ძალიან ბევრი აქტივობა შეიძლება იყოს სტრესული ბავშვებისთვის - SheKnows

instagram viewer

ბავშვთა ფეხბურთის თამაშები, ბალეტი, კუბ სკაუტები და მუსიკის გაკვეთილები ხშირად ავსებს სამუშაო საათებს სკოლიდან ძილის დრომდე, შუალედში მცირე დროით. ექსპერტების თქმით, ბევრ ბავშვს დიდი დრო აღარ აქვს არასტრუქტურირებული თამაშისთვის.


დაკავებული ბავშვები
თავისუფალი დროის რაოდენობა, რომლითაც ამერიკელი ბავშვები სარგებლობენ სათამაშოდ და დასასვენებლად, შემცირდა 40 პროცენტიდან 1981 წელს 30 პროცენტამდე 1990-იანი წლების ბოლოს. ბავშვები უფრო მეტ დროს ატარებენ სკოლაში, ვიდრე წინა თაობებში და უფრო მეტ დროს სტრუქტურირებულ აქტივობებში.

„მშობლებს ნაკლები დრო აქვთ შვილებისთვის აქტივობების დასაგეგმად, ამიტომ შეიძლება უფრო მოსახერხებელი იყოს ბავშვების მრავალში ჩარიცხვა ხელმისაწვდომი სტრუქტურირებული აქტივობებიდან,” - ამბობს ლიზა ვუსნერი, ილინოისის უნივერსიტეტის გაფართოების ახალგაზრდული განვითარება აღმზრდელი. ”მშობლებს ასევე სურთ, რომ მათი შვილები იყვნენ წარჩინებულები - ზოგჯერ ისეთ სფეროებში, სადაც მშობლებს არ ჰქონდათ შესაძლებლობა ჩაერთონ ბავშვობაში.”

სამეზობლო ბეისბოლის თამაში, სადაც ყველა ასაკის ბავშვები იკრიბებოდნენ საკუთარი პირობებით თამაშის სათამაშოდ, შეიცვალა პატარა ლიგა და სხვა კლასგარეშე აქტივობები, სადაც მშობლები აწვდიან წესებს, პრაქტიკის განრიგს და თამაშს ჯერ. როდესაც მშობლები ყველაფერს გეგმავენ, სპონტანურობა და მხიარულება იკარგება, ამბობს ვოსნერი.

click fraud protection

”სტრუქტურირებული აქტივობები შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი და სასიამოვნო ბავშვებისთვის, მაგრამ უნდა იყოს ბალანსი სტრუქტურირებულ და არასტრუქტურირებულ დროს შორის”, - ამბობს ის. „ძალიან ბევრი აქტივობა სტრესულია ბავშვებისთვის. მათ ასევე სჭირდებათ შესვენება. ”

ბავშვები, რომლებიც აჩვენებენ სტრესის ნიშნებს, როგორიცაა უჭირს ძილი, ან არ აქვთ დრო საშინაო დავალების შესასრულებლად, შეიძლება ვერ აცნობიერებდნენ, რომ მათი მრავალი აქტივობა არის სტრესის წყარო, რომელსაც ისინი განიცდიან. როდესაც ოჯახი გადატვირთულია ძალიან ბევრი აქტივობით, მშობლებს შეუძლიათ ყურადღებით განიხილონ თითოეული აქტივობა მისი ღირებულების დასადგენად. გამოიკვლიეთ რა შეიძლება ისწავლოს ბავშვმა გამოცდილებიდან და შეარჩიეთ მხოლოდ ყველაზე ღირებული აქტივობები.

მშობლებს შეუძლიათ აირჩიონ აქტივობები მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, მაგრამ უფროს ბავშვებს მისცენ არჩევანი მხოლოდ ორიდან, ვიდრე არჩევანის მთელი სია, ამბობს ვოსნერი. სცადეთ უფრო მოკლე აქტივობები
კიდევ ერთი ვარიანტია სცადოთ რამდენიმე მოკლე კურსი, იმის ნაცვლად, რომ ერთწლიანი ვალდებულება გააკეთოთ აქტივობაზე. ბიჭების და გოგონების კლუბები, 4-H და სხვა ახალგაზრდული ორგანიზაციები უზრუნველყოფენ ერთ ან ორდღიან სემინარებს ან სხვა მოკლევადიან აქტივობებს.

უბრალოდ დარწმუნდით, რომ დატოვეთ ბევრი დრო განრიგში არასტრუქტურირებული სათამაშო დროისთვის, ამბობს ვოსნერი.

„არასტრუქტურირებული დრო ღირებულია, რადგან ბავშვებს საშუალებას აძლევს გაარკვიონ ვინ არიან ისინი და გამოიკვლიონ სხვადასხვა ჰობი. ბავშვებს დრო სჭირდებათ მხოლოდ გასართობად“.