თუ თქვენ ყიდულობთ დამოუკიდებლად განხილულ პროდუქტს ან სერვისს ჩვენი ვებსაიტის ბმულით, SheKnows-მა შეიძლება მიიღოს შვილობილი საკომისიო.
ამ შაბათ-კვირას ჰორიზონტზე სუპერ ბოულის კვირასთან ერთად, ამ შაბათ-კვირას საჭმელების მენიუები ნამდვილად გამოჩნდება. მრავალშრიანი ჩაღრმავებით, ყველით ყველაფერი, მამაცი ინდივიდები შეიძლება იკითხონ "რას აპირებს ეს ჩემს განავალს?" და "ჩემი განავალი კარგად გამოიყურება?"
ეგ თუშში ( ბრენდი საყვარელი ბიდეებით, რომელიც მოგცემთ სუპერ სუფთა ნადავლს 100 დოლარამდე) სურს, რომ ყველამ დატოვოს თავისი განავალი მორცხვი გზები და მიჰყევით ამ ცნობისმოყვარეობას საკუთარი „სუპერ“ ფოტოს გაგზავნით ნაწლავის მოძრაობა”- ხშირად დასცინილი ნაწლავის მოძრაობის სტიგმატიზაცია და ერთ მამაც პუტოგრაფს ზედიზედ მეორე წელიწადის განმავლობაში 10 000 დოლარის ოდენობის მთავარი ხელფასის შეთავაზება.
წესები საკმაოდ მარტივია, თუშის განცხადებით: „შესასვლელად, გაუზიარეთ ტუშის სურათი საჯაროდ (მორცხვი იყო, ასეა passé) Instagram-ზე (@hellotushy) ან Twitter (@hellotushy) ჰეშთეგის გამოყენებით #TUSHYSuperBowel ან ელ.ფოსტის საშუალებით ([email protected]). საბუთები მიიღება ორშაბათს, 13 თებერვალს, საღამოს 23:59 საათზე ET.”
„ჩვენი განავალი ბევრს გვეუბნება ჩვენს სხეულზე და როგორ ვცხოვრობთ. თუ წასვლის შემდეგ არ აანალიზებთ, კარგავთ. ერთი ნაბიჯით წინ რომ გადავდგათ, უნდა მოვიშოროთ სირცხვილი ამაზე საუბრისას!“ განუცხადა SheKnows-ს TUSHY-ის დამფუძნებელმა და მთავარმა კრეატიულმა დირექტორმა მიკი აგგრავალმა. „საზოგადოებამ შექმნა ეს სიბნელე ჭუჭყის ირგვლივ და ხალხი მორცხვობის კუთხეში ჩააგდო. ჩვენ თავისუფლად უნდა ვისაუბროთ ჩვენს სხეულებრივ ფუნქციებზე - ისინი თამაშობენ დიდ როლს იმაზე, თუ როგორ ვგრძნობთ თავს ყოველდღიურად. ”
მაგრამ როგორ უნდა აიღოთ ელიტური, ფოტოსთვის მზა განავალი? და კიდევ უკეთესი, როგორ გქონდეთ უფრო ჯანსაღი გაგება იმისა, თუ რა ხდება თქვენგან (და თქვენი ბავშვებისგან) ყოველდღე? ჩვენ დავუკავშირდით დოქტორ მარკ ჰაიმანს, New York Times-ის ბესტსელერ ავტორს, ოჯახის ექიმს და ფუნქციონალური მედიცინის საერთაშორისო ლიდერს, რათა მივიღოთ 4-11, თუ როგორ უნდა მივიღოთ მსოფლიო კლასის #2.
მაშ როგორ გამოიყურება ჯანსაღი ოქროს ვარსკვლავის განავალი?
„ნაწლავის ჯანსაღი მოძრაობა მყარია და არც ისე რთული“, ამბობს ჰაიმანი SheKnows-ს. „თუმცა, საქმე ეხება არა მხოლოდ იმას, თუ როგორ გამოიყურება, არამედ როგორია ის! ჯანსაღი განავალი ბუნებრივად უნდა იგრძნოს და ძალის გარეშე გამოვიდეს“.
და გასაკვირი არ არის, რომ ის, რაც შედის, დიდ გავლენას ახდენს იმაზე, რაც გამოდის.
„პროდუქტიული განავლისთვის, რომლითაც თავს ამაყობთ, ფოკუსირდით ხსნად ბოჭკოებზე, რომლებსაც შეუძლიათ შეანელონ საჭმლის მონელების პროცესი და გააძლიერონ ნაწლავის მოძრაობა წარმატებული, მყარი განავლისთვის“, დასძენს ჰაიმანი. „საჭმელები, როგორიცაა შვრიის ფაფა, არაქისის კარაქი, ყავისფერი ბრინჯი, ლობიო, ბარდა და სხვა პარკოსნები, შეიძლება შეკრავს თქვენს განავალს და დიდხანს დაგატენიანოთ, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენი განავალი ხელუხლებელი რჩება და თქვენ არ ჩქარობთ საპირფარეშოში“.
და, ბიდეის ბრენდისგან წელიწადში ერთხელ პოტენციური ანაზღაურების გარდა, რა სარგებლობა მოაქვს იმისთვის, რომ დრო დაუთმოთ ვარდების შეჩერებას და ყნოსვას და იმის გაგებას, თუ როგორ გამოიყურება თქვენი განავალი?
„ნაკაწრის ლაპარაკი სცილდება იმას, რაც ხდება აბაზანაში - ჩვენი ნაწლავების ჯანმრთელობა ის დაკავშირებულია ჩვენს შესახებ ყველაფერთან და ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი გრძელვადიანი ჯანმრთელობისთვის“, - ამბობს ჰაიმანი. „გაეცანით რას ჭამთ, როგორ გამოიყურება თქვენი განავალი, ამაზე საუბარი და ცნობიერების ამაღლება თქვენი ნაწლავის მოძრაობა აუცილებელია თქვენი სხეულის მოვლისთვის და ის, რაც ჩვენ ყველანი უნდა ვიყოთ კეთება."
მისმინე! მისმინე! დარწმუნდით, რომ თქვენი ექსკრეციის მღელვარება ამ Super Bowl-ის შაბათ-კვირას გააღვიძეთ და, შესაძლოა, კვირა საღამოს გადაიღოთ ყველაფერი, რაც თქვენს თასშია. მაშინაც კი, თუ ფულს არ მოიგებთ, ეს არის რეალური შანსი, გაიგოთ რაიმე ახალი თქვენი პუსის შესახებ.
სანამ წახვალთ, შეამოწმეთ ჩვენი საყვარელი პერიოდის პროდუქტები ყველა სახის მენსტრუატორისთვის!
