თუ თქვენ ყიდულობთ დამოუკიდებლად განხილულ პროდუქტს ან სერვისს ჩვენი ვებსაიტის ბმულით, SheKnows-მა შეიძლება მიიღოს შვილობილი საკომისიო.
ახალი, მარტივი სადილის რეცეპტების პოვნა, რომელიც კვირაში რამდენჯერმე სცადეთ, სულაც არ არის, მაგრამ ირკვევა, რომ საიდუმლო პროდუქტის განყოფილებაში სულ ცოტა ხნის წინ ელოდება ინგრედიენტი მინიმუმ 20 წუთიან კვებაში: ტომარა გახეხილი კომბოსტო ან ბროკოლი შლაპი. მართა სტიუარტი, ავტორი მართა სტიუარტის კულინარიული სკოლა, უბრალოდ გააზიარა მაკიაჟი სეზამის shrimp slaw ეს უკვე სწრაფი კვებაა, მაგრამ რეცეპტში მოწოდებული გახეხილი კომბოსტოს და სტაფილოს შეცვლა წინასწარ გახეხილთან ერთად უფრო აჩქარებს.
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
მართა სტიუარტის მიერ გაზიარებული პოსტი (@marthastewart)
Stewart's Slaw არის ახალი, ენერგიული კვება, რომელიც დატვირთულია ბოსტნეულითა და ცილებით, კრევეტების დამატების წყალობით. ვინეგრეტი ბევრ რამეს აწევს: მზადდება ლაიმის წვენით, ძმრით, ჩილის-ნივრის სოუსით, თევზის სოუსი და სეზამის ზეთი, გაბედული დრესინგის გასაკეთებლად, რომელიც გაუძლებს ყველა ამ ხრაშუნა გახეხილს ბოსტნეული.
კლარკსონ პოტერი.
$29.98
რაც შეეხება ბოსტნეულს, სტიუარტი დაქუცმაცებულ კომბოსტოს ნარევს აწყვილებს ედამამს და კილანტროს, ხრაშუნისთვის სეზამის მარცვლებს. კრევეტებს ადუღებენ წყალში, რომელიც გაჟღენთილია ცაცხვის ქერქითა და შალოტით, შემდეგ აყრიან ცაცხვის საფენს ქოთნიდან ამოღებისთანავე, რათა შეიწოვოს მთელი ეს გემო.
მას შემდეგ, რაც სლაი მომზადდება და გაცივდება, შეგიძლიათ მაშინვე მიირთვათ. მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ რვა საათით ადრე გაზარდოთ, რაც მოსახერხებელია, თუ სადილის მომზადება გჭირდებათ ძილის დროს. ლანჩის შესვენება, ან თუ ხალხი სადილზე გყავთ და არ გინდათ დაკიდების ნაცვლად, მთელი დრო სამზარეულოში იყოთ გარეთ.
რა მოხდება, თუ კრევეტს არ ჭამ? თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ შეცვალოთ ის შემწვარი ან ტაფაზე შემწვარი ქათამი, ან მარინირებული გამომცხვარი ტოფუ. ჩვენ ასევე ვფიქრობთ, რომ შემწვარი არაქისი ან კეშიუ შეიძლება სასიამოვნო ხრაშუნას შემატოს ამ სალათს და დაამატოს მეტი ცილა და გულისთვის სასარგებლო ცხიმები.
როგორც არ უნდა მოახერხოთ, ერთი რამ უდავოა: მართა სტიუარტის 20 წუთიანი სეზამის კრევეტების კრევეტი შესანიშნავი საზაფხულო კერძია დატვირთული ღამეებისთვის.
სანამ წახვალ, შეამოწმე ინა გარტენის მარტივი კვირის სადილის რეცეპტები ქვევით:
ნახეთ: როგორ მოვამზადოთ საზამთრო მანგოს სალსა
