ცხელი ციმციმებიდან განწყობის ცვლილებებამდე და მძიმე დაღლილობამდე, შეერთებულ შტატებში 39 მილიონზე მეტი ქალი სამუშაო ძალის 40 წელზე მეტი ასაკისაა და აღმოაჩენს, რომ მათი პერი- და მენოპაუზის სიმპტომები შეიძლება ჰქონდეს რეალური გავლენა მათ ყოველდღიურობაზე მუშაობა რუტინული. და ზოგიერთისთვის ეს შეიძლება შეცვალოს ცხოვრება.
Საპატივცემულოდ მენოპაუზის ცნობადობის თვე ოქტომბერში, სტაფილოს ნაყოფიერებანაყოფიერების მოვლის გლობალურ პლატფორმას, სურდა უკეთ გაეგო, თუ რა გავლენას ახდენს მენოპაუზის სიმპტომები ქალები სამუშაო ადგილზე და როგორ ითარგმნება ეს უკეთეს წვდომაზე სპეციალიზებული სამედიცინო დახმარებისთვის და სხვა მხარდაჭერა სამსახურში.
”ბოლო ერთი წლის განმავლობაში, ჩვენ ვნახეთ მეტი საუბარი მენოპაუზის შესახებ და მეტი ცნობიერება ფიზიკური და ემოციური სიმპტომების ირგვლივ, რომლებსაც ქალები განიცდიან პერიმენოპაუზის განმავლობაში და მის შემდეგ. განაცხადა ასიმა აჰმადი, MD, MPH, Carrot Fertility-ის თანადამფუძნებელი და მთავარი სამედიცინო ოფიცერი. ”ეს ყველაფერი ძალიან პოზიტიურია, მაგრამ ჩვენ ასევე ვიცით, რომ ცვლილებას დრო სჭირდება, ამიტომ გვინდოდა გავაგრძელოთ საუბარი და გავზარდოთ ხილვადობა მენოპაუზისთვის.”
მათ გამოკითხული 2000 დასაქმებული ქალი, თანაბრად იყოფა შეერთებულ შტატებსა და გაერთიანებულ სამეფოს შორის, რომლებიც იყვნენ ან პერიმენოპაუზის, მენოპაუზის ან ახლახანს დასრულებული მენოპაუზის. მათ აღმოაჩინეს, რომ რესპონდენტთა 80 პროცენტმა, განურჩევლად პროფესიული სექტორისა თუ დარგის, განაცხადა, რომ მენეჯმენტი იყო მენოპაუზის სიმპტომები როგორც გამოწვევა სამსახურში. დიდ უმრავლესობას (72 პროცენტი) გრძნობდა არაკომფორტულად ან თავდაჯერებულად სამუშაო ადგილზე მენოპაუზის სიმპტომის გამოვლენის შემდეგ.
გამოკითხვამ ასევე დაადგინა, რომ ყოველი მესამე ქალი ამბობს, რომ არასდროს განიხილეს მენოპაუზის შესახებ ექიმთან და 20 პროცენტზე ნაკლებმა თქვა, რომ სიმპტომების დაწყებამდე მენოპაუზის მაღალი დონე ჰქონდათ გაგებული. და მიუხედავად სიმპტომების მოხსენებისა, როგორიცაა ცხელი ციმციმები, ძილის პრობლემები, შფოთვა და სხვა, ბევრმა თავი აარიდა სამედიცინო დახმარებას.
სამუშაო ადგილზე სიმპტომების სამართავად, ქალების 54 პროცენტმა აღნიშნა, რომ საჭიროა სამუშაო რუტინის შეცვლა ან შეცვლა. ეს მოიცავდა საათების შემცირებას, კარიერის შეცვლას, სრული სამუშაოდან ნახევარ განაკვეთზე გადასვლას, სამუშაოს შეცვლას ნაკლებად მომთხოვნისთვის და ზოგჯერ დატოვებაც კი. აღსანიშნავია, ფერადკანიანი ქალები უფრო მეტად განიხილავდნენ სრულ განაკვეთზე ნახევარ განაკვეთზე გადასვლას მენოპაუზის სამართავად.
„ქალები ოჯახის აღმასრულებელი დირექტორები არიან“, - თქვა დოქტორმა აჰმედმა. „ისინი იღებენ გადაწყვეტილებებს, ზრუნავენ ოჯახზე და დარწმუნდებიან, რომ გრაფიკები და ამოცანები შესრულებულია. მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ლიდერები არიან საკუთარ სახლებში და სამსახურში, ისინი ხშირად დგანან საკუთარ თავზე - ისინი ბევრჯერ არიან უკანასკნელნი ოჯახში, ვინც იღებენ ზრუნვას. “
ის დასძენს, რომ მენოპაუზის ირგვლივ არსებული სტიგმა და იმის გათვალისწინებით, რომ ეს არის „ცხოვრების ეტაპი“ და ქალებს თაობების განმავლობაში ეუბნებოდნენ, რომ „გაუმკლავდნენ მას“, ბევრი ყოყმანობს მოვლის ძიებაში. „მათ, ვინც საბოლოოდ აკეთებს, სჭირდება მრავალჯერადი ვიზიტი და მრავალი ექიმი, სანამ ისინი იპოვიან შესაბამის ფორმას ჯერ კიდევ მთავრდება მათი პერიმენოპაუზის ან მენოპაუზის ოპტიმალური მენეჯმენტის შეფერხება“, - თქვა დოქტორმა. აჰმადი.
გამოკითხვაში ასევე ნათქვამია, რომ გამოკითხულთა მხოლოდ 23 პროცენტმა გაიზიარა მენოპაუზის გამოცდილება მათი სოციალური წრეების ან მეგობრების ჯგუფების მიღმა. და ქალების 90 პროცენტმა თქვა, რომ საჭიროა მეტი საზოგადოების ინფორმირებულობა და განხილვა მენოპაუზის, სიმპტომებისა და ქალებზე მათი გავლენის შესახებ, რათა დაეხმარონ დამატებითი მხარდაჭერის გამომუშავებას.
როგორ მოვითხოვოთ მენოპაუზის შეღავათები სამსახურში
ქალების უმეტესობას აღენიშნება პერიმენოპაუზის სიმპტომები 40-50 წლის ასაკში და ხშირ შემთხვევაში მათი კარიერის სიმაღლე. კვლევამ აჩვენა, რომ სიმპტომები, რომლებიც ამ სტადიას მოჰყვება, უარყოფითად აისახება კონცენტრაციაზე და იმაზე, თუ როგორ გრძნობენ დამსაქმებლები სამუშაოს დაწინაურებას ან ზრდას.
”რაც უფრო მეტს ვისაუბრებთ ამაზე, მით უფრო მეტ იმპულსს მოიპოვებს ის”, - თქვა დოქტორმა აჰმედმა. „ყველა ქალი გაივლის მენოპაუზას - ეს შეეხება მოსახლეობის 51 პროცენტს. ეს ცოტა არ არის. აქედან გამომდინარე, საჭიროა მისი აღიარება, მოწონება, დესტიგმატიზაცია და მხარდაჭერა“.
სასარგებლოა ვიფიქროთ პრაქტიკულ ცვლილებებზე, რომლებიც დაგეხმარებათ, თუ გაწუხებთ მენოპაუზის სიმპტომები სამუშაო ადგილზე. ზოგიერთი ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ, მოიცავს:
- თუ თქვენი დამსაქმებელი უზრუნველყოფს პროფესიული ჯანმრთელობის სერვისზე წვდომას, შეგიძლიათ ისაუბროთ მხარდაჭერისა და სამუშაოს შესაძლო კორექტირების შესახებ.
- ჰკითხეთ თქვენს დამსაქმებელს მოქნილი საათების შესახებ, თუ დღის გარკვეულ დროს ლეთარგიული ხართ.
- თუ თქვენ მუშაობთ ოფისში და საკუთარ თავს განიცდით ძლიერი ცხელი ციმციმები, იკითხეთ სამუშაო ადგილის უფრო გრილ ნაწილში გადასვლის ნებაზე ან იმის შესახებ, შეგიძლიათ თუ არა გულშემატკივართა მოყვანა. და თუ თქვენი სამუშაო მოითხოვს ძალიან ცხელ ფორმას, ნახეთ, შეუძლია თუ არა თქვენს დამსაქმებელს უფრო კომფორტული ალტერნატივა.
- შენიშვნები გააკეთეთ თქვენი სიმპტომების შესახებ და აცნობეთ თქვენს უფროსს, დაიწყებთ თუ არა რაიმე უჩვეულოს შემჩნევას, ასე რომ, ისინი მზად იქნებიან, თუ დაგჭირდებათ დასვენება.
ვინმესთან პროფესიონალურ გარემოში გახსნა შეიძლება არასასიამოვნო ან თუნდაც არაპროფესიონალურად იგრძნოს, მაგრამ დოქტორი აჰმედი ამბობს, რომ მნიშვნელოვანია ამ საუბრების დაწყება, რათა უფრო ინკლუზიური იყოს სამუშაო ადგილი.
”გაუზიარეთ თქვენი გამოცდილება პერიმენოპაუზის ან მენოპაუზის შესახებ სხვებს”, - თქვა მან. „და ისაუბრეთ HR-თან სამსახურში მეტი მხარდაჭერის მოპოვების შესახებ უპირატესობებით, რაც უზრუნველყოფს მენოპაუზის უკეთ წვდომას პროვაიდერებსა და მკურნალობას, აქვთ ტელეჯანმრთელობის ყოვლისმომცველი ვარიანტები და წვდომა ახალ და ინოვაციურზე მკურნალობა.”
