თუ თქვენ ყიდულობთ დამოუკიდებლად განხილულ პროდუქტს ან სერვისს ჩვენი ვებსაიტის ბმულით, SheKnows-მა შეიძლება მიიღოს შვილობილი საკომისიო.
ჩემი დედის დღე იყო... კარგი. ჩემი შვილების ნახევარმა მითხრა „გილოცავ დედის დღეს“ შეხსენების გარეშე. ჩემმა ქმარმა თქვა: „მე გიბრძანე საჩუქარი, მაგრამ გვიან მოვა." წავედით ბაღის ცენტრში, სადაც ვიყიდე ბოსტნეულის მცენარეები და იასამნის ბუჩქი. ვყიდულობდი სასურსათო პროდუქტებს და ვამზადებდი სხვადასხვა დესერტებს ჩემი დიდი ოჯახისთვის, რომლებიც ნაშუადღევს რამდენიმე საათით მოვიდნენ. შემდეგ შევასრულე დღე დასაკეცი სამრეცხაო - ჩვეულებისამებრ - და ვიგრძენი ოდნავ დაბნეული, აშკარა მიზეზის გარეშე. ბოლოს და ბოლოს, ჩემი დედის დღე იყო სრულიად ღირსეული დღე. შემთხვევა მაინც იყო აღიარა. და მოვლენების იგივე სერია რომ მომხდარიყო რომელიმე სხვა კვირას, მე ალბათ დავასრულებდი მას ფიქრით: „რა კარგი დღე იყო დღეს“.
Მაგრამ ეს იყო Დედის დღე. და ვგრძნობდი, რომ ეს უნდა ყოფილიყო, ცოტა მეტი… საზეიმო?
არ ვიცი რას ველოდი. არც აღლუმი, არც გურმანი საუზმე საწოლში, არც ექსტრავაგანტული საჩუქრების თაიგული. მე მყავს ოთხი ვაჟი - სამი მოზარდი და ერთი ორსული - რომლებიც რამდენიმე დღე ძლივს ხედავენ საკუთარ ცხვირს. (და ყოველკვირეული სასურსათო გადასახადი ისეთივე ციცაბოა, როგორც ჩვენი, ექსტრავაგანტული საჩუქრებია
აუცილებლად მაგიდის მიღმა.) არავინ არ იქცეოდა როგორც ხვრელი ან საერთოდ უგულებელყოფდა დღეს, ამიტომ ვერ ვხვდებოდი რატომ მაინც ვგრძნობდი თავს ცოტა ცარიელი.და მაშინამ ცარიელი გრძნობის ზევით, ჩემს თავში დამნაშავის ხმამ კვნესა დაიწყო: ყველამ გითხრა "გილოცავ დედის დღეს". თქვენ გაატარეთ ნულოვანი დრამის დღე ოჯახთან ერთად, რომელიც გიყვართ. თქვენ გაქვთ ის, რაც გინდოდათ. რატომ ხარ ასეთი საშინლად უმადური?!
იმის გამო, რომ რეგულარულად ვუსმენ ამ დამნაშავე ხმას (აჰა), მე დავნებდი ამ ფაქტს რომ მე უბრალოდ უნდა ვიყო თავმოყვარე და დაუფასებელი "მე-მონსტრი", რომელიც არ შეიძლება იყოს ბედნიერი იმით, რაც მე ჰქონდა.
მაგრამ როდესაც ვნახე ეს ფასდაუდებელი ინსტაგრამის რჩევა „დედის დღის შემდგომი დათრგუნვის“ შესახებ დოქტორი ბეკი კენედი, ფსიქოლოგი და ბესტსელერის ავტორი კარგი შინაგანი: გზამკვლევი, რომ გახდე მშობელი, რომელიც გინდა იყო, ყველაფერს უცებ აზრი ჰქონდა. რაც მთავარია, მე აღარ ვგრძნობდი თავს ასეთ კოლოსალურ ჯიქად. მე არ ვიყავი მარტო!
„თუ დედის დღის შემდეგ დაცინვას გრძნობთ, იმედგაცრუებულად გრძნობთ თავს, გრძნობთ გაბრაზებას, განაგრძობთ ფიქრს: „ეს დღე სხვა დღეების მსგავსი იყო. ეს სულაც არ იყო განსაკუთრებული“ - თქვენ მარტო არ ხართ, - იწყებს დოქტორი ბეკი და ვჰამ - თითქოს პირდაპირ მელაპარაკებოდა.
”ჩვენ ხშირად ვგრძნობთ განსაკუთრებულ უკმაყოფილებას და რეაქტიულობას, როდესაც დიდი უფსკრულია ხილვასა და ვაფასებთ, რასაც ვგრძნობთ სხვა ადამიანების მიერ, და რამდენად დაფასებულნი ვართ ჩვენ თვითონაც კი“, - მან აგრძელებს. და, როგორც ჩანს, ამის გამო ნაკლებად უხერხული შეგრძნება ჩვენგან იწყება - იმ შინაგანი ხმით, რომელსაც ადრე ვწუწუნებდი. ვინ იცოდა?!
დოქტორი ბეკი ამბობს, რომ ის არავის უშვებს, ამის გამო კურსი ჩვენ ვიმსახურებთ დამტკიცებას და დაფასებას ჩვენს ცხოვრებაში იმ ადამიანების მიერ, ვისთვისაც ბევრს ვაკეთებთ, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია დავეხმაროთ ნარატივის შეცვლას, პირველ რიგში, თუ როგორ ვსაუბრობთ საკუთარ თავთან.
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
პოსტი გაზიარებული დოქტორი ბეკი კენედის მიერ | აღზრდა (@drbeckyatgoodinside)
„ჩვენ შეგვიძლია ვიგრძნოთ თავი ცოტა უფრო დასაბუთებულად,“ ამბობს დოქტორი ბეკი, „და გულწრფელად ვიგრძნოთ თავი ოდნავ უკეთესად იმით, რომ ახლავე დავიწყებთ საკუთარი თავის დანახვას, იმის აღიარებას, რასაც ვაკეთებთ. უხილავი ნაწარმოების უფრო თვალსაჩინო გახდით“.
მე არ ვიცი თქვენს შესახებ, მაგრამ როცა საქმე ეხება დედობა, მე ხშირად ვჩერდები ყველაფერზე, რაც ვარ არა ვაკეთებ, ან ყველაფერი, რაც მე ვარ არა მიღების უფლება. ვულოცავ ჩემს თავს უზარმაზარი დატვირთვისთვის კეთება წარმატებით განახორციელოს იგრძნო თითქმის... რევოლუციური.
„[მოდი] გეტყვი: შენი გრძნობები მართებულია. თქვენ ძალიან ბევრს აკეთებთ თქვენი ოჯახისთვის და იმედგაცრუებაა, როდესაც თქვენი დრო და ძალისხმევა არ არის აღიარებული,” - აწერს ექიმმა ბეკიმ დედის დღის შემდეგ ვიდეოს. „დედის დღეს გსურს თავი განსაკუთრებულად იგრძნო და დაინახო მთელი იმ შრომის გამო, რომელიც შენ გაწიე. ამას აზრი აქვს! … კომენტარებში ქვემოთ დაწერეთ ის, რასაც იცით, რომ აკეთებთ. აღიარეთ თქვენი ძალისხმევა. მიეცით საკუთარ თავს დამსახურება ყველაფრისთვის, რასაც აკეთებთ. მოდით გავერთიანდეთ ამის გარშემო!”
დედები მრავლად გამოვიდნენ კომენტარს იმაზე, თუ რა ღირებული საქმეებს ვაკეთებთ ყოველდღე - ერთი შეხედვით ამქვეყნიური, მაგრამ მაინც გადამწყვეტი, როგორიცაა რეცხვა და დარწმუნდა ყველას აქვს ტუალეტის ქაღალდი, წარმოუდგენლად გაბედულებისთვის, როგორიცაა ბავშვის მოვლა პედიატრიულ რეანიმაციულ განყოფილებაში და ფხიზელი სიფხიზლის გულისთვის. ბავშვები. და ამ კომენტარების წაკითხვა იყო საჭირო შეხსენება იმისა, რომ დედები, მეც მათ შორის, ხშირად წებოები არიან ნივთების ხელში ერთად, უსაფრთხო ადგილი ყოველგვარი ქარიშხლის დროს, ვინც - დაუღალავად და უმადურად - აგრძელებს საშინაო ცხოვრებას, როგორც კარგად ზეთიანი მანქანა. ორივე დიდი რამ და ყოველი დღის უაზრო დეტალები.
„მიყვარს იმის ყურება, რომ ყველა ჩამოთვლის ყველაფერს, რასაც აკეთებს“, - თქვა ერთმა კომენტატორმა და კარგი, იგივე. „იყვირე სახურავებიდან! ყველაზე რთული სამუშაო ოდესმე. ”
"ძალიან ბედნიერი ვარ ამ რგოლის ნახვით", - თქვა სხვამ. „მთელი დღე ასე ვგრძნობდი თავს და ძალიან ვნერვიულობდი საკუთარ თავზე იმედგაცრუების გამო. მე ჩემს თავში ჩავვარდი და მარტოდ გავაფუჭე დედის დღე“.
ასე რომ, თუ წლეულს დედის დღესთან დაკავშირებით ცოტათი დაცლილი გრძნობდით - ან აშკარად იმედგაცრუებული - ჩვენ გნახავთ. უმადური არ ხარ და ყველაზე მეტად აუცილებლად მარტო არ არიან. დედის დღის აღნიშვნა ვერასოდეს იქნება ისეთი დამამტკიცებელი, როგორც ჭეშმარიტად აღიარებული და დაფასებული იმ ყველაფრისთვის, რასაც ვაკეთებთ, ყოველი, დაუნდობელი დღე - და ეს აღიარება მხოლოდ ჩვენი შვილებისთვის მოდის, ყოველ შემთხვევაში, თუ ისინი გახდებიან ზრდასრულები და მშობლები. გასაკვირი არ არის, რომ ჩვენ ყოველთვის ვცდილობთ ცოტა (ან ბევრი) ნაკლებ აღნიშვნის შეგრძნებას.
მერწმუნეთ, როცა ვამბობ, რომ ექიმ ბეკის რჩევა უკეთესი შეგრძნებისთვის გასაოცარია. მაშინაც კი, თუ სხვა არავინ ამბობს ამას, ჩვენ ხშირად გვჭირდება ეს საკუთარ თავს ვუთხრათ - რადგან ჩვენ ყველას შეგვიძლია გამოვიყენოთ შეხსენება იმის შესახებ, თუ რამდენად ცუდები ვართ, დედის დღეს და ყოველი დღეს.
მაშინაც კი, როცა ცნობილი ხარ, დედის დანაშაული ისეთი რამ არის, როგორც ეს ცნობილი დედების ჩვენება.
