ბოლო ექვსი წლის განმავლობაში, ნეჰა რუხის ცხოვრება "ნაცრისფერი ზონის" გარშემო ტრიალებს. ცხოვრობს მასში, მის გარშემო ამახვილებს მუშაობას და ეხმარება სხვა ქალებს ნავიგაციაში. ეს არის ის განუსაზღვრელი, ნიუანსი სივრცე "ტრადიციულ" კარიერასა და "ტრადიციულ" სახლში დარჩენილ დედას შორის. ეს არის ტერიტორია, რომელიც რუჩის თქმით, ერთდროულად ლამაზიც არის და ბინძურიც, და ეს ის ტერიტორიაა, რომელშიც მან ჩაძირვა 2017 წელს დაიწყო, როდესაც "გოგონა ბოსი" და "დედა ბოსი" კულტურა მეფობდა.
„გადახრილობა“ დიდი ხნის განმავლობაში იყო საპროტესტო ტირილი“, - ეუბნება ის SheKnows-ს. ”ასე რომ, დიდი ზეწოლა იყო ქალებზე, რომ ნამდვილად წასულიყვნენ ამ მიმართულებით. და მეც შევამჩნიე, რომ იქ იყო ეს ომი."
მისი თქმით, იყო ქალების მთელი დემოგრაფიული ჯგუფი, რომლებიც ცდილობდნენ დაეტოვებინათ ტრადიციული სამუშაო ძალა, მაგრამ წუხდნენ, რომ ჩამოეწერათ როგორც ანტიფემინისტები ან არაამბიციური. და ასე დაიწყო რუხი დედა უსახელო, საზოგადოება და რესურსი ქალებისთვის ნაცრისფერ სივრცეში. ინსტაგრამზეის ეხმარება ქალებს იდენტობის, თვითშეფასების, პროდუქტიულობისა და წარმატების გაგების ხელახლა ჩამოყალიბებაში და
მის საიტზე, ის იზიარებს გიდებს, ქსელის შესაძლებლობებს და თუნდაც "flex jobs" დაფას, რომელიც ეხმარება ქალებს (თუ მათ სურთ!) "მნიშვნელოვანი სამუშაო, რომელიც რეალურად მუშაობს დედობასთან ერთად".და რამდენიმე წელიწადში მიმდევრები ასევე შეძლებენ რუხის წიგნს მიმართონ, პაუზის ძალა.
„ქალების თამაშის შემცვლელი ნარატივი იქნება, რომ ესაუბრონ მათ გზაზე, რომ გადაწყვიტონ პაუზა, დამკვიდრდნენ ამაში. პაუზა და შემდეგ ნამდვილად შეძლებენ თავიანთი ცხოვრების სცენის ბერკეტს, რათა განბლოკონ ის, რაც შესაძლებელია მეორე მხარეს“, - ამბობს ის. „არის ბევრი [წიგნი], რომელიც ეძღვნება იმას, თუ როგორ უნდა იყოთ უფრო პროდუქტიული თქვენი დღის საათებით და მეტი გააკეთოთ სამუშაო ადგილზე. და მე ნამდვილად ვიმედოვნებ, რომ [ჩემი წიგნი] ქალებს ნებას მისცემს, დაეყრდნონ იმას, რაც მათთვის შესაფერისია და იმ სეზონში, მეორე მხარეს ჯარიმების გარეშე.
როგორც მთელ თავის საქმიანობას აკეთებს, რუჩი ამ წიგნს საკუთარ ნაცრისფერ ზონაში დაწერს, შვილებზე ზრუნვას შორის დროის დაბლოკვას. ბოდი, 7 და ლილა, 4,5. იგი აღწერს თავის აღზრდის სტილს, როგორც "განვითარებას". როდესაც ისინი ახალგაზრდები იყვნენ, "ორგანიზაცია" ერქვა თამაში. რუჩის მიზანი იყო იმის უზრუნველყოფა, რომ მან დანიშნა დრო ხელოვნებისა და ხელოსნობისთვის და სხვა აქტივობებისთვის. ახლა, საქმე ეხება მის შვილებს მეტი დიაპაზონის და დამოუკიდებლობის გრძნობის მინიჭებას. და ზოგჯერ, ეს დაახლოებით ძიძის დანიშვნა.
„და მე შემიძლია ვუთხრა მათ: „ერთადერთი მიზეზი, რის გამოც ძიძა ვიყო და ამ საათებში თქვენთან არ ვიყო არის ის, რომ მე შემიძლია დავეხმარო სხვა დედებს, რომ იგრძნონ ამაყი და აღფრთოვანებული შვილებთან დროის გატარებით. ”- ის ამბობს.
ასე რომ, დიახ, ზოგჯერ სხვა დედების დახმარებას სოფელი სჭირდება. ის ყოველთვის მოითხოვს დროის „დაუნდობლად პრიორიტეტიზაციას“. Და ის აღზრდა აუცილებელი ნივთები (ქვემოთ!) დიდ გზას ადგას მისი ოჯახის ფიზიკურად და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.
პოდკასტი, რომელსაც ახლა ვუსმენ
პოდკასტი ასეთი საჩუქარია მშობლების ჩვენი თაობისთვის, რადგან ჩვენ შეგვიძლია ვისწავლოთ აყვანამდე სიარულის დროს. ძაფის გაჭიმვაელიზ ლოენენთან ერთად ნამდვილად მაიძულებს ღრმად ვიფიქრო და ყოველთვის შთააგონებს საუბარს. და მერე არის დედა ცნობისმოყვარე დანიელა რაბანის მიერ, რომელიც დაიბადა გულახდილი, მხიარული საუბრების მასპინძლად ქალობის ნაკლებად განხილულ ნაწილებზე.
წიგნები, რომლებითაც ჩემი შვილია გატაცებული
ყოველთვის ანჯალი by Sheetal Sheth იყო ჩვენი ფავორიტი, რადგან ჩემი უძველესი სკოლამდელი დაწყებული. ეს არის წიგნი, რომელიც ვისურვებდი, რომ გავიზარდო, ნამდვილად ხელმძღვანელობს ბავშვებს, რომ განსხვავებები მშვენიერ რამედ დაინახონ.
რასაც ამჟამად თავად ვკითხულობ
ახლახანს დავამთავრე სავარაუდო ამბავი ლი აბრამსონის მიერ, რომელიც იყო ასეთი წვნიანი, გულისამაჩუყებელი და გულისამრევი წიგნი დედებზე, ქალიშვილებზე და ამბიციებზე. ერთი ფრენით წავიკითხე! მე მჯერა, რომ კონტენტს, რომელსაც ჩვენ ვხმარობთ, შეუძლია გავლენა მოახდინოს ჩვენს განწყობაზე, ამიტომ ვფიცავ რომის კომის წიგნების როტაციას - ჩემი ფავორიტები აბი ჯიმინეზისგან არის - ბიზნეს კითხვის დაშლის მიზნით.
სილამაზის პროდუქტი, რომლის გარეშეც სახლიდან არასდროს გავდივარ
მე ყოველთვის მაქვს ილიას მრავალწებოვანი კრემის ჯოხი ხელში. ეს არის რუჟი, ტუჩი და ჰაილაითერი ერთში და ეს არის მარტივი აპლიკაცია და სწრაფი გზა, რათა უფრო მეტად გამოიყურებოდეთ Zoom-ისთვის ან ყავის პაემანისთვის.
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პოსტი გაზიარებული Neha Ruch | Mother Untitled (@motheruntitled)
აპლიკაცია, რომელიც აადვილებს ჩემს, როგორც მშობლის ცხოვრებას
მე კი მსურს ამაზე თვალები გავახილო, მაგრამ ჩემი ყოველ დილით 5-10 წუთიანი მედიტაციაა InsightTimer, 5 წუთი დახარჯული ტყვია ჩამოთვალა ჩემი მადლიერება და განზრახვა დღისთვის ჩემს შენიშვნების აპლიკაციადა თუ ამბიციურად ვგრძნობ თავს, 20 წუთიანი მოძრაობა მიედინება Melissa Wood Health-ზე. სახის და მასაჟები ცოტაა, მაგრამ ეს პატარა 30 წუთიანი რუტინა აყალიბებს ტონს ჩემს დღეს. Mother Untitled-ზე ფრილანსერების გუნდის მართვისთვის ნამდვილად გირჩევთ ასანა რაც გარკვეულწილად ინარჩუნებს ელ.წერილებს მინიმუმამდე და გვაიძულებს ყველას პასუხისმგებლობას ვაკეთოთ სამუშაო ჩვენს დროზე.
მუსიკა, რომელსაც ჩვენ ოჯახში ვუსმენთ
მე რომ შემეძლოს დროის უკან დაბრუნება და ერთი საქმის განსხვავებულად გაკეთება, ბავშვობაში ამდენს არ ვითამაშებდი საბავშვო რითმებს. ამჟამად, თუ ეს ჩემს შვილებზეა დამოკიდებული, ბევრია "I'm A Gummy Bear" და "Floor is Lava". ცოტა ხნის წინ ჩვენ საუზმის დროს შევიდა "დილის კლასიკურში" და მოემზადა, რაც თითქოს მშვიდად აქცევს ქვემოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩვენ ვცდილობთ შევინარჩუნოთ Queen, The Beatles და Coldplay-ის როტაცია. ვფიქრობ, ისინი იწყებენ მიღებას "ყვითელი წყალქვეშა ნავი" რომელსაც გამარჯვებად ვთვლი.
სატელევიზიო შოუები და ფილმები, რომლებსაც ჩემს შვილთან ერთად სიამოვნებით ვუყურებ
ვისურვებდი, რომ რაღაც იყოს! გოჭი პეპადა ბლეზი დაMonster მანქანები ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში მართავდნენ ჩვენს სახლს. მე და ჩემი ქმარი ვეთანხმებით Ეს ჩვენ ვართდარჩება, როგორც საუკეთესო ტელევიზია, მაგრამ ამჟამად უყურებენ მემკვიდრეობა და ტედ ლასო.
მშობელთა ანგარიშებს მივყვები
სახლში სამართლიანი ურთიერთობების შესაქმნელად პრაქტიკული ხელმძღვანელობისთვის, მე მიყვარს ყველაფერი @everodsky. დამოუკიდებელი თამაშის ხელშეწყობისთვის - რაზეც, რა თქმა უნდა, ჯერ კიდევ ვმუშაობ - მივყვები @workspaceforchildren. უბრალოდ გასართობად, ოლივია მეცგერ, @livviejane, არის ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი ანგარიში, რომელსაც მივყვები. მისი მიდგომა რიტმებთან, სახლთან და კეთილი ბიჭების აღზრდასთან არის პატარა სიმშვიდე სხვაგვარად განწირულ სეირნობაში.
გამოწერები მაქვს ჩემი შვილისთვის
დოპლი აქვს სპეციალური საბავშვო ტანსაცმლის ფანტასტიკური არჩევანი, რომელსაც ყოველ კვარტალში ვიღებ. ვისურვებდი, რომ მესარგებლა საკვების გამოწერით, როგორიცაა Tiny Organics განსაკუთრებით მაშინ, როცა თავს გადატვირთულად ვგრძნობდი ორ ბავშვზე გადასვლით და დავიწყე გაყინული ნაგეტებისა და მაკარონის ნაგულისხმევი გამოყენება. ჩვენ ახლა ბევრს ვხსნით რჩეულ ჭამას! ჩვენ მხოლოდ შეკვეთას ვაპირებთ კვირა უმცროსი, ჟურნალი ჩემს უფროს შვილთან ერთად წასაკითხად.
კანის მოვლის საშუალებები ჩემს შვილს უყვარს
მე მაქვს რბილი ადგილი Weezie ხალათები რაც გაიძულებთ გაყინოთ იმ მომენტში, როდესაც ბავშვები ძალიან გემრიელად გამოიყურებიან. Bubbsi კანის მოვლა - დააარსა სვეტა დოში მისი კარიერის შესვენების დროს - ეს არის ქოქოსის ზეთი დაფუძნებული პროდუქტი, რომელიც ძალიან გემრიელია მათ კანზე, განსაკუთრებით ნიუ-იორკის ზამთარში.
პროდუქტები, რომელთა გარეშეც ჩემი შვილი ვერ იცხოვრებს
ბოდი ახლა ძალიან შეყვარებულია იანკებსა და მის ოჯახებში Fitbit რამაც ფაქტობრივად შთააგონა მას მოძრაობაში შესვლა. მან შოკისმომგვრელად შესთავაზა მთელი ბინის დასუფთავება, რათა დაემატებინა მისი "ნაბიჯების რეკორდი". ლილა კი მისთვის ცხოვრობს ჯელიკატის ძაღლი, ბობო (ძმის სახელის მიხედვით).
ჩემი შვილის საყვარელი ტანსაცმელი
შესაძლოა, მე და ჩემი შვილები შინაურები ვართ, მაგრამ პიჟამა გვაქვს. ყველაზე რბილი და ტკბილის ძიებაში ვიპოვე ესმე პიჟამა და ახლა ისინი ჩემი საჩუქარია ახალ მშობლებისთვისაც.
ტანსაცმლის ბრენდი, რომელიც მეხმარება "დედას" სტილში
მე მაქვს ნაღედი ჩანთები ყველა სტილში ჯვარედინი ტანიდან ტოტებამდე. ნეოპრენის ქსოვილი გამძლეა, მაგრამ ნაკერი და ფერები იმდენად ელეგანტურია, რომ მას შეუძლია დღე-ღამემდე გატარება. კილტის სვიტერები, განსაკუთრებით კლასიკური ბრძენი პულოვერი, აქვს ცოტა დამატებითი დეტალი და მაინც კლასიკურია. დედა ოქსფორდიუნაკლო გემოვნების მქონე ორი დედის მიერ დაარსებული, არის ღილებიანი კოლექცია, რომელიც საკმარისად ჯდება გამაშებთან ან ჯინსებთან შესახამებლად და გაუძლებს კეტჩუპისა და მარკერის ყველა ლაქას.
კიდევ უფრო მეტი მშობლის რეკომენდაციების მისაღებად, წაიკითხეთ სხვა ელეგანტური დედების შესახებ, რომლებიც წარმოდგენილია ჩვენს გვერდზე მომსესდი სერია.
