თუ თქვენ ან ვინმე, ვინც გიყვართ, ცხოვრობთ უხილავი დაავადებით, დიდი ალბათობით არ გჭირდებათ ვინმემ გითხრათ, რომ ეს შეიძლება იტანჯება თქვენს გონებაზე ისევე, როგორც ეს თქვენს სხეულს. და უხეშად 1,5 მილიონი ადამიანი ცხოვრობს რევმატოიდული ართრიტით (RA) აშშ-ში, თან ყოველი 100 000-დან 71 ადამიანი ყოველწლიურად დიაგნოზირებული, ფართო საზოგადოების მხრიდან მდგომარეობის შესახებ ცოდნისა და გაგების ხარვეზებმა შეიძლება ხელი შეუწყოს დამატებით და არასაჭირო ტკივილს და დისკომფორტს.
იმიტომ, რომ, შეხედე: არავის არასოდეს ექნება სწორი სიტყვები დროის 100 პროცენტში, რათა მიმართოს იმ ტკივილს, რომელიც RA–ს მქონე ადამიანს აქვს – მაშინაც კი, როდესაც ჩვენ ვუყურებთ თანატოლებთან მხარდაჭერას - რადგან თითოეულ ადამიანს და თითოეულ სხეულს აქვს განსხვავებული საჭიროებები, ტკივილის დონე და გამოცდილება. ამის თქმით, არსებობს რამდენიმე დაბალ დაკიდებული ხილი, რომელიც შეგიძლიათ ამოიღოთ თქვენი სასაუბრო რეპერტუარიდან, როდესაც ვინმეს ესაუბრებით ამ მდგომარეობით იცხოვრე, რათა ოდნავ შეამსუბუქო სტრესი და გააუმჯობესო შენი უნარი იყოთ მათი მხარდაჭერის ნამდვილი ნაწილი სისტემა.
ასე რომ, განაგრძეთ და წაიკითხეთ რამდენიმე რამ, რაც შეგიძლიათ არა უთხარით თქვენს მეგობარს ან საყვარელ ადამიანს, რომელიც ცხოვრობს RA:
'სცადეთ [ჩადეთ აქტივობა, საშუალება ან დანამატი]?'
კეთილგანწყობილი ადამიანები ხშირად ხვდებიან ამ ხაფანგში, როდესაც საუბრობენ ქრონიკული დაავადებების ან მდგომარეობების მქონე ადამიანებთან (დაწყებული RA-დან დაწყებული დეპრესიით ან შფოთვით). ის უფრო ხშირად მოდის სიკეთისა და კეთილშობილების ადგილიდან, მაგრამ ეს განზრახვა არ უარყოფს იმ ფაქტს, რომ ადამიანი, რომელიც არ არის თქვენი ექიმი არასასურველი ჯანდაცვის რჩევების მიწოდების მცდელობა უკიდურესად არასასიამოვნო სიტუაციაა მათთვის, ვინც ამ მდგომარეობის დაძლევის გზაზეა.
კარგი წესია, ნამდვილად, ნამდვილად მოუსმინოთ ადამიანს, რომელსაც ესაუბრებით ან ცდილობთ მხარი დაუჭიროთ. მოითხოვეს თქვენი რეკომენდაცია ხელმისაწვდომი იოგას გაკვეთილზე ან ეთერზეთების დიფუზერისთვის? მაშინ აუცილებლად შესთავაზეთ თქვენი აზრები და ორი ცენტი თავისუფლად. თუ მათ არ გააკეთეს და ეს უბრალოდ თქვენი პასუხია მათ ტკივილზე ან დისკომფორტზე, იქნებ გადახედოთ და სცადოთ ჰკითხოთ რა სჭირდებათ მათ ან არის თუ არა რაიმეს რეკომენდაცია მათმა ჯანდაცვის პროვაიდერებმა, რისი იმედიც აქვთ სცადე. და შეეცადეთ გაიგოთ, რომ მათი ჯანმრთელობა არ არის არავისი საქმე, არამედ მათი და რომ თქვენ არ გაქვთ ამ ინფორმაციის მიღების უფლება.
"ყველას სხეული მტკივა ხანდახან."
შეიძლება ძალიან ჩვეულებრივი იყოს ვინმესთან დაკავშირების სურვილი, რომელიც ანდობს შენს ტკივილს - და აღიარებს მსგავს სიტუაციებს (მაგ. ქრონიკული დაავადება ან ტკივილი), რომელიც თქვენ ან ვინმეს, ვინც გიყვართ, შეიძლება ზოგჯერ იყოს გზა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენმა საყვარელმა ადამიანმა იცოდეს, რომ თქვენ ეს გაქვთ. მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თითოეული ადამიანის გამოცდილება უნიკალურია (ასე რომ, თქვენი დეიდა/ბიძაშვილის/ძმის მდგომარეობა შეიძლება არ ემთხვეოდეს) და რომ თქვენ არ გსურთ მათი უარყოფა, როგორც რაღაც "ყველას გადის" ან გულისხმობთ, რომ ისინი არ ექცევიან ამას ისე, როგორც შეეძლოთ იყოს.
და ბოლო, რისი გაკეთებაც გსურთ, არის შეადაროთ რაღაც ექსტრემალური, როგორიცაა RA-ს ტკივილი იმ დროს, როდესაც იძინებდით კემპინგის ადგილზე ან მეორე დღეს ზურგის შესწორებას. ეს არ არის ის მხარდამჭერი განცხადება, რომელიც თქვენ ფიქრობთ.
და, პრო-რჩევა: არ ურჩიოთ, უბრალოდ მიიღონ OTC ტკივილგამაყუჩებელი. მათ აბსოლუტურად ამოწურეს ეს გზა, გპირდებით.
"ძალიან ახალგაზრდა ხარ იმისთვის, რომ RA გქონდეს"
მითებს სხვადასხვა მდგომარეობებთან დაკავშირებით ყოველთვის აქვს გზა დაბრუნდეს და ზიანი მიაყენოს მათთან მცხოვრებ ადამიანებს და მოსაზრება, რომ რევმატოიდული ართრიტი არის უბრალოდ „მოხუცი ადამიანის“ დაავადება და არა უფრო რთული აუტოიმუნური მდგომარეობა არის ის, რამაც შეიძლება მუდმივად დააზარალოს ყველა ამით დაავადებული ადამიანი. ასაკი.
მიხედვით დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრები (CDC)შეერთებულ შტატებში 54 ადამიანს აქვს ართრიტის მინიმუმ ერთი ფორმა - და ამ ადამიანების მხოლოდ მესამედია ის, ვინც მოგვიანებით დიაგნოზირებულია. RA პაციენტებისთვის სიმპტომების გამოვლენის ყველაზე გავრცელებული პერიოდია 30-დან 50 წლამდე, რევმატოლოგიის ამერიკული კოლეჯი მაგრამ ძალიან შესაძლებელია (თუ უფრო იშვიათია) ინდივიდს ადრე დაუსვათ დიაგნოზი.
არ გავიმეორო, მაგრამ აქ ნამდვილად კარგი პრაქტიკაა (და თითქმის ყოველთვის) არის დაუჯეროთ ადამიანებს მათი მდგომარეობის შესახებ და არ ცდილობთ მათთან კამათს ამის შესახებ ან ამტკიცებდეთ, რომ მათ არ იციან მათი სხეული.
'შენ არა შეხედე ავადმყოფი!‘
ეს შეიძლება ღრმად შეშლილი იყოს მათთვის, ვინც ცხოვრობს სხეულში, რომელსაც აქვს ტკივილი და დისკომფორტი, რომელიც თან ახლავს RA - რადგან უხილავი მათი ავადმყოფობის ბუნება ხშირად მათ ტოვებს არასასურველ ნახევარ განაკვეთზე სამუშაოდ, დაარწმუნოს სხვა ადამიანები, რომ მათი ტკივილი და გამოცდილება არის რეალური.
თუ იცნობთ ან გიყვართ ვინმეს RA ან რაიმე ქრონიკული მდგომარეობით, მისთვის ნამდვილად სასარგებლო იქნება ამ პასუხისმგებლობის მოხსნა მათი თეფშებიდან მიღებითა და რწმენით, როდესაც ისინი გელაპარაკებიან მათი მდგომარეობის ან რაიმე სახის საცხოვრებლის შესახებ. საჭიროება. ეს არ არის თქვენი ადგილი, რომ ითამაშოთ ჯანმრთელობისა და სხეულის დეტექტივი ვინმეს გამოცდილებით და მას შეუძლია სასწაულების მოხდენა თქვენს ურთიერთობაში. ადამიანები, როცა ნაკლებ დროს უთმობ მათ დაკითხვას მათი რეალობის შესახებ და უფრო მეტად ცდილობ მათ სიყვარულით დაუჭირო მხარი და თანაგრძნობა.
და, საბოლოო ჯამში, არ შეგეშინდეთ სათქმელი „არაფერი“...
ნაკლებად "ნუ" და უფრო კარგი საშუალებაა ნებისმიერი სახის საუბრისთვის, ვინც მიდის გამოცდილებიდან, რომელსაც ბოლომდე ვერ გაიგებ: არ გექნებათ პასუხები ან გადაწყვეტილებები მათ. ამისთვის ჰყავთ ექიმები.
თქვენ შეიძლება გესმით ეს სიტყვები ან „ნება მომეცით გამოვასწორო“ ენერგია იმის გამო, რომ ნაკლებად უმწეოდ იგრძნოთ თავი და გინდოდეთ მეგობრის ან საყვარელი ადამიანის გვერდით დგომა, მაგრამ ამის გათავისუფლება ნამდვილად კარგია. ამის ნაცვლად, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ უბრალოდ თქვათ „ბოდიში, რომ გტკივა“ ან, თუ საკმარისად ახლოს ხართ, ჰკითხეთ, არის თუ არა რაიმე კონკრეტული თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ, რათა დაეხმაროთ მათ, როდესაც ისინი განიცდიან უფრო ექსტრემალურ სიმპტომებს ან თუ რამე შეგიძლიათ კეთება. მაშინაც კი, თუ პასუხი მხოლოდ მათი მოსმენა და თანაგრძნობაა, ეს მაინც ისეთი ღირებულია, რაც შეგიძლიათ შესთავაზოთ სხვა ადამიანს.
