როგორც საჯარო, როგორც ბრიტნი სპირსი"ცხოვრება იყო, მისი ახალი მოგონებები, ქალი ჩემში, აჩვენებს, თუ რამდენად ცოტა იცოდნენ მისმა თაყვანისმცემლებმა იმის შესახებ, თუ რას განიცდიდა იგი. თავის გვერდებზე სუპერვარსკვლავმა გაიხსნა აბორტის გაკეთებამისი წარსული ურთიერთობები, ფლანგები, და დაშლა, და მისი ბრძოლა მასთან ოჯახი და ალკოჰოლი. The უახლესი გამოცხადება სპირსი გვიზიარებს: როგორ იმოქმედა მუდმივი ყურადღების ქვეშ ყოფნამ მის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე შვილების გაჩენის შემდეგ.
ისევე როგორც სპირსს უყვარდა დედობა - „ჩემმა ბიჭებმა ჩემს ცხოვრებას აზრი მისცეს“, - წერდა იგი თვით — მან აღიარა, რომ „დედა გახდომა, როცა ამხელა ზეწოლას განიცდიდა სახლში და გარეთ, ასევე ბევრად უფრო რთული იყო, ვიდრე ველოდი, რომ ეს იქნებოდა“.
მან განმარტა, თუ როგორ გაძლიერდა მისი „დაბნეულობა და აკვიატება მათი უსაფრთხოების შესახებ“ მედიის ყურადღების ზრდასთან ერთად, რამაც გამოიწვია დეპრესიისა და მარტოობის განცდა. სპირსი იზოლირებული იყო მეგობრებისგან და განიცდიდა ნდობის პრობლემებს, გრძნობდა, რომ მას "ყოველი კუთხიდან აკვირდებოდნენ".
სპირსი თვლის, რომ გამოცდილებამ ხელი შეუწყო მას "პერინატალური დეპრესიის თითქმის ყველა სიმპტომის" და მოგვიანებით "მძიმე" შეტევის გატარებას.
მშობიარობის შემდგომი დეპრესია. (პერინატალური დეპრესია არის დეპრესია, რომელიც ჩნდება „ორსულობის დროს ან მის შემდეგ“. ფსიქიკური ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტი; მშობიარობის შემდგომი დეპრესია არის დეპრესიის სახეობა, რომელიც ჩნდება მშობიარობის შემდეგ, ისეთი სიმპტომებით, როგორიცაა "ხშირი ტირილი, დაღლილობა, დანაშაულის გრძნობა, შფოთვა და [შესაძლოა] ბავშვის მოვლის პრობლემები", კლივლენდის კლინიკა.)„ნორმალური ცხოვრების ყველა ნაწილი მოშორებული იყო ჩემგან“, იხსენებს სპირსი. მას არ შეეძლო „ნორმალური შეცდომების დაშვება, როგორც ორი ბავშვის ახალშობილი დედა“, ან საზოგადოებაში გამოსვლა „სათაურის გარეშე“. კლივლენდის კლინიკის მიხედვით, „შეზღუდული სოციალური მხარდაჭერის“ ქონამ შეიძლება გაზარდოს მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის განვითარების რისკი და სპირსი, მთელი თავისი დიდების მიუხედავად, აშკარად გრძნობდა თავს იზოლირებულად და მარტო. "არ ვიცოდი სად წავსულიყავი ან რა გამეკეთებინა", - წერს იგი.
სპირსი ირჩევს ახლავე გაიგოს გამოცდილებაზე, რათა მხარი დაუჭიროს სხვა მშობლებს, რომლებიც განიცდიან მსგავს ფსიქიკური ჯანმრთელობის კრიზისს, განმარტა მან. ”სამწუხაროდ, მაშინ არ იყო ისეთივე საუბარი ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, როგორც ახლა”, - თქვა სპირსმა. ”მაგრამ იმედი მაქვს, რომ ნებისმიერი ახალბედა დედა, რომელიც ამას კითხულობს, რომელსაც უჭირს, ადრეული დახმარება აღმოუჩენს და საკუთარ გრძნობებს უფრო განკურნებამდე მისცემს.”
თუ თქვენ ან თქვენს ახლობელს განიცდის მშობიარობის შემდგომი ან პერინატალური დეპრესია, მიმართეთ თქვენს ექიმს რაც შეიძლება მალე. თერაპია და მედიკამენტები შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ეფექტური მკურნალობა.
სანამ წახვალთ, შეამოწმეთ ეს ხელმისაწვდომი, ეფექტური აპლიკაციები ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის:
