თუ თქვენ ყიდულობთ დამოუკიდებლად განხილულ პროდუქტს ან სერვისს ჩვენი ვებსაიტის ბმულით, SheKnows-მა შეიძლება მიიღოს შვილობილი საკომისიო.
როდესაც საქმე ეხება ა კარგი ღამის ძილი, არის ბევრი რამ, რაც ადვილად ართულებს დასვენებას დღის ბოლოს - სტრესი, შფოთვა, დაუსრულებელი სამუშაოების სია, სია გრძელდება და გრძელდება. ეს ნივთიერებები ინარჩუნებს თქვენს სხეულს მაღალ სიფხიზლეში, რაც ართულებს დრეინგს. ამიტომ ბევრი მიმართავს ძილი დამხმარე საშუალებები, რომლებიც შეიცავს მელატონინი. მაგრამ თუ თქვენ არ ხართ ჰორმონალური ნაერთებისკენ მოქცევის მოყვარული, ა მელატონინის ალტერნატივა, ისევე როგორც აქ აღწერილი, შეიძლება კარგი ვარიანტი იყოს თქვენთვის. ეს დანამატები მხარს უჭერს მეცნიერებას და მყიდველები ამბობენ, რომ ისინი ეხმარება მათ "ძალიან სწრაფად დაიძინონ". გარდა ამისა, შეგიძლიათ მიიღოთ ისინი 15%-იანი ფასდაკლებით, როდესაც იყენებთ ჩვენს ექსკლუზიურ კოდს SHEKNOWS15 გასვლისას.
Მიხედვით დოქტორი ვ. კრის ვინტერი, MD, ნევროლოგი, ძილის სპეციალისტი და მასპინძელი Sleep Unplugged პოდკასტი, ძილის დამხმარე საშუალებები სარბენ ფეხსაცმელს ჰგავს, რადგან ორივე ეხმარება ადამიანებს უფრო ადვილად მიაღწიონ მიზნებს. „სავარჯიშო ფეხსაცმლის მიწოდება ვინმეს, ვისაც არ აქვს, შეიძლება მართლაც დაეხმაროს მათ ხრეშიან გზაზე უფრო ადვილად სირბილში“, - ამბობს ის. ძილის დამხმარე საშუალებები მსგავსია იმით, რომ ისინი აძლევენ ადამიანებს საჭირო მხარდაჭერას, რათა მათ უფრო ადვილად დაიძინონ.
აი სად Cymbiotika-ს დანამატები შემოდი. მათი პროდუქტები სავსეა დამამშვიდებელი ინგრედიენტებითა და ვიტამინებით, როგორიცაა GABA (რომელიც ამშვიდებს ნერვულ სისტემას), გლიცინი (რომელიც ხელს უწყობს ღრმა ძილს) და მაგნიუმს (რომელიც ხელს უწყობს რელაქსაციას). წინ, ნახეთ ჩვენი საყვარელი დანამატების არჩევანი.
ჩვენი მისია SheKnows-ში არის ქალების გაძლიერება და შთაგონება, ჩვენ კი მხოლოდ იმ პროდუქტებს გამოვაქვეყნებთ, რომლებიც ვფიქრობთ, რომ თქვენც ისევე შეგიყვარდებათ, როგორც ჩვენ. Cymbiotika არის SheKnows-ის სპონსორი, თუმცა, ამ სტატიის ყველა პროდუქტი დამოუკიდებლად იქნა შერჩეული ჩვენი რედაქტორების მიერ. გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ თუ რაიმეს იყიდით ამ ისტორიის ბმულზე დაწკაპუნებით, ჩვენ შეიძლება მივიღოთ გაყიდვის მცირე საკომისიო.
ციმბიოტიკა ძილი
Cymbiotika-ს ძილის ფორმულა შეიცავს დამამშვიდებელ ინგრედიენტებს, როგორიცაა გლიცინი, L-თეანინი და GABA, რომლებიც ეხმარება თქვენს სხეულს მშვიდი ძილისკენ მიისწრაფოს, მეორე დღეს ძილიანობის გარეშე.
"სიმფონიავით მეძინება", - თქვა ერთმა მყიდველმა. „სიტყვასიტყვით ვერ ვიძინებ. ყველაფერი ვცადე პლანეტაზე, მაგრამ უშედეგოდ. ორი ღამის წინ პირველად ვცადე Sleep და ნება მომეცით გითხრათ... მშვენიერია!! მე ძილში მელოდიებს ღიმილით ვღელავ (ცოლი ამბობს, რომ წინააღმდეგი არ არის)“.
Cymbiotika ადგილობრივი მაგნიუმის ზეთის სპრეი
ერთი ვიტამინი, რომელიც აუცილებლად გჭირდებათ ძილის ციკლის დასარეგულირებლად, არის მაგნიუმი, აღნიშნავს დოქტორი ვინტერი და ეს მაგნიუმის ზეთის სპრეი აწვდის მხოლოდ ამას. „თუ ვინმეს აქვს მაგნიუმის დეფიციტი, მე ვფიქრობ, რომ მაგნიუმის დამატება იგივეა, რაც მას ფეხსაცმლის მიღება. მათ არცერთი არ ჰქონდათ… ეს მათ დიდ მორბენალს არ აქცევს, მაგრამ ეს ქმნის საფუძველს შესანიშნავი სირბილისთვის“, - დოქტორი ვინტერი განმარტავს. ”მაგნიუმი დიდი ალბათობით არ გადაჭრის ვინმეს ძილის პრობლემებს, მაგრამ მაგნიუმის მსგავსი ადეკვატური მინერალების არსებობამ საფუძველი ჩაუყარა”.
მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ ადგილობრივი სპრეი შედის სისხლში ცხიმოვანი ნარჩენების დატოვების გარეშე რამდენიმე წუთში. იგი ასევე დამზადებულია ლავანდის ექსტრაქტებით, რომლებიც ამსუბუქებენ შფოთვის სიმპტომებს. გარდა ამისა, სპრეი მარტივი გამოსაყენებელია, უბრალოდ დაამატეთ რამდენიმე სპრეი და შეიზილეთ სუფთა კანზე. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის თქვენს ტანზე, მკერდზე, ფეხებზე, ფეხებზე ან მკლავებზე.
Cymbiotika Zen Bundle
ეს ზენის შეკვრა მოიცავს ყველაფერს, რაც გჭირდებათ ღამის დასვენებისთვის. პაკეტი შეიცავს ერთ თირკმელზედა ჯირკვლის სუპერ მატონიზირებელს, ერთ ადგილობრივ მაგნიუმის ზეთს და ერთ მაგნიუმის L-Threnoate-ს. თითოეული პროდუქტი ამცირებს სტრესს, აძლიერებს ტვინის ძალას და აბალანსებს განწყობას.
ერთმა მიმომხილველმა პაკეტს უწოდა "სიცოცხლის შეცვლა". მათ ასევე დაამატეს: „ყოველთვიურად ვებრძოდი ჰორმონალურ შაკიკს, რომელიც გაგრძელდა სამი დღის განმავლობაში. მე არ მქონია ჰორმონალური თავის ტკივილი ამ დანამატის დაწყებიდან. გაოგნებული ვარ. მე ვეუბნებოდი ყველას, ვინც ვიცოდი ამ პროდუქტის შესახებ ძვ. წ., როგორც აღმზრდელს, მეუღლეს და ორი ახალგაზრდა ბიჭის დედას, არ მაქვს დრო ყოველთვიური შაკიკის გასართობად. ამან ნამდვილად შეცვალა სიცოცხლე. მეც ბევრად მშვიდი ვარ. ეს აშკარად დადებითად მოქმედებს ჩემს ნერვულ სისტემაზე და მე ძალიან კარგად მეძინება. ”
მიუხედავად იმისა, ეძებთ ძილის გაუმჯობესებას თუ შფოთვის დამშვიდებას, მიმართეთ ციმბიოტიკა დაამატეთ მელატონინის რამდენიმე ალტერნატივა თქვენი დანამატის რუტინაში. არ დაგავიწყდეთ კოდის გამოყენება SHEKNOWS15 შეკვეთისას 15%-იანი ფასდაკლებით საიტის მასშტაბით.
შენიშვნა: ძილის დამხმარე საშუალებების უმეტესობა არ არის შესწავლილი ორსულებში ან მეძუძურ ადამიანებში, ამიტომ უსაფრთხოება და ეფექტურობა უცნობია. ძილის დანამატებს ასევე შეუძლიათ ურთიერთქმედება სხვა მედიკამენტებთან. ყოველთვის სთხოვეთ ჯანდაცვის პროვაიდერს, დაადგინოს არის თუ არა ეს დანამატი თქვენთვის უსაფრთხო.
