მშობელთა ვალდებულების საერთაშორისო დღე, 20 მარტი სწრაფად ახლოვდება. რას გეგმავთ ამ განსაკუთრებული დღის აღსანიშნავად? მზად ხართ აღასრულოთ ან ხელახლა შეასრულოთ აღზრდის წმინდა და მნიშვნელოვანი როლი, რათა შეძლოთ თქვენი შვილების ამაღლება, წახალისება და შთაგონება, რომ გახდნენ პასუხისმგებელი, მზრუნველი, თავდაჯერებული ადამიანები?
გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ შეუერთდეთ მილიონობით მშობელს მთელს მსოფლიოში, რომლებიც იღებენ ვალდებულებას მიზანმიმართულად აღზარდონ. მშობელთა ვალდებულების საერთაშორისო დღის აღსანიშნავად ოჯახთან ერთად განიხილეთ ერთ-ერთი შემდეგი ზეიმი/რიტუალი.
ვალდებულებების ზეიმები
გირავნობის ღამე
მოიწვიეთ ოჯახური შეხვედრა. შესთავაზეთ, რომ ოჯახმა შექმნას დაპირება, რომელიც ასახავს თქვენს რწმენას, რომ ერთობის გრძნობა და მიკუთვნებულობის გრძნობა მნიშვნელოვანია თქვენს ოჯახში. ჩართეთ ოჯახის პირველ ადგილზე დაყენების მნიშვნელობა, ერთმანეთის უნიკალურობის პატივისცემა და ოჯახის სტრუქტურის უსაფრთხოება სადღაც თქვენს დაპირებაში. ნება მიეცით ოჯახის ყველა წევრს, მონაწილეობა მიიღონ წინადადებების მოწვევით და დაპირებაზე ურთიერთკონსენსუსის მიღწევით. აჩვენეთ თქვენი დაპირება თვალსაჩინოდ თქვენს სახლში.
მუშაობის პრინციპები
შექმენით პოსტერი თქვენს სამუშაო ადგილზე გამოსატანად. ჩართეთ თქვენი შეხედულებები იმის შესახებ, თუ როგორ გსურთ იყოთ „იყავი“ სამუშაო დროს. ჩართეთ ისეთები, როგორიცაა პატივისცემით მოეპყარით სხვებს, მოუსმინეთ სხვის იდეებს, წაახალისეთ სხვები და შეინახეთ ნდობა. განათავსეთ მინიმუმ 10 ელემენტი თქვენს მუშაობის პრინციპებში. ზედა დამატება, პირველ რიგში, სახლში მიაღწიეთ წარმატებას. გაუზიარეთ თქვენი მუშაობის პრინციპები თქვენს ოჯახს.
მიზნების დასახვის საღამო
მას შემდეგ, რაც თქვენი შვილები საღამოს დაიძინებენ, დაისახეთ ოჯახის მიზნები თქვენ მეუღლესთან ერთად. აირჩიეთ ორი ან სამი, რომლებზეც ყურადღება გაამახვილეთ მომავალ წელს. თქვენ მიერ არჩეული თითოეული მიზნის გათვალისწინებით, ჩამოთვალეთ აქტივობები, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რაც დაგეხმარებათ მის მიღწევის მიმართულებით გადაადგილებაში.
მაგალითი:
მიზანი: გამოვიყენოთ საკუთარ თავზე პასუხისმგებელი ენა ჩვენს შვილებთან.
Საქმიანობის:
- ამოიღეთ სიტყვები „Makes Me“ ჩვენი ენის ნიმუშებიდან. შეცვალეთ „შენ მე გამაგიჟებ“ და „გაბრაზებული ვარ ამის გამო“.
- გამოიყენეთ სიტყვები „აირჩიე/გადაწყვიტე/აირჩიე“ ჩვენს შვილებთან ერთად. ჩვენ ვიტყვით: „ვხედავ, რომ შენ აირჩიე შენი ძმის დახმარება“ და „თუ სათამაშოს გადაყრას გადაწყვეტ, ის ცოტა ხნით თაროზე დასვენებას აირჩევ“.
- ჩვენ შევწყვეტთ ჩვენს შვილებს "უნდა" ჩვენ ვაპირებთ შევცვალოთ ჩვენი "უნდა" "შეიძლება".
ბუშტის გაშვება
იყიდეთ ჰელიუმით სავსე ორი ბუშტი. დაწერეთ რამდენიმე მშობლის პრობლემა ფაილის ბარათებზე, რომლებიც ახლახან შეგაწუხეთ. ასევე შეავსეთ ფაილური ბარათები მშობლების სტრესორებით, სიტუაციებით, რომლებშიც ბავშვებთან ერთად სტრესს ქმნით (ხმაურიანი რადიოები, სუფრის ცუდი მანერები და ა.შ.). მიამაგრეთ ბარათები ბუშტის ძაფებზე. გადით გარეთ, თქვით ლოცვა და სთხოვეთ ღმერთს, გათავისუფლდეს თქვენი სტრესი და საზრუნავი და გაუმკლავდეს მას ისე, რომ მიაღწიოს ყველაზე დიდ სიკეთეს ყველა დაინტერესებულს. აცნობეთ თქვენს სურვილს, განთავისუფლდეთ სტრესისგან. ჩაისუნთქეთ რამდენიმე ღრმა. გაათავისუფლეთ ბუშტი, თქვენი შეშფოთება და თქვენი სტრესი ჰაერში. უყურეთ, როგორ აშორებენ ბუშტებს თქვენი პრობლემები. იგრძენით თავი უფრო მსუბუქად მას შემდეგ, რაც გაათავისუფლებთ ამ სტრესს.
თბილი-ბუნდოვანი ტანსაცმლის ზოლი
თბილი-ფაზური არის კომპლიმენტი (წერილობითი ან სიტყვიერი), რომელიც ეძლევა სხვა ადამიანს. რატომ არ უნდა დაიწყოთ თბილი, ბუნდოვანი ტანსაცმლის ზოლი თქვენს სახლში? სთხოვეთ ოჯახის თითოეულ წევრს დაამშვენოს ტანსაცმლის ქინძისთავები საკუთარი გამოსახულებით და დაწეროს მათზე მათი სახელები. ჩამოკიდეთ ისინი ტანსაცმლის ზოლზე, რომელსაც მოათავსებთ თქვენს სახლში თვალსაჩინო ადგილას (სამზარეულო ან კედელი). გამოიყენეთ ტანსაცმლის კალმები, როგორც მინი საფოსტო ყუთები, რათა გაუზიაროთ ერთმანეთს წახალისების, დადასტურებისა და ქების ნოტები. ამ ტექნიკის მოდელირება გამოაგზავნეთ დღეში ერთხელ მაინც.
გამოიყენეთ ეს განსაკუთრებული დღე, 20 მარტი, რათა ხელახლა დაუკავშირდეთ თქვენს შვილებს, აღნიშნეთ თქვენი ურთიერთდამოკიდებულება ზემოთ მოყვანილი ერთ-ერთი რიტუალის გამოყენებით. როდესაც ამას გააკეთებთ, თქვენ აჩვენებთ იმ მნიშვნელობას, რომელსაც ანიჭებთ მშობლის წმინდა როლს. ისიამოვნეთ.
