თუ თქვენ ყიდულობთ დამოუკიდებლად განხილულ პროდუქტს ან სერვისს ჩვენი ვებსაიტის ბმულით, SheKnows-მა შეიძლება მიიღოს შვილობილი საკომისიო.
LA Dunn-მა წლები გაატარა ბლოგინგი "mommylife" და "wifelife" შესახებ. იგი აღნიშნავდა სიხარულს, ბრაზობდა იმედგაცრუების შესახებ (სამართლიანი!) და წერდა ყველაფერს შორის. ეს ყველაფერი შეიცვალა 2017 წელს, როდესაც დანი, დამფუძნებელი შავი გოგოები ჭამენ, დაიწყო ტკივილი მთელ სხეულში.
ტესტების გავლისა და ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ, მან გადახედა თავის დიეტას და გზებს, რომლითაც გარკვეული საკვები იწვევს ანთებას (და თანმხლებ ტკივილს). დანმა დაიწყო სრულფასოვანი საკვების შესწავლა (ანუ საკვები, რომელიც არ იყო გადამუშავებული - არა სასურსათო მაღაზიაში, თუმცა ჩვენ გვგონია, რომ ის მაღაზიები Whole Foods-შიც!) და დაიწყო მცენარეული დიეტის მიღება.
”როდესაც დავიწყე ფერმერთა ბაზრების გარშემო ტრიალი, მივხვდი, რომ იმდენი საკვები და საკვების კომბინაცია იყო, რაც არასდროს მინახავს ბრონქსში, ჩემი ბავშვობის სასადილო მაგიდაზე”, - თქვა მან თავის საიტზე. „მივხვდი, რომ ვერ ვიქნებოდი ერთადერთი, ვინც არ იცოდა, რომ ბრიუსელის კომბოსტო ყუნწზე დაიწყო! ან რომ ბრიუსელის ბოლოს იყო "s"!"
ასე რომ, მან ბლოგზე ფოკუსირება მოახდინა საკვებზე და წამოიწყო Black Girls Eat, ბიზნესი, რომელიც ეხმარება ქალებს მცენარეებზე დაფუძნებული, საკვები ნივთიერებებით მდიდარი საკვების მომზადებაში. დანი აზიარებს საკუთარ რეცეპტებს, ბლოგ პოსტებს, პოდკასტის ეპიზოდებს და (უფასო!) ელექტრონულ წიგნს, 15 მცენარეული შეცდომის თავიდან აცილება. ის ასევე გთავაზობთ ა ვირტუალური კლასი რაც სტუდენტებს „მცენარეზე ცნობისმოყვარეობიდან“ „მცენარეზე ორიენტირებულამდე“ მიჰყავს სულ რაღაც ხუთ დღეში.
მიუხედავად იმისა, რომ ის შეიძლება არც ისე ხშირად წერდეს „დედასა და ცოლის ცხოვრებაზე“, მისი ოჯახი მაინც დიდ როლს თამაშობს მის ბიზნესზე ფიქრში.
„ჩემი ქმარი კარგი მზარეულია, ჩვენი ქალიშვილი ტარინი კი საკვების მოყვარულია“, - თქვა მან Black Girls Eat-ზე. „ორივე ბედნიერი იყო ჩემთან ერთად საჭმელზე ყოფნით. ტარინი აუცილებლად შევა წვეულებაზე და ჰკითხავს, არის თუ არა ადგილზე რაიმე ჰუმუსი. ”
ახლა ეს შთამბეჭდავია. მაშ, როგორ ახერხებს ეს სუპერდედა ამ ყველაფერს? ბედნიერი, ჰუმუსის მოყვარული თინეიჯერის აღზრდის რეცეპტი უფრო მეტს მოითხოვს, ვიდრე უბრალოდ წიწილა. წინ, დანი ჩაის ასხამს აღზრდა აუცილებელი პროდუქტები, რომლებიც ინარჩუნებს მას და მის ოჯახს მცენარეულ საკვებს შორის.
პოდკასტი, რომელსაც ახლა ვუსმენ
აუდიო მაძინებს! მაგრამ როცა დრო მაქვს, ვუსმენ ჩემს მეგობრებს, როგორიცაა ჯენ გლანცი თქვენ არ გახდებით ახალგაზრდა. ყოველთვის ახალი, საინტერესო და სასარგებლო რჩევები.
წიგნები, რომლებითაც ჩემი შვილია გატაცებული
ადრე კითხვა გვიყვარდა დღე, როდესაც ფანქრები ტოვებენ დრიუ დეივალტის მიერ (ასევე ხელმისაწვდომია ამაზონი). ჩვენ მას მუდმივად ვკითხულობთ, სანამ გვერდები არ გაფუჭდა. ასე გაგრძელდა 9 წლამდე. ახლა ის ყველაფერშია ბროდვეიში. ასე რომ, არა იმდენად წიგნების კითხვა, არამედ ლექსები, არა? მან დაიმახსოვრა საუნდტრეკები ჰამილტონი და Ექვსი.
რასაც ამჟამად თავად ვკითხულობ
Untangled: თინეიჯერი გოგონების მართვა შვიდი გადასვლისას ზრდასრულ ასაკშილიზა დამურის მიერ, დოქტორი. (ასევე ხელმისაწვდომია ამაზონი).
ის გვაძლევს შესანიშნავ ცნობადობას და გვაძლევს მაგარ მეტაფორებს, რომლებიც დაგვეხმარება გავიგოთ რა ხდება ჩვენს გოგოსთან. არა სპოილერი, მაგრამ არის საცურაო აუზის თეორია ცხელ კარტოფილთან ერთად.
სილამაზის პროდუქტი, რომლის გარეშეც სახლიდან არასდროს გავდივარ
Fenty Beauty by Rihanna Pro Kiss'r ტკბილი ტუჩის ბალზამი მინიშნებაში. ხელები ყველაზე გემრიელად. ერთი ჩანთაში მაქვს, ერთი მანქანაში, ერთი ჩემს მაგიდასთან. ეს არის გლუვი და არა წებოვანი. გარდა ამისა, ჩემი ქმრის ოჯახი არის ბარბადოსიდან, ასე რომ, რა თქმა უნდა, ჩვენ მხარს ვუჭერთ RiRi-ს!
აპლიკაცია, რომელიც აადვილებს ჩემს, როგორც მშობლის ცხოვრებას
ძველი სკოლაა, მაგრამ Microsoft Outlook ჩვენთვის ყველაფერია! Outlook-მა გადაარჩინა ჩვენი ქორწინება და ჩვენი სიცოცხლე. ჩვენ ყველაფერს კალენდარში ვდებთ და ის ფერადი კოდირებულია კიდეც. თუ ის არ არის Outlook-ზე... ის ნამდვილად არ არსებობს.
მუსიკა, რომელსაც ჩვენ ოჯახში ვუსმენთ
ჩემი 12 წლის ბავშვი ფრენკ სინატრაზეა მიჯაჭვული. არ მკითხო რატომ და როგორ. ჩვენ დავრჩით შადრევანი მაიამიში რამდენჯერმე და იქ არის მთელი დარბაზი სავსე ფოტოებით სინატრას ფილმებიდან, სასცენო წარმოდგენებიდან და კულისებში. უყვარს.
სატელევიზიო შოუები და ფილმები, რომლებსაც ჩემს შვილთან ერთად სიამოვნებით ვუყურებ
ჩვენ უბრალოდ უყურადღებოდ ვუყურებდით ოთხშაბათი ერთად. ვერასდროს წარმოვიდგენდი, რომ მან ამდენი იცოდა ადამსის ოჯახის შესახებ! ჩვენ ასევე ცოტა ხნის წინ გავერთეთ რამდენიმე ეპიზოდის ყურებით ერთი ნახვით დაქორწინებული: შეუდარებელი. ეს არ არის ის, რასაც ჩვენგან მოელით, მაგრამ ტარინი კარგად მიუთითებს დაუცველობაზე და წყვეტს ზარებს. ერთ დღესაც გამოგადგება!
მშობელთა ანგარიშებს მივყვები
არცერთი, ნამდვილად. მე ვარ გადამხვევი.
გამოწერები მაქვს ჩემი შვილისთვის
უბრალოდ დაამატე გამოწერა თინეიჯერული ვოგი როგორც საშობაო საჩუქარი, რადგან ჩვენი გოგონა დიდებულ გარეგნობასა და სტილს ეხება.
კანის მოვლის საშუალებები ჩემს შვილს უყვარს
ჩემი თინეიჯერობა ყველაფერია პრიალა, Dior Lip Glow Oil, და Neutrogena სხეულის ზეთის მსუბუქი სეზამის ფორმულა.
ეკრანთან დაკავშირებული სათამაშოები, რომლებიც ჩემს შვილს აკავებს
მონოპოლია არის ყველა დროის კლასიკა. ის არასოდეს იღლება ამით. და დაიჯერეთ თუ არა, არის დრო, როდესაც ჩვენ ერთად გავაფერადებთ.
პროდუქტები, რომელთა გარეშეც ჩემი შვილი ვერ იცხოვრებს
კვების პროდუქტი: ტაკისი. წარმოდგენა არ მაქვს რატომ, მაგრამ პიკანტური, ხრაშუნა, თითების ლურჯი რამ არის რაღაც.
სილამაზის პროდუქტი: ვაზელინი. მან მითხრა, მაჯაზე დავდე და ჩემი სუნამო შეისხურე, რათა უფრო დიდხანს გაგრძელდეს.
ჩემი შვილის საყვარელი ტანსაცმელი
Flare ჯინსი კომპანია Vanilla Star-ისგან. იდეალურად მოერგოს მას Junior ზომაში. ჩვენ ვიპოვეთ ისინი მეისის.
ტანსაცმლის ბრენდი, რომელიც მეხმარება "დედას" სტილში
შენ შეგიძლია ჩამაცვა ყველაფერში DKNY. მგონია, რომ მათ მოდელებს ჩემი სხეულის ტიპი აქვთ. დან სოლი სპორტული ფეხსაცმელი რომ კაპიუშონიანი კაბები რომ უსაყვარლესი ბლუზები ოფისისთვის. DKNY მთელი დღე!
კიდევ უფრო მეტი მშობლის რეკომენდაციების მისაღებად, წაიკითხეთ სხვა სტილის შესახებ დედები წარმოდგენილია ჩვენს მომსესდი სერია.
