სეზონზე ხართ ცეკვავენ ვარსკვლავებთან ერთად ახლა, როგორ აღმოაჩინეთ მეორე სეზონის გამოცდილება პირველთან შედარებით? თქვენ ყოველთვის წარმოუდგენლად კომფორტულად გეჩვენებოდათ წელს.
ბრუკ ბერკი: ოჰ, მადლობა ყოველთვის უფრო კომფორტულია იმ ადგილას დაბრუნება, სადაც უკვე იყავი. პირველი სეზონი იყო ამაღელვებელი - ჩემთვისაც ძალიან სახალისო, რადგან ვიცი, როგორია იქ ყოფნა და აღმაფრენები. მე მაქვს დიდი თანაგრძნობა ყველა მოცეკვავეის მიმართ და რას განიცდიან ისინი. მე ვიცი, რომ ეს არის გლამურული კონცერტი, მაგრამ წლევანდელ შოუს რომ დავუბრუნდე, ის ნამდვილად უფრო კომფორტული და დამამშვიდებელია. წარმოება ყოველთვის ერევა იმისთვის, რომ შოუ იყოს საინტერესო, მაგრამ იქ არის დიდი ოჯახი და იმდენად სახალისოა მუშაობა, და მე მსიამოვნებს მოცეკვავეების ყურება ისევე როგორც ყველა სახლში.
Მან იცის: ასევე თქვენ ხართ უნიკალურ პოზიციაზე კულუარებში, როგორც ინტერვიუს პირი. უბრალოდ მაინტერესებს გაიცნობთ ამ ხალხს და ძნელია ოდესმე ცნობილი ადამიანების სახლში გაგზავნა?
ბრუკ ბერკი: ძნელია. აღმოფხვრა ყოველთვის მკაცრია. ისინი ძალიან ემოციურები არიან მსახიობებისთვის და ჩემთვის, რადგან მე ვატარებ იმ ძალიან დაუცველ რეალურ მომენტებს უკან Skybox მათთან ერთად - როდესაც ისინი უბრალოდ შეაქეს ან გაანადგურეს, მათ მიაღწიეს წარმატებას ან ვერ მოხერხდა. მე ასევე ვგრძნობ, რომ მე გარკვეულწილად დამხმარე სისტემა ვარ, რადგან ისინი ჩემთან მოდიან რჩევისთვის, რადგან იციან, რომ მე მათ ადგილას ვიყავი და შოუ მოვიგე. მართლაც ძნელია დამშვიდობება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ჩვენ გვაქვს გასაკვირი ელიმინაცია, როგორც ამას წინათ ვაკეთებდით. არავის ეგონა, რომ ოდრინა პატრიჯი სახლში წავიდოდა. ოდრინა და ჯენიფერი ბოლო ორს ჰგავდნენ, ვაიმე, ხუმრობ! ეს უბრალოდ აჩვენებს მაყურებელს, რომ მათ ნამდვილად სჭირდებათ ხმის მიცემა, რადგან ხანდახან უყურებთ გადაცემას და არ მონაწილეობთ - საზოგადოებას აქვს ძალა, კარნახოს ეს შედეგები.
Მან იცის: როგორც ვინმემ ვინც მოიგო ცეკვავენ ვარსკვლავებთან ერთად, რას ფიქრობთ თქვენ DWTS გააკეთა დისკუსიის ასამაღლებლად ცეკვის შესახებ?
ბრუკ ბერკი: მე ვფიქრობ, რომ ბევრი დადებითი შეტყობინებაა ჩემთვის. რაც ყველაზე მეტად ვისწავლე ჩემი ცეკვის გამოცდილებიდან იყო მხოლოდ საკუთარი თავის რწმენა და რაღაცის გაკეთება, რაც შეგაშინებს. მე ვფიქრობ, რომ ეს მართლაც მნიშვნელოვანი ნაბიჯია ცხოვრებაში გადასადგმელად და ახალი რაღაცეების განსასხვავებლად. ასევე, იმაზე ფიქრი, რომ ჩემი ქალიშვილი მიყურებს გამოცდილების გადატანას, ჩემთვის სამყაროს ნიშნავდა. მას მართლა შეუყვარდა ცეკვა და ამის გამო ახლა ცეკვის კლასშია. მე მიყვარს შეტყობინება, რომელიც აგზავნის ახალგაზრდა გოგონებსა და ქალებს.
Მან იცის: აბსოლუტურად. მე მესმის, რომ მილოცვები წესრიგშია, რადგან თქვენ სწორედ მის ამერიკის მასპინძელი დაგინიშნეს!
ბრუკ ბერკი: Გმადლობთ! რომ უბრალოდ გამოვიდა. Ძალიან აღელვებული ვარ. პატარა ამერიკიდან დედასთან ერთად ვუყურებ მის ამერიკას. დედაჩემი უყურებდა დედასთან ერთად. დედაჩემი უფრო მეტად აღფრთოვანებულია ამით, ვიდრე მე მასპინძლობს ცეკვავენ ვარსკვლავებთან ერთად. ძალიან ტკბილია. იქ ბევრი ისტორიაა. ეს არის პატივი, რომ მთხოვონ თანა ამერიკელი მასპინძელი იყოს.
Მან იცის: რა არის თქვენი საიდუმლო ეფექტური სატელევიზიო მასპინძლობისთვის?
ბრუკ ბერკი: მიყვარს პირდაპირი ტელევიზიის მასპინძლობა. თანაგრძნობა შორს მიდის როგორც მასპინძელი. მე მიყვარს სხვა მასპინძლების ყურება მოქმედებაში, როდესაც ვგრძნობ, რომ მათ აინტერესებთ.
