თუ თქვენ ყიდულობთ დამოუკიდებლად განხილულ პროდუქტს ან სერვისს ჩვენი ვებსაიტის ბმულით, SheKnows-მა შეიძლება მიიღოს შვილობილი საკომისიო.
გსურს ოდესმე გქონდეს შეუზღუდავი წვდომა წყნარ, დამამშვიდებელ მეგობართან გეტყვით „არა უშავს“, როცა სუპერ სტრესი ხართ, ველური ან სადენიანი? ისე ახალი მაღალტექნოლოგიური ტარებადი შეიძლება იყოს ყველაზე ახლოს, რისი მიღწევაც შეგიძლიათ.
Შეხვედრა აპოლონი! მაჯის საათის შესახედაობის მოწყობილობა, რომელიც შექმნილია პიტსბურგის უნივერსიტეტის ლაბორატორიაში, ის იყენებს შეხებას მის შესაქმნელად ნაზი, დამამშვიდებელი ვიბრები, რომლებიც დაგეხმარებათ თავი იგრძნოთ საკმარისად უსაფრთხოდ, რომ დაისვენოთ და კიდევ უკეთ დაიძინოთ.
მოწყობილობა, თითო აპოლონის ნეირომეცნიერება, „აქტიურად ერევა თქვენი ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად ახალი შეხებით თერაპიის გამოყენებით, რომელიც სიგნალს აძლევს თავის ტვინს. ადამიანები, რომლებიც მუდმივად ატარებენ აცვიათ Apollo-ს დღისა და ღამის განმავლობაში, განიცდიან მეტ ენერგიას, ფოკუსირებას, დასვენებას და უკეთეს ძილს… დამამშვიდებელი, ნაზი, ტალღების საშუალებით. ვიბრაცია, Apollo-ის ტარება ეხმარება თქვენს სხეულს მოდუნებაში და ამცირებს სტრესის განცდას, აყენებს თქვენ მდგომარეობას, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მეტი კონტროლი გქონდეთ იმაზე, თუ როგორ გსურთ გრძნობენ.”
როგორ მუშაობს ზუსტად? ისე, ეს უერთდება თქვენს ნერვულ სისტემას - ეს არის ჩვენი სხეულის ნაწილი, რომელიც ეხმარება ჩვენს ტვინს და სხეულს დაუკავშირდეს ჩვენი გარემოდან ჩვენს ტვინსა და სხეულს. ასე რომ, როდესაც თქვენ განიცდით 2023 წლის ბუნების მაღალ სტრესს (ელ.წერილები, რომლებსაც სჭირდებათ ელექტრონული ფოსტით გაგზავნა, გადასახადები, რომლებსაც გადახდა სჭირდებათ), შეგიძლიათ ალბათ უფრო კარგად მიმართავენ ინტენსიური რეაქციის გარეშე, თითქოს მტაცებელია თქვენს კუდზე, აპოლონი იყენებს ნაზ შეხებას დასამშვიდებლად შენი ნერვული სისტემა რომ თქვენ არ გჭირდებათ სუპერ ინტენსიური პანიკის რეაქცია ამ სტრესისთვის. ის გაძლევთ შეტყობინებებს „შ, შ, კარგია“ ან „ჰეი, ჩვენ შეგვიძლია გავერთოთ აქ“ ან „დაძინების დროა“, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენს სხეულსა და გონებაში სწორ ზონაში მოხვედრაში.
მე ვცადე ეს განსაკუთრებით სტრესული სამუშაო კვირის განმავლობაში და მივხვდი, რომ მას შემდეგ რაც შევეჩვიე სინათლეს მაჯაზე დაჭერის შეგრძნება (თუმცა შეგიძლიათ ტერფზე, პერანგის საყელოზე, ბიუსტჰალტერის სამაჯურზე ან წელის ზოლზეც) რომ მე გააკეთა თავს ამშვიდებს და ამშვიდებს. მე აღმოვაჩინე, რომ საკმარისად დამიწებული ვიყავი ამოცანების შესასრულებლად (როდესაც ვიყენებდი "ნათელი და ორიენტირებული" და "ენერგია და გაღვიძების" რეჟიმებს) ასევე შემეძლო განვთავისუფლდე ხსენებული სტრესული ამოცანებისგან, როდესაც ვიყენებდი „დაისვენე და განიტვირთე“ და „ძილი და განაახლე“ რეჟიმები.)
მე მაქვს წლების განმავლობაში ვცდილობდი ჩემს წილ ტარებას, მათ შორის ცნობილი ბეჭდები და საათები, რომლებსაც ალბათ იცნობთ. მაგრამ რა ვიპოვე აპოლონი არის ის, რომ ის უფრო მეტად არის მიმართული თქვენი ჯანმრთელობისა და განწყობის გასაუმჯობესებლად, ვიდრე უბრალოდ მოგაწოდოთ მონაცემები. ეს მაინც ისაა, რომლითაც თქვენ მოგინდებათ იჯდეთ და ხშირად გამოიყენოთ ძილისა და გაღვიძების უპირატესობების სანახავად, მაგრამ მე ვიპოვე ეს არის კიდევ ერთი შესანიშნავი ინსტრუმენტი ჩემს ინსტრუმენტთა ნაკრებში "მე ნამდვილად სტრესი ვარ, ვინმე გთხოვთ დამეხმაროთ" ჩემი გონებრივი და ფიზიკური ჯანმრთელობა.
სანამ წახვალთ, გაეცანით ვარჯიშის აღდგენის აუცილებლობას, რომელსაც ვფიცავთ:
