ნებისმიერი ბავშვისთვის ბუნებრივია, შეამოწმოს ლიმიტები, იქნება ეს შეხება ცხელ ღუმელზე, რომელიც თქვენ არაერთხელ უთხარით, რომ არ გააკეთოს, თუ უარი თქვას ოთახის დასუფთავებაზე მრავალი თხოვნის შემდეგ. ეს ქცევა ნორმალურია და უნდა იყოს მოსალოდნელი ბავშვებისგან, როდესაც ისინი იზრდებიან და ვითარდებიან. და ეს ასევე მათი განვითარების მნიშვნელოვანი ნაწილია, როგორც ბიძგი საზღვრები ეს არის გზა თქვენი შვილი გახდეს უფრო დამოუკიდებელი და ისწავლოს შეცდომებზე. მაგრამ მათი ადრეული სწავლება, თუ როგორ უნდა გამოსცადონ თავიანთი საზღვრები პატივისცემით, დაუმორჩილებლობის გარეშე, მნიშვნელოვანი უნარია მშობლის ასაშენებლად.
„რა თქმა უნდა, გაგებისა და კომუნიკაციის დონე განსხვავდება ბავშვის ასაკის მიხედვით, მაგრამ საზღვრების კონცეფცია ადრეულ ასაკში აყალიბებს საფუძველს ჯანსაღი ურთიერთობებისა და საკუთარი თავის პატივისცემისთვის მოგვიანებით ცხოვრებაში. ამბობს ლინდსი ადამსი, LCSW დაფუძნებული სოლტ ლეიკ სიტიში, იუტა.
ბავშვების საზღვრების სწავლება მათი სოციალური და ემოციური განვითარების მნიშვნელოვანი ასპექტია. საზღვრების გაგებით, ბავშვები სწავლობენ როგორ პატივს სცემენ საკუთარ და სხვების საზღვრებს.
რა ტიპის საზღვრები არსებობს?
საზღვრები შეიძლება იყოს სხვადასხვა ფორმით და კერი ჯექსონიბავშვთა ფსიქოლოგი სან დიეგოში, კალიფორნია, ამბობს, რომ მნიშვნელოვანია მშობლებმა ასწავლონ ბავშვებს, რომ საზღვრები ორივენაირად მუშაობს. ”მაგალითად, ბავშვებს ასწავლიან, რომ ყველა ადამიანი პასუხისმგებელია საკუთარ საზღვრებზე, არის მნიშვნელოვანი ზღვარი, რომელიც უნდა დაისვას”, - ამბობს ის.
ზოგადად, როდესაც საქმე ეხება ბავშვების სწავლებასა და საზღვრებს, ის შეიძლება დაიყოს შემდეგ ოთხ ძირითად კატეგორიად:
- ფიზიკური საზღვრები. ეს გულისხმობს ბავშვებს პირადი სივრცის სწავლებას და სხვა ადამიანების სხეულის პატივისცემის მნიშვნელობას. „ბავშვებს უნდა ასწავლონ, რომ მათ აქვთ უფლება თქვან „არა“ ფიზიკურ შეხებაზე, რაც მათ დისკომფორტს უქმნის და რომ მათ ასევე პატივი უნდა სცენ სხვების საზღვრებს“, - ამბობს ადამსი.
- ემოციური საზღვრები. ეს გულისხმობს ბავშვებს საკუთარი ემოციების და სხვების ემოციების სწავლებას. ეს მოიცავს ბავშვებს ასწავლონ აღიარონ და პატივი სცენ საკუთარი, ისევე როგორც სხვების გრძნობებს.
- დროის საზღვრები. ეს გულისხმობს ბავშვების სწავლებას მათი დროის მართვისა და სხვების დროის პატივისცემის მნიშვნელობის შესახებ. ეს შეიძლება გამოიყურებოდეს როგორც საკუთარი საქმიანობისა და ვალდებულებების პრიორიტეტის მინიჭება, ასევე სხვების განრიგისა და ვალდებულებების პატივისცემა.
- მატერიალური საზღვრები. ეს გულისხმობს ბავშვების სწავლებას სხვა ადამიანების ქონებისა და ნივთების პატივისცემის მნიშვნელობის შესახებ. ადამსი ამბობს, რომ ბავშვებს უნდა ასწავლონ ნებართვის თხოვნა სხვისი ნივთების გამოყენებამდე ან სესხებამდე და ასევე იზრუნონ საკუთარ ნივთებზე.
რატომ აქვს თანაგრძნობას მნიშვნელობა
ჯანსაღი საზღვრების დასახვა ბავშვებსა და მშობლებს სჭირდება, რომ შეძლონ საკუთარი ემოციების ამოცნობა, რა სჭირდებათ და რა სურთ სხვადასხვა სიტუაციებში. თანაგრძნობა გულისხმობს სხვა ადამიანების გრძნობების გაგებას, რაც აუცილებელია მათი საზღვრების პატივისცემისთვის. როდესაც ბავშვებს ასწავლიან საზღვრებს, ისინი სწავლობენ სხვების საჭიროებებისა და გრძნობების აღიარებას და პატივისცემას.
ჯექსონი ამბობს, რომ მშობლებს შეუძლიათ დაეხმარონ შვილებში ემპათიის ჩამოყალიბებაში ისეთი კითხვების დასმით, როგორიცაა: „როგორ გრძნობთ ამას?“ ან „რატომ? ფიქრობთ, რომ ასე გრძნობდით?“ სხვადასხვა სიტუაციებში, მათ შორის, როცა ვინმე კვეთს თავის საზღვრებს ან როცა კვეთს სხვის საზღვრებს საზღვრები.
ბავშვებს საზღვრებისა და თანაგრძნობის შესახებ ასწავლით, მათ შეუძლიათ ისწავლონ ეფექტური კომუნიკაცია, დაამყარონ ძლიერი ურთიერთობები და გამოიჩინონ პატივისცემა სხვების მიმართ.
ივარჯიშეთ საზღვრების დაყენებაში
შეიძლება არ იყოს უკეთესი გზა საზღვრების სწავლებისთვის, ვიდრე მათი დასახვის პრაქტიკა. ბავშვები საუკეთესოდ სწავლობენ იმის დანახვით, თუ რას აკეთებენ მათი მშობლები, ხოლო ჯანსაღი საზღვრების დაყენების მოდელირება და შემდეგ საზღვრების პრაქტიკა ბავშვებისთვის სწავლის შესანიშნავი საშუალებაა.
„ვარჯიშის დროს ხაზგასმით აღვნიშნავთ ბავშვებს, რომ მხოლოდ უარის თქმა და მიზეზის არ მიცემა საკმარისი გზაა საზღვრის დასაყენებლად“, - ამბობს ჯექსონი. „შეგიძლიათ დაეხმაროთ ბავშვებს გაარკვიონ, თუ როგორ გრძნობენ თავს საზღვრების დადგენისას და ასევე ჰკითხოთ, როგორ გრძნობდნენ თავს, თუ როლები შეცვლილი იქნებოდა“.
საზღვრების გაკეთება თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების ნორმალურ ნაწილად არის შესანიშნავი გზა იმისათვის, რომ დავალება უფრო მარტივი და ნაკლებად შრომატევადი გახადოთ. აჩვენეთ თქვენს შვილს, რომ საზღვრების დადგენა და მათი დაცვა ჯანსაღი და რუტინულია, ის უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობს თავს საკუთარი საზღვრების დადგენისას. ადამსი გვირჩევს შემდეგ იდეებს:
- პატივი ეცით თქვენი შვილის საზღვრებს: როგორც თქვენ მოელით თქვენი შვილის პატივისცემას თქვენს საზღვრებს, ასევე მნიშვნელოვანია თქვენი შვილის საზღვრების პატივისცემა. მაგალითად, თუ თქვენს შვილს არ სურს ჩახუტება ან კოცნა კონკრეტულ შემთხვევაში, ნუ აიძულებთ მას ამის გაკეთება.
- დაისახეთ მკაფიო მოლოდინები: აცნობეთ თქვენს შვილს, რა ქცევებია მისაღები და რა არა. იყავით თანმიმდევრული ამ წესებისა და საზღვრების დაცვაში.
- წაახალისეთ ღია კომუნიკაცია: შექმენით უსაფრთხო და ღია გარემო, სადაც თქვენი შვილი თავს კომფორტულად გრძნობს გამოხატოს თავისი გრძნობები და საჭიროებები. მოუსმინეთ მათ განსჯის გარეშე და დაადასტურეთ მათი ემოციები.
- ივარჯიშეთ თავდაჯერებულობა: ასწავლეთ თქვენს შვილს პატივისცემით დაამტკიცოს საკუთარი თავი. წაახალისეთ ისინი გამოიყენონ „მე“ განცხადებები თავიანთი საჭიროებებისა და გრძნობების გამოსახატავად.
- იყავი პოზიტიური მისაბაძი: აჩვენეთ ჯანსაღი საზღვრები საკუთარ ურთიერთობებში და ურთიერთქმედებებში. აჩვენეთ თქვენს შვილს, როგორ დაამყაროს საზღვრები მშვიდად და პატივისცემით.
საზღვრები ემსახურება როგორც დამცავი ღობე, რომელიც ხელმძღვანელობს ბავშვებს ჯანსაღი განვითარებისა და პასუხისმგებელი გადაწყვეტილების მიღებისკენ. მკაფიო მოლოდინებისა და შეზღუდვების დადგენით, საზღვრები საფუძველს უქმნის ბავშვებს ემოციურად და სოციალურად განვითარებისთვის.
სანამ წახვალთ, გადახედეთ ამ გზებს, რათა გააჩინოთ ჯანსაღი დამოკიდებულება ჭამის შესახებ:
