ბავშვის ძუძუთი კვება ბუნებრივი გამოცდილების ნაწილია. ეს არ უნდა იყოს თქვენთვის ან თქვენი ბავშვისთვის უბედურების დრო. თუ ნელ-ნელა და სიყვარულით კეთდება, ძუძუთი კვება შეიძლება იყოს დადებითი გამოცდილება როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი პატარასთვის.
როგორ მოვიშოროთ
იდეალურ შემთხვევაში, თქვენი ბავშვი იკვებება მანამ, სანამ საჭიროებას არ გადააჭარბებს. ამას ბუნებრივ, ანუ ბავშვის მიერ ძუძუთი კვება ეწოდება. ისევე, როგორც თქვენ არ დააწესებთ თვითნებურ შეზღუდვებს თქვენი ბავშვის განვითარების სხვა სფეროებზე, მაგალითად, გადაწყვიტეთ ზუსტად როდის დაჯდება, გადატრიალდება, საწოლში გადავა საწოლში და ა.შ. (სანაცვლოდ, თქვენ აკვირდებით ნიშანს, რომ ის მზად არის გადავიდეს განვითარების შემდეგ ეტაპზე), უბრალოდ აზრი აქვს არ დააწესოთ თვითნებური ვადა იმაზე, თუ რამდენ ხანს მიირთმევთ თქვენს პატარას.
თქვენ რეალურად იწყებთ ბავშვის ძუძუს მოცილებას, როდესაც პირველად შესთავაზებთ მას რძის გარდა სხვა საკვებს. ძუძუთი კვება უნდა იყოს პროცესი და არა მოვლენა. იმისდა მიხედვით, თუ როგორ მიდიხართ, ძუძუთი კვება შეიძლება იყოს მკვეთრი ან თანდათანობითი და შეიძლება დასჭირდეს დღეები, კვირები ან თვეები.
მკვეთრი ძუძუს მოცილება ყოველთვის თავიდან უნდა იქნას აცილებული, თუ ეს შესაძლებელია, თქვენი და თქვენი ბავშვის გულისთვის. თუ მოულოდნელად შეწყვეტთ ძუძუთი კვებას, თქვენი მკერდი უპასუხებს შეშუპებას და შეიძლება განვითარდეს მკერდის ინფექცია ან მკერდის აბსცესი. თქვენი ჰორმონის დონე მკვეთრად ეცემა და შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია. დეპრესიის ისტორიის მქონე დედებმა ეს განსაკუთრებით უნდა გაითვალისწინონ ძუძუთი კვების შესახებ გადაწყვეტილების მიღებისას.
მკერდის უეცრად ამოღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ემოციური ტრავმა. ვინაიდან ძუძუთი კვება არა მხოლოდ ბავშვის საკვების წყაროა, არამედ უსაფრთხოებისა და ემოციური კომფორტის წყაროც, მისი მოულოდნელად წაღება შეიძლება ძალიან შემაშფოთებელი იყოს. ნელ-ნელა ძუძუთი კვება საშუალებას გაძლევთ ნელ-ნელა ჩაანაცვლოთ სხვა სახის ყურადღების მიქცევა, რათა კომპენსაცია გაუწიოთ მეძუძური სიახლოვის დაკარგვას.
თუ სამედიცინო მიზეზების გამო გეუბნებიან, რომ ბავშვი მოულოდნელად მოიშორეთ, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ სხვა არჩევანი არ არსებობს. ღირს მეორე აზრის მიღება ძუძუთი კვების შესახებ მცოდნე ადამიანისგან. უმეტეს შემთხვევაში, თქვენ აღმოაჩენთ, რომ არსებობს ალტერნატივები. (იხილეთ სტატია ნარკოტიკები და ძუძუთი კვება დამატებითი ინფორმაციისთვის.) მაგალითად, თუ დაგინიშნავთ წამალს, რომელიც შეუთავსებელია ძუძუთი კვებასთან, სთხოვეთ თქვენს ექიმს ნახოს, შეიძლება თუ არა სხვა, უფრო უსაფრთხო წამლის ჩანაცვლება.
მაშინაც კი, თუ თქვენ მოგიწევთ ძუძუთი კვების დროს არაუსაფრთხო წამლის მიღება, თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა, უბრალოდ დროებით მოშორდეთ ძუძუთი კვებას და გააგრძელოთ ძუძუთი კვება იქ, სადაც შეწყვიტეთ. ეს გულისხმობს რძის გამოწურვას შუალედური პერიოდის განმავლობაში, ასე რომ თქვენ მზად იქნებით განაახლოთ ძუძუთი და ასევე თავიდან აიცილოთ შეშუპება. საავადმყოფოს კლასის ელექტრო ტუმბო ამ მიზნით უკეთესია, ვიდრე ხელით ან პატარა ელექტროტუმბო.
გახანგრძლივებული ძუძუთი კვების სარგებელი
ძუძუთი კვების გახანგრძლივებას ბევრი, ბევრი სარგებელი მოაქვს და ძალიან ცოტა სარგებელი მოაქვს ძუძუთი კვების ადრეულ პერიოდში. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მკერდზე ერთ კვებასაც კი არ აქვს მნიშვნელობა, რადგან აქვს. დღეების, კვირების თუ წლების განმავლობაში ძუძუთი კვებავთ, ძუძუთი კვება ბევრ მნიშვნელოვან სარგებელს მოგცემთ როგორც თქვენ, ასევე თქვენს პატარას - მაგრამ ერთი წლის ან მეტი ხნის განმავლობაში ძუძუთი კვება გთავაზობთ ყველაზე მეტ სარგებელს. გახანგრძლივებული ძუძუთი კვება ნამდვილად არ არის ნორმა ამ ქვეყანაში - შეერთებულ შტატებში ჩვილების 20 პროცენტზე ნაკლები ჯერ კიდევ ძუძუთია, როდესაც ისინი ექვსი თვისაა. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება გაგიჭირდეთ წარმოიდგინოთ, რომ დედა ინდოეთში ძუძუს აწვდის სამი წლის, იმავე დედას ალბათ დაბნეული იქნებოდა ბავშვის მკერდიდან ამოღების იდეით, როდესაც ის სულ რამდენიმე კვირის იყო ძველი.
თუ გადაწყვეტთ ბუნებრივ კვებას, მოემზადეთ უამრავი არასასურველი რჩევისთვის. გეტყვიან, რომ ამას შენთვის აკეთებ და არა ბავშვისთვის (ეს სასაცილოა, რადგან დადასტურებული ფაქტია, რომ ბავშვის მედდას აბსოლუტურად არ შეგიძლია, თუ მას ეს არ სურს). გეტყვიან, რომ თქვენი შვილი გახდება სექსუალური დევიანტი (დიახ, დავდებ, თუ ჩაატარეთ გამოკითხვა თქვენ ნახავთ, რომ ციხეები სავსეა მამაკაცებით, რომლებიც ძუძუთი იკვებებოდნენ, სანამ მზად იყვნენ მოცილება...რა თქმა უნდა...). გეტყვიან, რომ თქვენი შვილი გახდება თქვენზე უიმედოდ დამოკიდებული და თქვენ გაჰყვებით მას საბავშვო ბაღში, რათა დასვენების დროს ექთნოთ (საინტერესოა, გამოცდილებამ და კვლევამ აჩვენა, რომ ჩვილები, რომლებსაც ძუძუთი აძლევენ, სანამ არ იქნებიან მზად, ნაკლებად არიან დამოკიდებულნი, რადგან მათი უსაფრთხოების მოთხოვნები დაკმაყოფილებულია ჩვილები). ეს ნამდვილად გულისხმობს თქვენი დედის ინსტინქტების დაცვას - ამ პატარა ინდივიდს თქვენზე უკეთ არავინ იცნობს და გეცოდინებათ, როცა ის მზად იქნება ძუძუთი მოცილებისთვის.
გახანგრძლივებული ძუძუთი კვების მრავალი სარგებელი არსებობს. ამერიკის პედიატრიის აკადემია რეკომენდაციას უწევს ძუძუთი კვებას თქვენი ბავშვის სიცოცხლის პირველი წლის განმავლობაში.
- თქვენი ბავშვი აგრძელებს ადამიანის რძის იმუნოლოგიური უპირატესობების მიღებას იმ დროს, როდესაც ის სულ უფრო მეტად ექვემდებარება ინფექციას. ძუძუთი კვებაზე მყოფი პატარები მთლიანობაში უფრო ჯანმრთელები არიან.
- როცა ის ნაწყენია, გაწუხებულია, შეშინებულია ან ავად არის, თქვენ გაქვთ ჩაშენებული გზა, რომ ნუგეშს. ხშირად ავადმყოფი ბავშვი იღებს დედის რძეს, როდესაც ის უარს ამბობს სხვა საკვებზე.
- ძუძუთი კვების მრავალი სამედიცინო სარგებელი (მაგალითად, დედისა და ბავშვის კიბოს რისკის შემცირება) დაკავშირებულია დოზასთან - სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, რაც უფრო დიდხანს იკვებებით ძუძუთი, მით მეტია დამცავი ეფექტი.
- დედის რძე იცავს ალერგიულ ბავშვს.
- პატარა ბავშვის დედობა საკმარისად რთულია - ძუძუთი კვება აადვილებს მასზე ზრუნვას და ნუგეშს. არ არსებობს უკეთესი გზა განმუხტვის განმუხტვის ან ცელქი ბავშვის დასაძინებლად, ვიდრე ძუძუთი.
- მედდა უზრუნველყოფს სიახლოვეს, უსაფრთხოებას და სტაბილურობას სწრაფი ზრდისა და განვითარების პერიოდში.
- ბავშვის რძიდან ჩამორთმევის ტემპის დაყენების ნებას აძლევთ უსიამოვნო დავალების შესრულებას, სანამ ის მზად იქნება.
აშკარა უნდა იყოს, რომ მიკერძოებული ვარ ბავშვის ძუძუთი კვების მიმართ. ეს ჩემთვის ძალიან ბევრ დონეზეა. თუ ვინმე გეტყვით, რომ ბავშვებს ექვსი თვის ან ერთი წლის განმავლობაში არ უნდა აჭამოთ, სცადეთ ჰკითხოთ მათ „რატომ?“ Ისინი იზამენ რთული იქნება ისეთი მიზეზის გამომუშავება, რომელიც გონივრული იქნება, მით უმეტეს, რომ მათ შეუძლიათ რაიმე ემპირიული სარეზერვო საშუალება მტკიცებულება.
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მე ვფიქრობ, რომ გრძელვადიანი მედდა ყველასთვის სწორია. როდის უნდა ჩამოერთვათ ეს ძალიან ინდივიდუალური გადაწყვეტილებაა და ხანდახან ნაადრევად ჩამორთმევა სწორი გადაწყვეტილებაა. თუ ბავშვი არ არის ბედნიერი და აყვავებული, ხოლო დედა იმდენად სტრესულია, რომ ვერ ახერხებს ბავშვის სიამოვნებას, მაშინ შეიძლება დადგა დრო, რომ ძუძუთი გამოყოს. ჩვილების უმეტესობა ფორმულას კარგად ართმევს თავს და ძუძუთი კვება ნებისმიერ ფასად არ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი საკითხი. თქვენ ასევე უნდა იცოდეთ, რომ დღეების ან კვირების განმავლობაში ძუძუთი კვება (ან თუნდაც ერთი ძუძუთი კვება) მაინც მნიშვნელოვან სარგებელს მოაქვს თქვენს პატარას. მედდა არასოდეს არ უნდა იყოს გამძლეობის შეჯიბრი.
ინსტრუქციები ადრეული ძუძუთი კვებისათვის
თუ გადაწყვეტთ, რომ ადრეული ძუძუთი კვება სწორია თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის, აქ მოცემულია რამდენიმე სახელმძღვანელო მითითება:
- შეეცადეთ ეს გააკეთოთ რაც შეიძლება თანდათანობით. გამორიცხეთ დღეში ერთი კვება რამდენიმე დღის განმავლობაში, რათა თქვენი რძის მარაგი ნელ-ნელა შემცირდეს. რამდენიმე კვირის შემდეგ, ის დღეში მხოლოდ ორჯერ უნდა იკვებებოდეს. როგორც წესი, ბოლო კვება არის პირველი დილით, ხოლო უკანასკნელი ღამით. თუ დიდი ჩქარი არ ხართ, შეიძლება დაგჭირდეთ ამ წყვილის კვება კიდევ ერთი ან ორი კვირის განმავლობაში.
- დაელაპარაკეთ თქვენი ბავშვის ექიმს იმის გასარკვევად, თუ რა ფორმულას გირჩევს. ვინაიდან ჩვილები არ არიან მზად ძროხის რძისთვის ერთი წლის ასაკამდე, მნიშვნელოვანია იპოვოთ შესაბამისი ფორმულა.
- ვინაიდან მცირეწლოვან ბავშვებს აქვთ წოვის ძლიერი მოთხოვნილება, შესთავაზეთ შემცვლელი (ბოთლი ან საწოვარა). ამ პერიოდის განმავლობაში ზოგიერთ ბავშვს აღმოაჩენს თითები და ამა თუ იმ გზით ბევრი რამის გაკეთება არ შეგიძლიათ. საწოვარაზე დამოკიდებულ ჩვილებთან შედარებით, ცერა თითების მწოვს აქვს უპირატესობები - ეს ჩვილები თავს დამამშვიდებლები არიან და ხშირად უკეთ იძინებენ და მოგზაურობენ.
- შესთავაზეთ ბევრი ფიზიკური სიახლოვე ამ დროს. არსებობს მიდრეკილება, რომ თავი აარიდოს ჩახუტებას, რადგან ბავშვი საექთნო პოზიციას ძუძუთი კვებას უკავშირებს. მაგრამ მნიშვნელოვანია ბავშვის ჩახუტება და კანთან კონტაქტის დიდი რაოდენობა, მაშინაც კი, თუ აკვანს მოერიდებით გამართავს.
თუ გადაწყვეტილება მათზე დარჩება, ჩვილების უმეტესობა ნელ-ნელა იკვებება ძუძუთი კვების შეწყვეტით. ფიზიკურად, ჩვილების უმეტესობა "მზადაა" ძუძუთი მოცილებისთვის. ბავშვის ძუძუთი კვება, რომელიც აღარ არის ჩვილი, უფრო მეტად ხდება მისი ფსიქოლოგიური და ემოციური მოთხოვნილებების გამო, ვიდრე მისი კვების. თუმცა, არსებობენ ხანდაზმული ჩვილები, რომლებიც ჩვილობიდან ბავშვობაში გადასვლას აკეთებენ ისე, რომ მცირედ არ მიუთითებენ, რომ მზად არიან ძუძუთი გამორთვაზე.
უფროსი ბავშვის მოცილება
უფროსი ბავშვის მოცილება, რომელიც არ არის მზად, შეიძლება ნამდვილი გამოწვევა იყოს. თქვენ არ უნდა იგრძნოთ თავი დამნაშავედ, თუ გადაწყვეტთ თქვენი პატარა ბავშვის ძუძუს მოცილებას, რადგან მხოლოდ თქვენ იცით, როდის არის შესაფერისი დრო თქვენთვის და თქვენი ოჯახისთვის. მაგალითად, თქვენ შეიძლება კვლავ ორსულად იყოთ და ეს თავისთავად არ არის ძუძუთი მოცილების მიზეზი, თქვენი ძუძუსთავები შეიძლება ისე გტკივათ, რომ კბილებს კრაჭუნებთ და არ გსიამოვნებთ თქვენი პატარას ძუძუთი ყველა. მან შეიძლება დაიწყოს თქვენი წყენის გრძნობების ამაღლება და შეიძლება დადგა დრო, რომ ძუძუთი გამოყოთ.
უფროსი ბავშვის მოცილება არ უნდა იყოს ტრავმული, თუმცა ეს შეიძლება არ იყოს ადვილი. აქ არის რამოდენიმე რჩევა:
- თუ ეს შესაძლებელია, დაუთმეთ რამდენიმე კვირა კონცენტრირებული დრო და ყურადღება მიაქციეთ ძუძუთი კვების პროცესს. ნებისმიერი ბავშვი, რომელიც ძუძუთი იყო ერთი წლის ან მეტი ხნის განმავლობაში, ცხადია, ნამდვილად უყვარს და, სავარაუდოდ, არ დათმობს მას ადვილად.
- არ შესთავაზოთ, მაგრამ უარი არ თქვათ. ძუძუთი მას მხოლოდ მაშინ, როცა ის ნამდვილად მტკიცედ არის ამაზე, მაგრამ სხვა დროს ნუ შესთავაზებთ ძიძას.
- დარწმუნდით, რომ სთავაზობთ რეგულარულ კვებას, საჭმელს და სასმელს, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ შიმშილი და წყურვილი. დაიმახსოვრე ისიც, რომ ჩვილები შიმშილის გარდა სხვა მიზეზების გამო საზრდოობენ, მათ შორის კომფორტს, მოწყენილობას და დასაძინებლად.
- შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი ყოველდღიური რუტინა, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ ის სიტუაციები, როდესაც მას სურს მედდა. მოწყენის დროს სურს ექთანი? სცადეთ მისი ყურადღების გადატანა საჭმლით ან გარეთ სეირნობით. ჩვეულებრივ ძილის დროს მასთან ერთად იწვებით? სცადეთ მისთვის წიგნის წაკითხვა ან მის ნაცვლად აკოცათ.
- თუ მამა ირგვლივ არის, წაახალისეთ, რომ აქტიური როლი შეასრულოს ძუძუთი კვებაში. სთხოვეთ მამას, დააძინოს იგი, თუ ის ღამით გაიღვიძებს. თუ ის დილით პირველს ძუძუთი კვებავს, სცადეთ ნება მიეცით მამას თქვენს ნაცვლად ადგეს და აჭამოს საუზმე.
- დააკვირდით მის პრეფერენციებს და პატივი ეცით მათ. თუ მას ნამდვილად უჭირს დილით ძუძუთი კვების პირველ საკითხზე უარის თქმა, შეიძლება დაგჭირდეთ ამის გაგრძელება ცოტა ხნით, ვიდრე აიძულოთ ეს საკითხი.
- უფროს ბავშვებთან ერთად (ორი წლის პლიუს) შეგიძლიათ დაიწყოთ ძუძუთი კვების შეზღუდვების დაწესებით. მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ: „ჩვენ ექთნებს სახლში მივდივართ, მაგრამ არა სავაჭრო ცენტრში“. ჩაანაცვლეთ საექთნო მოთხოვნით ექთნობა თქვენთვის მოსახერხებელი.
- შეამცირეთ ნებისმიერი კვების ხანგრძლივობა. თქვი: "საკმარისია, ახლა". და ნაზად ამოიღეთ მკერდი პირიდან.
მოკლედ: ძუძუთი კვება არის პროცესი, რომელიც იწყება მაშინვე, როგორც კი შეიტანთ სხვა საკვებს თქვენი ბავშვის დიეტაში. (ეს გამოგადგებათ, როცა ვინმე გკითხავთ, დაიწყეთ თუ არა მისი ძუძუს მოცილება - შეგიძლიათ გულწრფელად უპასუხოთ "დიახ"). ჩვილები იკვებება სხვადასხვა ასაკში, ისევე როგორც კბილებს იღებენ სხვადასხვა ასაკში. ბავშვის ძუძუთი კვების დროს თქვენ უნდა მიიღოთ გადაწყვეტილება, რომელიც იდეალურად ეფუძნება განვითარების მზაობის ნიშნებს. ძუძუთი კვება იძლევა სარგებელს როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი ბავშვისთვის, მიუხედავად იმისა, რამდენ ხანს ძუძუთი ხართ. თანდათანობით მოცილება ყოველთვის უკეთესია, ვიდრე მკვეთრი, თუმცა არის შემთხვევები, როდესაც ეს უბრალოდ შეუძლებელია.
თუ თქვენ და თქვენს შვილს ორივეს სიამოვნებთ ძუძუთი კვება და თქვენი ძუძუთი კვების ერთადერთი მიზეზი ის არის, რომ თქვენ ხართ ზეწოლის ქვეშ სხვა ადამიანები, რომლებიც ფიქრობენ, რომ ასე უნდა, მაშინ თქვენ უნდა მოძებნოთ გარე მხარდაჭერა თქვენი გადაწყვეტილების გასაგრძელებლად საექთნო. თუ თქვენ აღარ გსიამოვნებთ ძუძუთი კვება, ან თუ არსებობს ლეგიტიმური სერიოზული მიზეზები, რის გამოც თქვენ ძუძუთი კვებავთ, თქვენ უნდა გააკეთო ეს და თავი კარგად იგრძნოს იმ დროს, როცა ექთნიდი, დანაშაულის გრძნობის გარეშე, რაც შეიძლება ჰქონდეს ყოფილა.
პირად შენიშვნაზე: მე მყავდა ექვს შვილს მეძუძური. პირველმა სამმა თავი ერთი წლის ასაკამდე მოიშორა. მე იმ დროს ლა ლეჩე ლიგის ლიდერი ვიყავი და ყველა ჩემი მეგობარი შვილებს ასაზრდოებდა. არ მჯეროდა, რომ ჩემი ჩვილები ასე მექცევიან - მე მზად ვიყავი მათ მედდობამდე მიმეყვანა, სანამ ისინი კოლეჯში არ წავიდოდნენ, მაგრამ აბსოლუტურად არავითარი გზა არ მქონდა დამერწმუნებინა, რომ ძუძუთი გაეგრძელებინა. საკვების შეკავებაც კი არ მუშაობდა. ჩემმა გამოცდილებამ ჩემს მომავალ სამ ბავშვთან ერთად გამახსენა ძველი ანდაზა: „ფრთხილად რა გინდა“, რადგან მათ ყველას სურდა 2 1/2-დან 4 1/2 წლამდე ექთნება. მე პრაქტიკულად მომიწია მათი გაფუჭება კვერთხით. ჩემთვის საინტერესო იყო, რომ ადრეული ძუძუმწოვრები იყვნენ ცერა თითების მწოვნი და საბნის დამჭერები, ხოლო გვიან ჩვილები არასოდეს იყვნენ თვითმშვიდები, მაგრამ მკერდს იყენებდნენ როგორც კომფორტისთვის, ასევე კვებისთვის. ყველა იკვებებოდა ძუძუთი მოთხოვნით პირველი დღიდან, ასე რომ, მე შემიძლია მხოლოდ ვივარაუდო, რომ ინდივიდუალური განსხვავებები განაპირობებს ძუძუთი კვების განსხვავებულ გამოცდილებას.
მოხარული ვარ, აღვნიშნო, რომ ექვსივე აღმოჩნდა ნორმალური და კარგად მორგებული, ასე რომ, მათ რადიკალურად განსხვავებულმა განრიგმა, როგორც ჩანს, არ იქონია გრძელვადიანი გავლენა მათ განვითარებაზე. ძალიან მიხარია - ექვს შვილთან ერთად, ბევრი სხვა რამ მაქვს, რის გამოც თავს დამნაშავედ ვგრძნობ.
