რა უნდა გააკეთო, როცა ყველაფერი სცადე და შენი ურთიერთობა მაინც წარუმატებელი ჩანს.
შეხედეთ მას, კაცებო. დახმარება გვჭირდება. ყველაფერი რაც შეგვიძლია მივიღოთ!
გვეშინია. ჩვენ გვეშინია, როგორი იქნება ჩვენი მეგობრები, თუ აღმოაჩენენ, რომ ურთიერთობაში პრობლემები გვაქვს. Ჩვენ მამაკაცები ვართ. ჩვენ უნდა ვაკონტროლოთ ყველაფერი. Ვინ ამბობს?
ჩვენ ხშირად უფრო გვეშინია იმის, თუ რას იფიქრებენ ადამიანები, ვიდრე იმაზე, თუ რამდენად ვაფასებთ ჩვენს ურთიერთობას იმ ადამიანთან, ვინც ვამბობთ, რომ გვიყვარს. ჩემთვის ეს არის სისულელე მოქმედებაში.
ჩვენ ჯერ უნდა ვისწავლოთ იმის აღიარება, რომ გვაქვს პრობლემა, შემდეგ გავაკეთოთ ყველაფერი, რაც შეესაბამება ჩვენს ვალდებულებებს ჩვენი ურთიერთობის მიმართ. პრობლემა არის ყველაფერი, რაც ხელს უშლის ჩვენს ვალდებულებებს. როდესაც თქვენ აფასებთ თქვენს ურთიერთობას; როდესაც ერთმანეთი ნამდვილად გიყვართ, იშვიათად შეიძლება რაიმე პრობლემის გადაჭრა ძალიან რთული იყოს. თუმცა, ორივე სასიყვარულო პარტნიორი მზად უნდა იყოს გააკეთოს ყველაფერი, რაც საჭიროა. მათ უნდა ჰქონდეთ მსგავსი დონის ვალდებულება აღდგენის პროცესის მიმართ.
წახვიდე თერაპევტთან ან ურთიერთობის მწვრთნელთან თუ უყურო შენი ურთიერთობის ნელ, მტანჯველ სიკვდილს? ეს არის კითხვა. წარმატებული ურთიერთობები აყვავდება სიყვარულზე. ისინი არ ასწორებენ საკუთარ თავს. მათზე მუშაობა უნდა მოხდეს. სიყვარულის გარეშე თქვენი ურთიერთობა სუსტდება და კვდება.
როდესაც განიხილავენ თერაპიის ვარიანტს, ზოგიერთ ადამიანს სურს, გვერდზე გადადოს თავისი წინასწარი წარმოდგენები იმის შესახებ, თუ რა მუშაობს და რა არა. მათ უყვართ ერთმანეთი და, როგორც ჩანს, ვერ აგვარებენ საქმეს დამოუკიდებლად, ამიტომ საბოლოოდ მიდიან გადაწყვეტილებამდე, რომ დახმარების თხოვნის გადადებამ შეიძლება გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოს ურთიერთობას. ეს ჭკვიანია!
ისინი აკეთებენ არჩევანს, ნაკლებად ზრუნავდნენ იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვები და უპირობო სიყვარულით, როგორც მათი მიზანი, ყურადღება გაამახვილონ იმაზე, რაც უნდა გაკეთდეს. მათ შეუძლიათ გაარღვიონ საკუთარი თავის მიერ დაწესებული ბარიერები და ეძებონ შესაძლებლობა, რომელსაც ფსიქოანალიზი და ფსიქოთერაპია შესთავაზებს.
ხანდახან საკუთარი თავის აღმოჩენას სტიმული სჭირდება. თერაპევტები და ურთიერთობის მწვრთნელები შესანიშნავი გამაძლიერებლები არიან. კარგები აძლიერებენ კითხვებით, რომლებიც ხდება თვითშემეცნების გზამკვლევი, პიროვნული მთლიანობისადმი ერთგულება, თავდაჯერებულობა და მთლიანი საკუთარი თავის აღმოჩენა. ალბათ ეს არის საუკეთესო გზა იმის გასაგებად, რაც არ იცოდით, რომ არ იცოდით. ეს შეიძლება იყოს ნომერ პირველი მიზეზი თერაპიის განსახილველად. რა გაქვს დასაკარგი? ეს შეიძლება იყოს უკეთესი არჩევანი, ვიდრე ის, რასაც ახლა აკეთებთ, რაც შეიძლება არაფერია, რაც მოგეხსენებათ, არ მუშაობს!
ასე რომ, გადაწყვიტეთ თერაპიაზე წასვლა? კარგი გადაწყვეტილება. ახლა თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ თერაპიაში მონაწილეობა. გაფრთხილება. მე ვთქვი მონაწილეობა. თუ უარს იტყვით თერაპიაში მონაწილეობაზე ისე, როგორც შესაძლოა უარი თქვით თქვენს ურთიერთობაში სრულ მონაწილეობაზე, აღმოაჩენთ, რომ იგივე შედეგებს მიიღებთ, რაც ახლა გაქვთ თქვენს ურთიერთობაში. არასრულად მონაწილეობა არ მუშაობს.
როდესაც ენდობით თქვენს გულს, ნებისმიერი გადაწყვეტილება, რომელსაც მიიღებთ მონაწილეობას თერაპიაში, ნორმალური იქნება. შენი გული მხოლოდ სიმართლეს ლაპარაკობს. ეს არის ერთი ნაკლები რამ, რაზეც უნდა ინერვიულოთ. ნებისმიერი გადაწყვეტილება, რომელსაც გულით მიიღებთ, ყოველთვის თქვენს ინტერესებში იქნება. თქვენ შეგიძლიათ დაეყრდნოთ მას!
თქვენ უნდა ისწავლოთ განასხვავოთ თავაზიანობა და გულის საუბარი. თქვენ მოგინდებათ მხოლოდ გულის ხმის გაგონება. ზოგი ამას ინტუიციას უწოდებს. ზოგი მას ღვთის ხმას უწოდებს. რაც გინდა დაარქვი. ისწავლეთ მხოლოდ მისი ხმის ამოცნობა.
უარი თქვით თქვენი უფროსის მოსმენაზე, რომელიც კვებავს წარსულის საუბრების მრავალფეროვან მენიუს. ისინი შექმნილია იმისთვის, რომ შეგინარჩუნოთ წარსულში. ეს ის არ არის, საიდანაც ახლა გაურბიხართ? წარსულში მომავალი არ არსებობს. მომავალი სასიყვარულო ურთიერთობა, რაზეც ოცნებობდით, თქვენს წინაშეა და წარსულის შეტყობინებების ყოველდღიური დიეტით წინსვლას ვერ აიძულებთ.
