თუ თქვენ ყიდულობთ დამოუკიდებლად განხილულ პროდუქტს ან სერვისს ჩვენი ვებსაიტის ბმულით, SheKnows-მა შეიძლება მიიღოს შვილობილი საკომისიო.
გაგაცნობთ ალექსს და ჯონს, მაგრამ თქვენ ალბათ უკვე იცნობთ მათ თქვენი FYP-დან. წყვილის ურთიერთობის თემატიკამ TikToks-მა ისინი სოციალური მედიის ვარსკვლავებად აქცია და 2 მილიონი მოიპოვა TikTok მიმდევრები, რომლებსაც უყვართ ისინი თავიანთი გამო ტყუილები რამდენიმე კამათზე, ვიდეო იმის შესახებ, თუ როგორ ძნელია გასვლა როცა 30-ს მიაღწევთ („ვერ დავრწმუნდები“) და რამდენად სასაცილოა - და პატიოსანი - ისინი ოჯახურ ცხოვრებაზე საუბრობენ. და როდესაც დგება დღის გამოსვლის დრო, წყვილი ამბობს, რომ მათ ისევე უჭირთ, როგორც ნებისმიერს, როდესაც საქმე ეხება ეკრანების დახურვას და თვალის დახუჭვა.
”ეს ნამდვილად რთულია”, - ეუბნება ალექსი SheKnows-ს. ის ცდილობს წაიკითხოს ძილის წინ და ათავსებს ტელეფონს ოთახის გასწვრივ, რაც ორი გზით ეხმარება: ის ხელს უშლის ძილის წინ გადახვევას და, როცა მაღვიძარა ირთვება დილით აიძულებს ადგეს საწოლიდან და ოთახის გასწვრივ გამორთოს.
”რაც მეხმარება,” დასძენს ჯონი, ”რადგან, როდესაც ალექსს ტელეფონი ღამის მაგიდაზე ჰქონდა, ის უბრალოდ აფრქვევდა ყველა სიგნალიზაციას და მე ვიღვიძებდი თითოეულს. მე ვიტყოდი: „აი, ადგები? აპირებ ადგომას?“ და ის უბრალოდ სლუკუნებს, სნეულებს, სნოვს.“
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
ალექსანდრა მედისონის მიერ გაზიარებული პოსტი (@alexandramadisonn)
ეს იმის დასტურია, რომ კარგი ხდება ძილი როგორც წყვილი ნამდვილად მოდის გუნდურ მუშაობაზე, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ არცერთ პარტნიორს არ აქვს ზუსტად იგივე ძილის ტენდენცია ან რუტინა. საქმე ეხება? ”ალექსს არ აქვს რაიმე [ძილის] პრობლემა,” - ამბობს ჯონი. “მე ვარ პრობლემა."
ჯონი ამბობს, რომ ის ყოველთვის მსუბუქად ეძინა და ეს არ უწყობს ხელს, მისი თქმით, ”ალექსის ხვრინვა პრობლემაა.”
ეს სადავო პრეტენზიაა, ჩანაწერისთვის. ”ვფიქრობ, ის იტყუება!” ალექსი ამბობს. ”მე მეძინება, ასე რომ არ ვიცი ვღრიალებ თუ არა”.
ის, რაც კამათისთვის არ არის, არის ის ფაქტი, რომ ალექსი ნამდვილად უფრო სწრაფად მიდის. "წამებში დავიძინებ", - ამბობს ის. და თუ ოდესმე გყოლიათ პარტნიორი, რომელიც შორდება გზა თქვენზე სწრაფად, თქვენ იცით იმედგაცრუება, რომელიც შეიძლება შეიქმნას.
”არგუმენტები ზოგადად მეორე დღეს გაჩნდება”, - განმარტავს ალექსი. "თუ ჯონს არ ეძინება კარგად და მე დავიძინებ, ის იტყვის: "ძაღლი ადგა, შენ ხვრინავდი, ძალიან ცხელოდა". ეს ყველაფერია. სხვადასხვა ცვლადები, რომლებიც ჯონს კარგად სძინავს და ასე რომ, თუ ის არ იძინებს, ამას ჩვეულებრივ მოჰყვება, მეორე დღეს, კამათი ჩვენს შორის.”
რა თქმა უნდა, ისინი ასევე მუშაობენ ერთად, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი "ერთად არიან 24/7", ამბობს ჯონი. თუ მას სურს ცოლთან (და კამერასთან) გაღიზიანების თავიდან აცილება, „კარგ ხასიათზე უნდა ვიყო, სრული ღამის ძილი მჭირდება“.
მან სცადა მრავალი სტრატეგია, მაგრამ მისი ახალი გზა არის უნისომი, ა ძილის დანამატი წყვილი პარტნიორობს და ხელს უწყობს წყვილის ძილის საკითხებს. ”მე მას მხოლოდ ერთხელ ვიღებ, როგორც საჭიროა,” განმარტავს ის, ”ალბათ კვირაში ერთხელ ან მაქსიმუმ ორჯერ, 30 წუთი სანამ დასაძინებლად წავალ." დანამატი დარიცხულია, როგორც არაჩვეულებრივი, რაც ასევე ეხმარება მას თავს კარგად გრძნობდეს გამოყენებისას ის. "არასოდეს მინდა წავიღო ის, სადაც ვგრძნობ, რომ ყოველ ღამე მჭირდება."
ალექსს ასევე უყვარს მისი გამოყენება, როდესაც ისინი მოგზაურობენ და ებრძვიან თვითმფრინავის ჩამორჩენას, და ორივე ამბობს, რომ მათზე შთაბეჭდილება მოახდინა იმ სისუსტის ნაკლებობით, რომელსაც დილით გრძნობენ. „ჩვეულებრივ, ჯონზე ადრე ვიღვიძებ სპორტდარბაზში წასასვლელად და ყოველთვის შოკირებული ვარ, რომ ის მაინც გაიღვიძებს ჩემს განგაში. მას კარგად სძინავს, მაგრამ მე ასე ვარ, ვაი, ის ჯერ კიდევ 5-ზეა.”
წყვილი ასევე იყენებს თეთრი ხმაური („აუცილებლად მჭირდება ვენტილატორი“, ამბობს ჯონი), ინარჩუნებს ტემპერატურას მათ ოთახში და თავს არიდებს გვიან სადილს. „როდესაც ძალიან გვიან ვჭამ, მე მომწონს საჭმლის მონელება, სანამ ვცდილობ დავიძინო“, - განმარტავს ალექსი. "მერე გულძმარვა მეწყება და მერე უბრალოდ ვოფლიანდები."
ცხელ ღამეებზე საუბრისას, ალექსი და ჯონი ბალიშის კედელს მაღლა არ აშენებენ, რათა არ დაასვენონ ერთმანეთზე, როცა ცხელა. ”ის შექმნის ბალიშს ჩვენს შორის”, - განმარტავს ალექსი. "ჩემი ციხე", ჯონის მიხედვით.
არის თუ არა ეს დანამატები, თეთრი ხმაური ან საკუთარი თავის იძულება დატოვოთ ტელეფონი ოთახის გასწვრივ, წყვილი ძილის გადაწყვეტილებები მხოლოდ იმის პოვნაა, თუ რა მუშაობს, ამბობენ ისინი. ”მე არ ვფიქრობ, რომ არსებობს რაიმე სწორი ან არასწორი გზა”, - ამბობს ალექსი. ”რაც არ უნდა დაგჭირდეთ კარგი ძილისთვის, რაც არ უნდა გამოგადგებათ, გააკეთეთ ეს.”
თუ ძილის მეტი გადაწყვეტილებების ძიებაში ხართ, გადახედეთ ჩვენს რჩეულებს:
