ინტერიერის დიზაინის სუპერვარსკვლავი ნეიტ ბერკუსი ხშირად აძლევდა გულშემატკივრებს თვალი ჩაუკრა თავის სახლში და შევიდა მის ოჯახურ ცხოვრებაში ქმართან, თანამემამულე ინტერიერის დიზაინერ იერემია ბრენტთან ერთად, მსგავს შოუებზე HGTVს Nate and Jeremiah Home Project. მაგრამ ამ დრომდე, მას ჯანმრთელობის შესახებ ბევრი არაფერი უთქვამს.
ამ კვირაში, მრგვალ მაგიდაზე სახელწოდებით „კანის მეცნიერება: კანის ქრონიკული დაავადების ფსიქოსოციალური გავლენა“ დაფინანსებული AbbVieბერკუსმა გააზიარა, რომ მასთან ერთად ცხოვრობდა ფსორიაზი ბოლო 10 წლის განმავლობაში და ამან მნიშვნელოვანი გავლენა იქონია მის კარიერასა და პირად ცხოვრებაზე. რა არის ფსორიაზი? ეს არის კანის ქრონიკული დაავადება, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს კანის სიმშრალეს, ქავილს, გამონაყარს, ანთებით კანს და ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება ხელი შეუწყოს სახსრების ტკივილს.
იმ მომენტში, როდესაც მან პირველად დაინახა წითელი, აქერცლილი ლაქები, ბერკუსი პანიკაში ჩავარდა. "მე სრულიად შემეშინდა", - ამბობს ის მრგვალი მაგიდის შესავალში. „ტელევიზიაში ყოფნა არ ნიშნავს გაცნობას ან აღიარებას, არამედ კავშირს. ეს ეხება იმ ძალისხმევას, რომელსაც მე და ჩემი ქმარი ვდებთ ყველას, ვისაც ვხვდებით - ცვლილებები, რომლებიც უნდა გავაკეთოთ გააუმჯობესე ყველას ცხოვრება." მან აღიარა, თუ რა ზიანი მიაყენა მის სტრესის დონეს იმ დროიდან დღეს. ”ამჟამად მთლიანად ჩემზე ვარ ორიენტირებული, თავს კარგად არ ვგრძნობ”, - იზიარებს ბერკუსი. მან მაშინვე დაურეკა თავის სანდო დერმატოლოგს ნიუ-იორკში, რომელმაც ის მიმართა დერმატოლოგს ლოს-ანჯელესში. ორ საათში გრიგალს დაუსვეს დიაგნოზი და მკურნალობა.
მიუხედავად იმისა, რომ დიაგნოსტიკა და მკურნალობის გეგმა დაეხმარა გარკვეული საწყისი პანიკის შემსუბუქებას, ფსორიაზის ქრონიკული ბუნება მაინც მუდმივ გავლენას ახდენს ბერკუსზე. ფსიქიკური ჯანმრთელობის. „როდესაც გამწვავება მაქვს, არ მაინტერესებს ადამიანების ყურება და ნაკლებად კომფორტული ვარ კამერაში ყოფნა. თქვენ ერთგვარი უკან დახევა, - ამბობს ის.
ბერკუსმა ესაუბრა SheKnows-ს, რათა მეტი გაეზიარებინა ფსორიაზის დროს მისი მოგზაურობის შესახებ. მისთვის მთავარი გამოწვევა ფსორიაზის არაპროგნოზირებადი ბუნებაა. „მე არ შემიძლია ჩემი კანის გარეგნობაზე დახარჯვა, იქნება ეს მართლაც მნიშვნელოვანი მოვლენა თუ არა. ეს მეორდება და სტრესი არის ფაქტორი,“ - ამბობს ის და დასძენს, რომ ქორწილის წინა ღამეს აფეთქებაც კი ჰქონდა. დაამყარეთ ურთიერთობა დერმატოლოგთან, რომელსაც ენდობით და დაუჭერთ მხარს საკუთარ თავს, როდესაც რაღაც არ არის კარგად თქვენს სხეულში და კანი მისი ყველაზე დიდი რჩევაა ქრონიკული კანის მქონე ადამიანებისთვის მდგომარეობა. ასოცირებული სტრესის სამართავად, ის მიმართავს ვარჯიშს, მეგობრობასა და სოციალურ კავშირს და ოჯახთან ერთად რეგულარულად ყოფნა ბუნებაში აგრძელებს მას ყოფნას.
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
ნატ ბერკუსის მიერ გაზიარებული პოსტი (@nateberkus)
მისი სხვა თვითმოვლის პრაქტიკა? აქვს მინიმუმ სამი წიგნი მის (მშვენიერი კირქვის) ღამისთევაზე, სადაც უნდა ჩაყვინთა, როცა მას სტრესისგან თავის დაღწევა სჭირდება. და არავის გასაკვირად, სახლის ორგანიზება აუცილებელია. "პროცესი და მისი გეომეტრია მამშვიდებს", - ამბობს ბერკუსი. "ცხოვრება, სადაც მე ვიცი, რა არის ყველაფერი, დამამშვიდებელია".
როდესაც ის კამერის მიღმაა, ტბაზე, სანაპიროზე ან პარკში ოჯახთან ერთად ყოფნა ყოველთვის დადებითად მოქმედებს მის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. „ჩემთვის მიჭირს სევდიანი ან ღელვა, როცა ბავშვებთან ერთად ვარ და გარეთ ვართ“, - ამბობს ბერკუსი. "მე მიყვარს ცხოვრებას ჩემი ბავშვების თვალით ვუყურებ."
ბერკუსი ასევე გვიზიარებს, თუ როგორ ზრდიან ის და ბრენტი შვილებს, რომ იყვნენ თანამგრძნობი ადამიანები და დარწმუნდნენ, რომ ისინი გრძნობენ დანახვას და მოსმენას საკუთარი ფსიქიკური სიჯანსაღით. „ჩვენ ძალიან გახსნილები ვართ ჩვენს შვილებთან, რომ დიდი საქმე არ მივიღოთ, როცა ხედავენ ადამიანებს, რომლებიც შეიძლება მათგან განსხვავებულად გამოიყურებოდნენ“, - ამბობს ბერკუსი. ”ჩვენ გვაქვს ორი მიზანი: ჩვენი შვილები იყვნენ კეთილები და იცოდნენ, რა ხდება სხვა ადამიანებთან.”
სანამ წახვალთ, წაიკითხეთ მეტი სხვა ცნობილი ადამიანების შესახებ, რომლებიც ღიად საუბრობენ თავიანთი აუტოიმუნური მდგომარეობის შესახებ:
