დასვენების სეზონი უნდა იყოს სიხარულისა და აღფრთოვანების დრო, და ეს არის… თუ პატარა ბავშვი ხართ, რომელსაც არ აქვს ზრუნვა ან ვალდებულება მსოფლიოში, გარდა მათი მიღებისა. სანტას სურვილების სია დროზე. მაგრამ თუ მშობელი ხართ, თქვენ იცით რეალური გარიგება საკურორტო სეზონის შესახებ: ეს ასეა მძიმე. რამდენადაც ჩვენ გვიყვარს ჩვენი შვილების სიამოვნების ყურება, მთელი ოჯახის სადღესასწაულო სიამოვნებაზე პასუხისმგებლობა სულ სხვა დონეზე სტრესულია. თითქოს არ გვაქვს საკმარისი გასაკეთებელი ნორმალურ დღეს, მოდი ჩავჯექით ყველა დღესასწაულის მაგია! ვის სჭირდება შესვენება შორის უამრავი სამრეცხაო და ტაქსის მართვის მოვალეობები, როდესაც ჩვენ შეგვიძლია დავაბინძუროთ სამზარეულო საცხობი მცდელობებით და შემოქმედებითად პოზირებს ელფს ყველგან მაგრამ თაროზე, არა?!
თუ თქვენი არტერიული წნევა მხოლოდ ამის წაკითხვისას რამდენიმე პუნქტით გაიზარდა, თქვენ სწორ ადგილას მოხვედით. ჩვენ შევადგინეთ სახელმძღვანელო ამ სადღესასწაულო სეზონზე ნაკლები სტრესისა და მეტი სიხარულის განცდის მიზნით. რამდენიმე ძირითადი რამის დამახსოვრებისა და რამდენიმე მიმართულებით სტრატეგიული ყოფნით, თქვენ ისეთივე მხიარული და კაშკაშა იქნებით, როგორც ყველა სხვა. დაპირდი!
დაიმახსოვრე: „ხარბების დროა
ჩვენ არ ვსაუბრობთ მატერიალურად გაუმაძღრებელზე (თუმცა ნამდვილად არის ხალხი, ვინც გამოტოვა რომ შენიშვნა… აჰამ). ჩვენ ვსაუბრობთ იმაზე, რომ იყოთ „ხარბები“ თქვენი დროისა და ენერგიის მიმართ. დააყენე შენი თავი პირველ რიგში! ისევე როგორც ვერ გაირბენ მარათონს, თუ უკვე დაღლილი ხარ, ისე ვერ გახდები სხვისი არდადეგები სასიხარულოა, თუ ისეთი დამწვარი ხარ, პირდაპირ ვერ ხედავ. ჯერ გაიკეთეთ საკუთარი ანდაზური ჟანგბადის ნიღაბი, სანამ ვინმეზე არ ინერვიულოთ. თუ თქვენ ხართ უბედური, სტრესული და გაბრაზებული, ის შეიჭრება ყველაფერში, რასაც აკეთებთ და ყველა, ვისთანაც შეხვალთ, მიუხედავად იმისა, ამას გულისხმობთ თუ არა!
შედარება ნამდვილად არის სიხარულის ქურდი
ჩვენ გვჭირდება ეს შეხსენება რეგულარულად, თუ არა ყოველდღიურად — მაგრამ განსაკუთრებით საკურორტო სეზონზე: რასაც ხედავთ სოციალურ მედიაში, არ არის მთელი ამბავი. ეს არ არის დიდი სურათი. ინსტაგრამის ყველა ფოტოზე, რომელსაც ხედავთ მომღიმარი ოჯახის უნაკლოდ ჩაცმული შესატყვის სვიტერებში და ჯანსაღად შობა ხის ფერმა, არის „კულისებში“, რომელიც, თუ რეალურად შეგეძლო მისი ნახვა, სხვა ზღაპარს მოგიყვებოდა. სოციალური მედია ფაქტიურად არის სხვისი ცხოვრების მთავარი რგოლი - არა ის სტანდარტი, რომლითაც ჩვენ უნდა ვიმსჯელოთ საკუთარ თავზე. ახლა უფრო მეტად, ვიდრე ოდესმე, მნიშვნელოვანია, რომ ეს ფაქტი ჩვენს ტვინში წინა პლანზე იყოს. რაც შემდეგ პუნქტამდე მიგვიყვანს...
შეინახეთ თქვენი შვებულების მოლოდინი გონივრული
იცით, როგორ ხანდახან, როცა ახალი დღის დასაწყისში ხართ და თავს (მინიმალურად მაინც) განახლებულად გრძნობთ, აწყობთ ყველა ამ გრანდიოზულ გეგმებს იმის შესახებ, თუ როგორ აპირებთ მაქსიმალურ გამოყენებას ყოველ საათში? თქვენ გახდებით პროდუქტიულობა ელექტროსადგური! მაგრამ შემდეგ, როდესაც რეალური დღე გადის - და ნერვებს გიშლის და მტკიცე გადაწყვეტილებას - ხვდები, რომ მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება გქონდეს განზრახული ყველაფრის გაკეთება, სინამდვილეში ეს ასე არ გამოდის.
საკურორტო სეზონი არაფრით განსხვავდება; ჩვენ ხშირად ვიწყებთ მას სადღესასწაულო გართობის თაიგულის სიით, რომელსაც ვაპირებთ გატარებას და მზად ვართ ხალისით გავუმკლავდეთ თითოეულ აქტივობას და ღონისძიებას. თუმცა დიდი დრო არ სჭირდება ოპტიმისტურიდან გადაჭარბებულამდე გადასვლას. ასე რომ, როდესაც ფიქრობთ ყველაფერზე, რისი გაკეთებაც გსურთ სეზონის აღსანიშნავად, უმჯობესია დაიწყოთ მინიმალური მინიმუმით - ამ გზით შეგიძლიათ დაამატოთ რაღაცები და იგრძნოთ, რომ მიაღწიეთ ზედმეტი, იმის ნაცვლად, რომ რაღაცები ამოიღოთ და იგრძნოთ, რომ რაღაცას ვერ მიაღწევთ. აირჩიეთ მხოლოდ ის ტრადიციები, რომლებიც აბსოლუტურ მნიშვნელობას ანიჭებენ თქვენს ოჯახს, რასაც გულწრფელად ელოდებით ყოველწლიურად. ყველაფერი დანარჩენი არჩევითია!
სიტყვა "არა" შეიძლება იყოს თქვენი ყველაზე დიდი შვებულების დამხმარე
ამ საკურორტო სეზონზე დაასრულეთ „არას“ თქმის ხელოვნება ისე, თითქოს პატარა ბავშვი ხართ, რომელმაც ეს სიტყვა ახლახან აღმოაჩინა. გაფრინდეს შენი პირიდან მიტოვებით! თქვენი შვილის მასწავლებელი გთხოვს, მოხალისე გახდეთ კლასში წვეულებაზე, რომლისთვისაც დრო უბრალოდ არ გაქვთ? არა. მიწვეული ხართ თეთრი სპილოს საჩუქრების გაცვლაზე სამუშაო საათების მიღმა იმ თანამშრომლებთან, რომლებშიც თავს უღიმღამოდ გრძნობთ? არა. ძირითადად, დროა ყველა მარი კონდო იმ შემოთავაზებულ გეგმებზე წავიდეს: თუ ისინი უფრო მეტად გრძნობენ ვალდებულებებს, ვიდრე რამ, რაც სიხარულს მოგანიჭებთ, ან თუ მათი ჩახშობის მცდელობა მხოლოდ თქვენს სტრესს ამაღლებს, უბრალოდ არა ისინი პირდაპირ თქვენი რადარიდან. Ყველაფერი კარგადაა! Და გარდა ამისა …
ზედმეტად დაგეგმილი ბავშვები არავისთვის არ არიან სახალისო
ყოფილხართ თუ არა, ვთქვათ, ოჯახურ მოგზაურობაში და ცდილობდით ყველაფრის ჩაგდებას - და შემდეგ მიხვდით, რომ თქვენი შვილი რაღაც წვრილმანზე დნება, რომ ალბათ ძალიან ბევრი სცადეთ? ჩვენ ყველამ ვიცით, როგორ ხვდებიან ბავშვები, როდესაც ისინი დაღლილი და დაღლილი არიან. არავის აქვს დრო ამ ყველაფრისთვის. ასე რომ, თქვენ გაქვთ სრულყოფილი ჩაშენებული საბაბი, რომ თქვათ არა: თქვენი შვილები!
აირჩიე
Throttle It უკან toddler საჩუქრები
შეიძლება მაცდური იყოს თქვენს ჩვილებსა და პატარებს საჩუქრების გროვები, რომლებიც მათზე მაღალია, მაგრამ მოდი, ვაღიაროთ: ისინი მაინც ითამაშებენ ყუთებით და შესაფუთი ქაღალდით. გარდა ამისა, მათ არ ახსოვთ პირველი რამდენიმე სადღესასწაულო სეზონი, ამიტომ რატომ უნდა დაამატოთ მეტი სტრესი და ფინანსური ტვირთი ცდილობთ იყიდოთ და შეფუთოთ (რომ აღარაფერი ვთქვათ ადგილის პოვნა!) ტონა საჩუქრები თქვენი ყველაზე პატარა წევრებისთვის ოჯახი? მიეცით მათ რამდენიმე რამ გასახსნელად, რათა მათ შეუერთდნენ მხიარულებას და დაარქვით მას კარგი.
გყავთ უფროსი ბავშვები? სთხოვეთ მათ შეგიდგინოთ სურვილების სია, რათა არ მოხდეს გამოცნობა იმის შესახებ, თუ რა სურთ მათ. უთხარით, რომ გააკეთონ ის, რამდენადაც მათ შეუძლიათ და შეიცავენ ნივთებს ყველა ფასის წერტილიდან, ასე რომ თქვენ გაქვთ არჩევანის მრავალფეროვნება. ეს ჰგავს სადღესასწაულო საჩუქრების მოტყუების ფურცელს!
სრულიად არ გრცხვენიათ კუთხეების მოჭრის
შეიძინეთ წინასწარ შეფუთული ფუნთუშა ცომი (ან მთლიანად წინასწარ შეფუთული ფუნთუშა) და გაყინული მადა. ისარგებლეთ მაღაზიის საჩუქრების შეფუთვით. გამოიყენეთ (გადამუშავებული, მდგრადი წყაროების) ქაღალდის ფირფიტები. გაასუფთავეთ თქვენი სახლის მხოლოდ ის ნაწილი, რომელშიც ხალხი რეალურად იქნება. შეწყვიტეთ კუთხეები და აუთსორსორსს გაუწიეთ ყველგან, სადაც შეგიძლიათ და არ იგრძნოთ სირცხვილი - ეს ვარიანტები ფაქტიურად არსებობს ჩვენი ცხოვრების გასაადვილებლად, ასე რომ ისარგებლეთ! და ანალოგიურად…
ნუ დააყოვნებთ დელეგირებას!
დიახ, გასაოცარი იქნება, რომ თქვენს სტუმრებს წარუდგინოთ Martha Stewart-ის ღირსეული სპრედი, რომელიც თქვენ დამოუკიდებლად გააკეთეთ, კოქტეილებიდან ნამცხვრამდე. მაგრამ თუ თქვენ ხართ როგორც უმეტესობა ჩვენგანი და ასევე ცდილობთ იმუშაოთ, აღზარდოთ ბავშვები, მართოთ ოჯახი და იმოქმედოთ იმ პასუხისმგებლობებთან ერთად, მართა სტიუარტის გავრცელება უნდა იყოს დაცული, მართასთვის სტიუარტი. თუ საკმარისად გულუხვი ხართ, რომ გახსენით თქვენი სახლი სტუმრებისთვის სადღესასწაულო ზეიმისთვის, არც ერთი იოტა არ იგრძნოთ დანაშაულის გრძნობა თხოვნით სტუმრებს მოაქვთ გვერდითი კერძი ან დესერტი ან სხვა რამ, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა შეიძინოთ, მოამზადოთ და გაასუფთავოთ შემდეგ. იცნობ ვინმე მზაკვარს? სთხოვეთ მათ მოედანზე შეასრულონ ცენტრალური ნაწილის გაკეთება ან ბარათების განთავსება. ოჰ, და ბარათებზეა საუბარი?
სადღესასწაულო ბარათები არ უნდა იყოს "საგანი"
სადღესასწაულო ბარათების გაგზავნა და ზედმეტად ოპტიმისტური განახლების წერილები შეიძლება იყოს ტრადიცია, მაგრამ ეს არის ის, რაც შეგვიძლია ადვილად გათიშვა სოციალური მედიის წყალობით. დაზოგე დრო და ხარჯები; ჩვენ ყველანი ვხედავთ ერთმანეთის ოჯახებს და განახლებებს თითქმის მუდმივ საფუძველზე, ასე რომ, რატომ უნდა ვიწუწუნოთ? თუ ტრადიციას სრულად ვერ მიატოვებთ, გაუგზავნეთ ბარათები მხოლოდ მათ, ვისი ინსტაგრამიც ხართ არა რეგულარულად გადახვევა.
ფანქარი მშვიდი დრო თქვენს სადღესასწაულო კალენდარში
საკურორტო სეზონის აურზაურისა და აურზაურის დროს, დასვენების მოლოდინი თქვენს კალთაში დაგიტოვებთ ამის გაკეთებას: ელოდება. მიუხედავად ამისა, ნულოვანი ვალდებულების ეს ცივი მომენტები სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ჩვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და სტრესის დონისთვის, განსაკუთრებით წელიწადის ამ დროს! მოეპყარით შესვენებას, როგორც მოვლენას. წაშალეთ რაღაც თქვენი კალენდარიდან, რომ ადგილი გაათავისუფლოთ, თუ ეს გჭირდებათ. ჩაწერეთ ფანქარი, დაგეგმეთ სხვა არაფერი და გაატარეთ საღამო ოჯახთან ერთად ტელევიზორის წინ ვეგეტაჟით (ან საწოლში მარტო ჰალმარკის ფილმების ყურება - არავითარი განსჯა!). ატარეთ სადღესასწაულო ჯემი, თუ გსურთ, რომ ის სადღესასწაულო იყოს.
დაგეგმვა ნამდვილად აუცილებელი ბოროტებაა
ჩვენ ვიცით, რომ ჯდომა და დრო დაუთმეთ საქმის დაგეგმვას, ეს უბრალოდ კიდევ ერთი სამუშაოა, რომელიც უნდა დაამატოთ ამ უსიამოვნო სამუშაოების სიას. მაგრამ მოგვისმინეთ: წინასწარ დაგეგმვამ შეიძლება გადაგარჩინოთ ა ტონა გრძელვადიან პერსპექტივაში სტრესი და მოხარული იქნებით, რომ ეს გააკეთეთ. არავინ გთხოვს აქ ნაკადის სქემების და რთული ცხრილების შექმნას - თუნდაც მინიმალური დაგეგმვა, იქნება ეს სასურსათო ჩამოთვალეთ სადღესასწაულო კერძები, რათა არ შეაფასოთ ბოლო წუთები ან ბიუჯეტის მონახაზი, რომელიც დაგეხმარებათ დაიცვათ ის, რაც გონივრული იქნება საოცრება. ინტერნეტის დიდი რამ არის ის, რომ ის არის უფასო საგანძური სამზარეულოს ვადები, ბიუჯეტის კალკულატორები, და შაბლონები რათა დაგეხმაროთ თქვენი დღესასწაულების ორგანიზებაში. მაგრამ სანამ გეგმავთ, გახსოვდეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი…
შენ არის დღესასწაული Magic
როდესაც ყველაფერი ნათქვამია და კეთდება, მნიშვნელობა არ აქვს იმას, თუ რა ღონისძიებებს ესწრებოდით, არც იმ ტრადიციების რაოდენობას, რომლებიც მოახერხეთ. როდესაც თქვენი შვილები ბავშვობის არდადეგებს უფროსებად იხსენებენ, ყველაზე მეტად გამორჩეული იქნება გრძნობები დაკავშირებულია იმ დროებთან და არა სპეციფიკასთან. თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი თავისა და ბიუჯეტის გადაჭარბება, რომ რამე ჯადოსნური გახადოთ - იმიტომ, რომ როცა ამის საშუალებას მოგცემთ ყველა ის სტრესული ფაქტორი უკანა სკამზე დასაჯდომად და სიამოვნებით შემოსვლისას, სწორედ მაშინაა ნამდვილი დღესასწაულის მაგია ხდება.
