ხშირია შემთხვევა, როდესაც წყვილი საბოლოოდ ერთად გამოდის, ბავშვების გარეშე, ისინი საშინელ დროს ატარებენ. Რატომ არის, რომ? მწერალი მერი თ. ფიკალორა გვიზიარებს რამდენიმე იდეას, რომლებიც დაგვეხმარება ვისწავლოთ მშობლობის ყოველდღიური გამოცდების გამოტოვება ხანმოკლე დროით, რათა დროდადრო დავტკბეთ რომანტიული საღამოებით!
"საგნები", რომელიც ხელს უშლის რომანტიკას
წყვილები, რომლებიც ვერ ახერხებენ თავიანთი ემოციების სრულყოფილად გადმოცემას ერთმანეთზე, რადგან ისინი ყოველდღიურად დაბრკოლდებიან მშობლობის გამოცდა შეუძლებელი იქნება რომანტიკულობა, როდესაც ისინი საბოლოოდ დარჩებიან მარტოობის დროს ერთად. მათი ყოველდღიური ცხოვრებიდან „საგნები“ ხელს უშლის.
”ეს იმდენად იმედგაცრუებულია”, - ამბობს ლინდა D Agoura Hills, კალიფორნია. „მე და ჯონი რესტორანში მივდივართ და ვახშმის მირთმევამდე ვიმეორებთ ბოლო ჩხუბს, რომელიც მე მქონდა ჩვენს ქალიშვილ კრისტინასთან, ან იმაზე, თუ როგორ გავაჩინე ჩვენი მეორე ქალიშვილი ჯენიფერი. საღამოს განწყობას აფუჭებს მისი ბრაზი ან გაღიზიანება, რომელიც ჩვენი სახლის ცხოვრებიდან არის გადატანილი“.
ვალტერ ე. Brackelmanns, MD, ფსიქიატრი და წყვილების თერაპიის კლინიკის დირექტორი ლოს ანჯელესში, UCLA-ს ნეიროფსიქიატრიულ ინსტიტუტში, ამბობს, რომ წყვილის ყველა პრობლემა თანაბრად არის განაწილებული, ეს არის 50/50 გაყოფა. ასე რომ, თქვენ ვერ დაადანაშაულებთ თქვენს მეწყვილეს პაემანზე სველი საბანის მოტანაში. თქვენი ყოველდღიური ცხოვრებიდან „საქონელი“ ყოველდღე უნდა გადაიტანოთ. არცერთ პარტნიორს არ უნდა მივცეთ უფლება სიტუაციებში თავისი გრძნობების „ჩაყრის“ და სტოიკურად განაგრძოს ისე, თითქოს ამას ნამდვილად არ აქვს მნიშვნელობა ან თითქოს არაფერია. „საქმის“ გაშვება ბლოკავს ნამდვილ კომუნიკაციას და ინტიმურ ურთიერთობას. არანაირი ემოციური სიახლოვე არ უდრის რომანტიკას.
დაბლოკვა? რა ბლოკი?
ფსიქიკური ბლოკები ან დისფუნქცია, როგორც წესი, ეფუძნება ბავშვობის პრობლემებს, ნარჩენ ემოციურ შიშებს, რომლებიც გადადის ჩვენს ზრდასრულ ცხოვრებაში. ეს შიშები არ არის ის, რაზეც ადამიანი ფიქრობს ან იცის, ჩვეულებრივ, მაგრამ ჩვენ ყველას გვაქვს ისინი გარკვეულ დონეზე ან სხვა დონეზე. „ჩემი 25 წლიანი პრაქტიკის განმავლობაში არასდროს მყოლია ცოლ-ქმარი, რომ არ მქონოდა ორივე პარტნიორი ფსიქიკური ჯანმრთელობის ან დისფუნქციის თანაბარი დონის მქონე“, - ამბობს ბრაკელმანი. ბრაკელმანის თქმით, ბლოკირების ყველაზე გავრცელებული ნიმუში, რომელიც ხდება წყვილებს შორის, არის ის, რომელშიც ერთი პარტნიორია იტანჯება მიტოვების ან უძლურების შიშით და მეორე პარტნიორს აქვს შიში მოხვევის ან დაკარგვის თვით. ეს ვლინდება პარტნიორის შიშით, რომელიც განიცდის მიტოვების შიშს, არის არასტაბილური, როდესაც ის უძლურ მდგომარეობაშია. არასტაბილური არსება, მიდრეკილი ბრაზისკენ, კრიტიკის, განსჯის და ბრძანების გაცემისკენ. შიშის მქონე პარტნიორი დაიბლოკება და ააშენებს კედლებს ამ არასტაბილური ქცევის წინააღმდეგ, რათა დაიცვას საკუთარი თავი და შემდეგ გააგრძელოს სტოიკა.
ამ ნიმუშის ყოველდღიური მაგალითი იქნება, როდესაც ოჯახის ორი წლის ბავშვი უარს ამბობს ჩაცმაზე ტანსაცმელი ისევე, როგორც ოჯახი აგვიანებს ღონისძიებაზე, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვანია „მიტოვების შიშისთვის“ მეუღლე. გაბრაზებული ტონით ის მეორე მშობელს უბრძანებს, აკონტროლოს ბავშვი და იჩქაროს. შემდეგ ის აგრძელებს მანქანას გარეთ გასეირნებას, ძრავს ჩართავს და ელოდება, შესაძლოა გაბრაზებულმა რამდენჯერმე დარეკოს კიდეც. ბოლოს ოჯახი გამოდის, მანქანაში ჯდება და არაფერი უთქვამს. ისინი მანქანით მოძრაობენ და სცენას "ჩაყრიან", დიდი არაფერი. პარტნიორი, რომელსაც დაევალა ორი წლის ბავშვის გატარება, ყველაფერს უშვებს, გასაგებია, სიტუაციიდან გამომდინარე. ამავდროულად, ის ასევე აპირებს შიგნით პატარა კედლის აშენებას, რომელსაც გაბრაზებული პარტნიორი ვერ გრძნობს.
დაამატეთ სცენარს კვირაში ორი-სამი მსგავსი სცენა. ტუალეტი გაჩერებულია, ბავშვს აქვს მაღალი სიცხე, ძაღლს აქვს დიარეა და არ დგება დივანზე, ელექტროენერგიის გადასახადი გაორმაგდა ამ თვეში. დიდი დრო არ დასჭირდება, სანამ შეუძლებელი იქნება წყვილის ერთად გასვლა და უბრალოდ ერთმანეთის გვერდით ტკბობა; ძალიან ბევრი დარჩება უთქმელი და გამოუცდელი.
სამუშაო: „საქონელი“ დაბლოკვისგან დაცვა
პირველი, რაც უნდა გაკეთდეს, ბრაკელმანის თქმით, არის ორივე პარტნიორის ერთსა და იმავე გვერდზე მოხვედრა. ძალიან ხშირად პარტნიორებს არ სურთ დაინახონ, რომ პრობლემა არის ის, რომელშიც ისინი თანაბარ პასუხისმგებლობას იზიარებენ. სტოიკოსი პარტნიორისთვის ადვილია პრობლემის გაბრაზებულ პარტნიორს დაადანაშაულოს. ამავდროულად, გაბრაზებულ პარტნიორს შეუძლია დაადანაშაულოს სტოიკური პარტნიორი ემოციურად მიუწვდომლობის გამო, მისი საჭიროებებზე არ ზრუნავს. თითოეულმა პარტნიორმა უნდა გაეცნოს და აღიაროს როგორც საკუთარი, ისე ერთმანეთის შიშებისა და ქცევების ფესვები.
ნამუშევარი დაკავშირებულია ყოველ მომენტში გონების ყოფასთან. მაგალითად: როდესაც მოუთმენელი, გაბრაზებული პარტნიორი მეუღლეს უბრძანებს სიტუაციის აღებას, ორი წლის ბავშვის შემთხვევაში, რომელიც არ ჩაიცვამს. პასუხისმგებელმა პარტნიორმა ყურადღება უნდა მიაქციოს „დარტყმას“, რომელსაც ის განიცდის. ეს შეიძლება გაკეთდეს თანაგრძნობით, მას შემდეგ რაც ბრაზი ამოიცნობს იმას, რაც არის „მიტოვების ან უძლურების შიში“. ეს დამაფიქრებელი მომენტები, ერთხელ დაუფლებული, ინარჩუნებს ინტიმურ ურთიერთობას ცოცხალ და კარგად.
ბევრ წყვილს უჭირს თითოეული მომენტის დაუფლება. მათთვის უფრო ადვილია კედლების დანგრევა ყოველ ღამე, როგორც მათი დღის დასასრული. მთავარია, თითოეული პარტნიორი იყოს დარწმუნებული იმაში, რომ ისინი თანაბრად არიან პასუხისმგებელი ყველა სიტუაციაზე და რომ სამუშაო მიზნად ისახავს ემოციების გაზიარებას და პატივისცემას. წყვილებისთვის, რომლებიც აკეთებენ საქმეს, იშვიათი, მაგრამ დამსახურებული საღამო ბავშვების გარეშე ყოველთვის რომანტიული და სახალისო იქნება.
