სავარაუდოა, რომ შეგიმჩნევიათ რამდენიმე დამატებითი ბილიკი სასურსათო მაღაზიაში, რომლებიც სავსეა ტკბილეულით ჰელოუინის ხრიკებისთვის ან სამკურნალოდ. როგორც ჯანმრთელი სინდისის მშობელი, პატარასთვის ტკბილეულის გადაცემის იდეა ცოტა შემაშფოთებელია. როგორ შეგიძლიათ მკურნალობა მოტყუების გარეშე? აქ არის ჰელოუინის რამდენიმე ჯანსაღი კერძი, როგორც საკვები, ასევე არა, რომლებიც აუცილებლად გააღიმებენ ყველაზე სევდიან მოჩვენებას ან გობლინს.
1. მიეცით არასაკვები კერძები
არაჯანსაღი საჭმლის თავიდან აცილების ერთ-ერთი მარტივი გზაა საკვების მიღებაზე დაფუძნებული კერძების თავიდან აცილება. ბავშვებს უყვართ სამახსოვრო და საგანძური, ასე რომ, იფიქრეთ ჩაყრის ზომაზე. ეწვიეთ წვეულების მაღაზიებს, რომ იპოვოთ იაფი წვრილმანები.
• მბრუნავი ბურთები
• თემატური საშლელები ან ფანქრები
• საღებარი წიგნები
• დაბეჭდეთ ჰელოუინის სურათი ბავშვებისთვის, რათა გააფერადონ სახლში მისვლისას
• პენი ან ნიკელი
• სტიკერები
• გაპრიალებული ქანები ან ზღვის ჭურვები
2. დაურიგეთ ჰელოუინის ჯანმრთელობის საჭმელები
უსაფრთხოების მიზნით, ნებისმიერი საჭმელი, რომელსაც ბავშვებს გადასცემთ, უნდა იყოს დალუქული და ხელშეუხებელი, ამიტომ ყველა შემდეგი წინადადება ხელმისაწვდომია ინდივიდუალურ შეფუთვაში.
• წინასწარ შეფუთული ერთჯერადი ტომრები პრეცელებით, ბურღულეულით, კრეკერებით ან თრეილი მიქსით
• მიკროტალღური პოპკორნი
• გრანოლა ბარები
• მინი წვენების ყუთები (100 პროცენტიანი წვენი, რა თქმა უნდა)
• ორგანული ხილის ჭიქები ან წინასწარ შეფუთული ვაშლის სოუსი
• ცხელი შოკოლადის ან ცხელი ვაშლის სიდრის შეფუთვა
• სიმებიანი ყველი
• ორგანული ხილის ტყავი
• თაფლის ჩხირები (არა 2 წლამდე ბავშვებისთვის)
დააჩქარეთ ტკბილეულის მოხმარება
თქვენმა პატარა გოგრამ მაინც მოახერხა სახლში კანფეტით სავსე ჩანთის მიტანა, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მას ერთდროულად უნდა შეჭამოს. სთხოვეთ მას შეარჩიოს ერთი ან ორი ნივთი, შემდეგ შეინახოს დანარჩენი მოშორებით და შეზღუდოს რამდენის მიღება შეუძლია ყოველდღიურად.
კიდევ უკეთესი, იპოვეთ ადგილი, სადაც თქვენ და თქვენს შვილს შეძლებთ ტკბილეულის ნაწილის გაცემას. ზე ჰელოუინის ტკბილეულის ყიდვა, შეიყვანეთ თქვენი საფოსტო კოდი, რათა იპოვოთ მონაწილე სტომატოლოგი, რომელიც დაუბრუნებს თქვენს შვილს ჰელოუინის ტკბილეულს ფუნტი დოლარად და შემდეგ გაუგზავნის კანფეტს საზღვარგარეთ ჯარებს.
4. შეამოწმეთ კერძები
გადახედეთ ყველა ნივთს, რომელიც თქვენს შვილს სახლში ჰელოუინის დღესასწაულებიდან მოაქვს. დაასკანირეთ თითოეული ნივთი, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის არის საკვების მიმართ ალერგიის მიმართ და არ არის გახსნილი ან შეცვლილი.
5. იფიქრე "მწვანე ჰელოუინი"
თქვენ ჩვეულებრივ ფიქრობთ ნარინჯისფერზე - არა მწვანეზე - წლის ამ დროს. მაგრამ ბევრი მშობელი ეძებს სადღესასწაულო ტრადიციებში მონაწილეობის გზებს, რომლებიც ითვალისწინებენ გარემოს ჯანმრთელობას. მწვანე ფერის არჩევა ისევე ეხება იმას, რასაც არ ყიდულობთ, ისევე როგორც იმას, რასაც ყიდულობთ, ასე რომ, აირჩიე ძველი ბალიშის თასმები მოწესრიგებული, გადამუშავებადი დეკორაციისთვის და შექმენი კოსტუმების გაცვლა თანამემამულეებთან.
აი, ჯანსაღი ჰელოუინი!
