ფეხის ტკივილის შემსუბუქების საუკეთესო პროდუქტები, პოდიატრების მიხედვით - SheKnows

თუ თქვენ ყიდულობთ დამოუკიდებლად განხილულ პროდუქტს ან სერვისს ჩვენი ვებსაიტის ბმულით, SheKnows-მა შეიძლება მიიღოს შვილობილი საკომისიო.

ნაცნობად ჟღერს ეს: დილით დგებით და როგორც კი ფეხები იატაკს დაეცემა, ტკივილით უკან იხევთ პლანტარული ფაშიტიტის გამო? ან იქნებ თქვენ ყოველთვის ებრძოდით ქუსლის ტოტებს და ფეხსაცმლის ტარება უბრალოდ კომფორტულად არ იგრძნობთ თავს. სამწუხაროდ, ფეხის ტკივილი გავრცელებულია, თუმცა აზრი აქვს იმის გათვალისწინებით, თუ რამდენად ხშირად ვიყენებთ და ვეყრდნობით ჩვენს ფეხებს.

"ფეხის ტკივილის მნიშვნელოვანი ნაწილი, რომელსაც ჩვენ ვაფასებთ ოფისში, ვლინდება როგორც ქუსლის ან/და თაღის ტკივილი, ფეხის ფრჩხილის ჩაზრდილი ტკივილი ან დიდი ფეხის თითის სახსრის ტკივილი," - პოდიატრი დოქტორი ენ შარკი ეუბნება SheKnows. „ქუსლისა და თაღის ტკივილი ყველაზე ხშირად ჩნდება ფეხსაცმლის, აქტივობის ან ვარჯიშის რუტინის შეცვლის შემდეგ და შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზით. მათ შორის მჭიდრო ხბოს კუნთების კომპლექსი, ფეხის სტრუქტურა და ცუდი ფეხსაცმლის აღჭურვილობა. ამ პრობლემების უმეტესობისთვის შარკი რეკომენდაციას უწევს პოდიატრიას შეფასება, თუ არ ხედავთ გაუმჯობესებას სახლში მკურნალობიდან ხუთიდან შვიდი დღის განმავლობაში, ან უფრო ადრე, თუ ტკივილი გაუარესდება ან ინფექციის ნიშნები განავითაროს.

სანამ დაუკავშირდებით თქვენს ექიმს, პოდიატებმა მიაწოდეს თავიანთი ფავორიტი ფეხის მოვლა და ფეხის ტკივილგამაყუჩებელი საშუალებები, რომლებიც იმედია შეგიმსუბუქებთ ტანჯვას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაუბრუნდეთ სირბილს, სიარულს, ცეკვას, ხტომას და ყველა იმ მშვენიერ საქმეს, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ფეხებით.

საცალფეხო პროექტი დაბზარული ქუსლის შეკეთება

”ეს აერთიანებს ხუთ ძლიერ, ბუნებრივ ინგრედიენტს კანის დასამშვიდებლად, დამატენიანებლად და აღდგენისთვის.”

მშრალი, დაბზარული ქუსლები შეიძლება იყოს როგორც მტკივნეული, ასევე უსიამოვნო პრობლემა, რომლის მკურნალობასაც პაციენტები ეძებენ. ჩვენ უფრო მეტ პაციენტს ვხვდებით, რომლებიც ეძებენ მკურნალობას ზაფხულის თვეებში, როდესაც ჩვენი ქუსლები უფრო მეტ დროს ატარებენ ექსპოზიციაში სანდლების ტარებისას“, - ამბობს შარკი. „მშრალი, დაბზარული ქუსლები ძირითადად გამოწვეულია კანის დაზიანებული ბარიერით, ამიტომ ჩვენი საუკეთესო დაცვა მკურნალობისას არის ქუსლების ბალზამის გამოყენება კანის დასამშვიდებლად და აღდგენისთვის“. ამიტომაც ეს დაბზარული ქუსლის აღმდგენი ბალზამი არის ბილეთი.

Propet One ქალთა მოსიარულე სპორტული ფეხსაცმელი

"ეს ელეგანტური სპორტული ფეხსაცმელი აღჭურვილია ბადისებრი ზედა ნაწილით, რომელიც იხრება მოძრაობისას და უზრუნველყოფს კომფორტს და ნაზ მხარდაჭერას." დოქტორი ჯეფრი ჰურლესი, ბორტზე სერტიფიცირებული პოდიატრი და ფეხის/ტერფის ქირურგი, ეუბნება SheKnows-ს. „თქვენ მოგეწონებათ სუნთქვადი ქსოვილი, რადგან ის ინარჩუნებს ტენიანობას მინიმუმამდე ჯანსაღი და ბედნიერი ფეხებისთვის. გარდა ამისა, ქუსლის კონტური გაძლევთ დამატებით თაღსა და ტერფს. ფეხის ზედმეტად ღრმა ყუთი გაძლევთ უამრავ სივრცეს და ამცირებს ზეწოლას, როგორც კი გადახვალთ“. ესენი Propet One სპორტული ფეხსაცმელი სულაც არ არის ბილიკისთვის, მაგრამ კომფორტით გადაგიყვანთ სამუშაოდან საქმეში.

დაკავშირებული ამბავი. გასქელება შამპუნი და კონდიციონერი, რომელმაც ნიკოლ კიდმანის თმა "უეჭველად გარდაიქმნა" გაყიდვაშია — ფასი 17 დოლარიდან იწყება

Mt. Emey 9708 ექსტრემალური მსუბუქი სპორტული სასეირნო ფეხსაცმელი

Hurless-ის მიხედვით, კონტურული ძირებით და რეგულირებადი მაქმანებით, ეს Mt. Emey 9708 ექსტრემალური მსუბუქი სპორტული სასეირნო ფეხსაცმელი შესანიშნავი დამატებაა თქვენს კოლექციაში. „ზედმეტად ღრმა და განიერი ფეხის ყუთები უზრუნველყოფს მთელი დღის კომფორტს. EVA ძირები გთავაზობთ შოკის შთანთქმას ფეხისა და ფეხის ტკივილის შესამცირებლად. უბრალოდ გამოიყენეთ მოსახსნელი ძირები თქვენი თაღის საყრდენის პერსონალიზებისთვის.”

Naboso Splay ლარი ფეხის საკაცე

"პროდუქტი, რომელსაც მე ვფიცავ, როგორც ფეხის ტკივილს ფეხის ტკივილის დროს, არის თითების შუალედი." ალისა კუიზინასი, ფორუმზე სერტიფიცირებული პოდიატრი, რომელიც სპეციალიზირებულია ჰოლისტიკური და ფუნქციონალური ფეხის ჯანმრთელობაში, ეუბნება SheKnows-ს. „მიუხედავად იმისა, რომ ისინი შეიძლება უმნიშვნელო ჩანდეს, თითების შუამავლები დიდ გზას ასრულებენ ფეხების გადასწორებისკენ, რომლებიც არასწორ ფორმაშია. ფეხსაცმელი და შეუძლია ხელი შეუშალოს ფეხის თითების ტკივილს, მუწუკების ტკივილს, პლანტარული ფაშიტიტის ტკივილს და სხვა რიგს საკითხები. ისინი ასევე ხელს უწყობენ ფეხების მცირე შინაგანი კუნთების გაძლიერებას, რაც საბოლოოდ გვასტაბილურებს სიარულის დროს. ფეხის თითების დისპეჩერის ტარება მარტივი გზაა ფეხის ტკივილთან საბრძოლველად, უფრო ძლიერი ფეხების ასაშენებლად და ფეხზე დგომის ხანგრძლივი დღის ან ცუდი ფეხსაცმლით გასვლის შემდეგ. სცადეთ ეს კომფორტული გელები Naboso Splay Toe საკაცეები ამაზონზე მხოლოდ 30 დოლარად.

Tiger Balm Sport Rub ტკივილგამაყუჩებელი მალამო

"ფეხის ტკივილის ერთ-ერთი ჩემი საყვარელი პროდუქტი, რომელსაც ხშირად ვურჩევ პაციენტებს, არის კაპსაიცინი." დოქტორი ბრიუს პინკერი, ფორუმზე სერტიფიცირებული პოდიატრი, ეუბნება SheKnows-ს. „განსაკუთრებით სასარგებლოა ნეიროპათიის ზოგიერთი შემთხვევისთვის, განსაკუთრებით დიაბეტური ნეიროპათიის დროს, რომელსაც ჩვენ რეგულარულად ვმკურნალობთ. კაპსაიცინი ხელმისაწვდომია ურეცეპტოდ, როგორც ზოგადი ნაერთი აფთიაქების უმეტესობაში. ის ასევე ხელმისაწვდომია როგორც ბრენდირებული პროდუქტი ვეფხვის ბალზამი.”

Aspercreme Max Strength ლიდოკაინის კრემი

„თუ გაქვთ ტკივილი და ელოდებით ექიმის გამოკვლევას, შეგიძლიათ სცადოთ ლიდოკაინის კრემი დაზიანებული უბნის დაბუჟების მიზნით. დოქტორი რებეკა სტეკი, განუცხადა SheKnows-ს ბორტზე სერტიფიცირებული პოდიატრი. „დამატებით, მრავალჯერადი გამოყენების ყინულის პაკეტი შეიძლება სასარგებლო იყოს ტკივილისა და ანთების შესამცირებლად, მაგრამ უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ 20 წუთამდე ერთდროულად“. Ით დაწყება ასპერკრემი ლიდოკაინის ფეხის კრემი სანამ შვებას არ იპოვით.

სანამ წახვალთ, შეამოწმეთ ჯანმრთელობის ეს შეღავათები, რომლებიც მოყვება თქვენს Costco წევრობას: