ურთიერთობები ყვავილებს ჰგავს – უმეტესობას შეუძლია ისარგებლოს მცირე TLC-ით, თქვა შარლოტა შუპ ოლსენმა, კანზას სახელმწიფო უნივერსიტეტის კვლევისა და გაფართოების ოჯახის სისტემების სპეციალისტმა.
„ურთიერთობის აშენებისას ბუნებრივია გინდოდეს შთაბეჭდილების მოხდენა - ან გთხოვ - სხვა ადამიანზე“, - თქვა ოლსენმა.
”როგორც ურთიერთობაში კომფორტის დონე იზრდება, ადამიანებმა შეიძლება უკან დაიხიონ და დაიწყონ ურთიერთობა თავისთავად”, - თქვა მან. როდესაც ეს მოხდება, წყვილმა - ან ახლო მეგობრებმა - შეიძლება დაიწყონ ერთმანეთისგან დისტანცირება და უფრო დაემსგავსონ თანამემამულეებს, იზიარებენ პარალელურ ცხოვრებას, როდესაც ისინი დაშორდებიან.
პირადი და პროფესიული ურთიერთობების გასამყარებლად, ოლსენმა შესთავაზა შემდეგი რჩევები:
- იყავით პატივისცემით, მაშინაც კი, როდესაც არ ეთანხმებით. კონფლიქტი გარდაუვალია ნებისმიერ ურთიერთობაში, მაგრამ ხშირად უფრო ადვილად მოგვარდება, როდესაც ორივე მხარე მზადაა გაიზიაროს პასუხისმგებლობა და განიხილოს კომპრომისი. თუ გაბრაზებული ხართ, მიეცით დრო, რომ გაცივდეს. ილაპარაკე რბილად, როდესაც წამოიჭრება საკითხი, რადგან ხმის დამამშვიდებელმა ტონმა შეიძლება გაავრცელოს რისხვა და უთანხმოება არ გამწვავდეს.
- გამოხატეთ აღფრთოვანება ან სიყვარული და შესთავაზეთ კომპლიმენტი, როგორიცაა: „ვაფასებ თქვენს ბოდიშს“ ან „გმადლობთ, რომ მანქანა გაზით ავსეთ“.
- იყავით მხედველობაში მინიშნებებზე და ისარგებლეთ მათზე. აი მაგალითად: მშრალ, რბილ ზამთარში, მეუღლე აცხადებს, რომ ახლახან მორწყა ხეები და ბუჩქები. მათი ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად განცხადების გამოყენებით, მისმა ცოლმა შეიძლება უპასუხოს: „ეს მშვენიერია. ნაშრომში წავიკითხე სტატია, რომელიც მშრალ პირობებში ხანძრის საშიშროების შესამცირებლად მორწყვას ურჩევდა“.
პასუხი, როგორიცაა "შენ უნდა იყო გიჟი... ზამთარია!" ან "ქაღალდი მოიტანე?" შეუძლია იმედგაცრუება გაუცრუოს ადამიანს, რომელიც ფიქრობს, რომ კარგ საქმეს აკეთებს და წყვილს შორის დისტანცია შექმნას.
მინიშნებების მოსმენამ ასევე შეიძლება აიძულოს პარტნიორები, მეგობრები, ოჯახის წევრები ან თანამშრომლები, ჩაერთონ ერთმანეთთან. თუ ერთი ადამიანი გვთავაზობს ახალ იდეას დისკუსიის შუალედში, მეორეს შეუძლია მოჰყვეს „ამაზე არასდროს მიფიქრია…“ და შემდეგ სთხოვოს მას მეტის თქმა.
- იზეიმეთ პირადი ტრადიციები, როგორიცაა დაბადების დღე ან წლისთავი, საღამო, რომელიც იმეორებს პირველ პაემანს, ან წვეულებას სახლის ან სამსახურში ყოველწლიური პროექტის დასრულების შემდეგ.
- არ იფიქროთ, რომ წინ უნდა იჩქაროთ პარტნიორის ან მეგობრის პრობლემების გადასაჭრელად. გადადეთ თქვენი საკუთარი დღის წესრიგი, იყავით ყურადღებიანი და ყურადღებით მოუსმინეთ. დროდადრო დაამყარეთ თვალის კონტაქტი, თავი დაუქნია ან შესთავაზეთ „უჰ-ჰჰ“, მაგრამ ნუ მისცემთ რჩევას, თუ არ გკითხავთ.
- გაუზიარეთ თქვენი იმედები და ოცნებები და პატივი ეცით სხვების იმედებსა და ოცნებებს.
მეტი ინფორმაცია ურთიერთობების წარმატებით მართვის შესახებ ხელმისაწვდომია ქვეყნის და რაიონის K-State კვლევისა და გაფართოების ოფისებში და Extension�-ის ვებსაიტზე: www.oznet.ksu.edu.