ექიმთან რეგულარული ვიზიტები თქვენი შენარჩუნების გადამწყვეტი ნაწილია ჯანმრთელობა, მაგრამ ექიმთან ვიზიტის დაგეგმვა შეიძლება იყოს შფოთვის გამომწვევი. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მოაწყოთ თქვენი დანიშვნის კოორდინაცია, რათა ის შეესაბამებოდეს თქვენს სამუშაო განრიგს, და ამის გარდა, თქვენ უნდა იდარდოთ იმაზე, თუ როგორ გადმოსცეთ ის, რასაც გრძნობთ - იქნება თუ არა ფიზიკურად თუ გონებრივად თქვენს ექიმს. ვსაუბრობ გამოცდილებიდან, როგორც ადამიანი, რომელიც არ არის სამედიცინო სფეროში, ეს შეიძლება რთული იყოს გადმოგცეთ ენა, თუ რა სიმპტომებს შეიძლება ვგრძნობდე ექიმთან მისვლისას. და გამოდის, რომ ეს სრულიად ბუნებრივი რეაქციაა პაციენტებისთვის დოქტორი დანიელ ოფრი, მედიცინის დოქტორი, დოქტორი., ავტორი რას ამბობენ პაციენტები, რას ისმენენ ექიმები და პირველადი ჯანდაცვის ექიმი Bellevue Hospital-ში და კლინიკური პროფესორი მედიცინის უნივერსიტეტში.
”ექიმის კაბინეტი შეიძლება იყოს ძალიან საშიში ადგილი,” - ამბობს ის. „საწყისში არსებობს სიმძლავრის დიფერენციაცია და პაციენტების უმეტესობას არ აქვს სამედიცინო ექსპერტიზა, რომ თავი თანასწორად იგრძნოს. გარდა ამისა, ადამიანების უმეტესობა იქ იმიტომ არის, რომ რაღაც არასწორია - ისინი ავად არიან, ტკივილები აწუხებთ და აწუხებთ ჯანმრთელობის საფრთხე. მათ შესაძლოა კვირები ან თვეები ელოდნენ ამ ვიზიტს. ასე რომ, ეს არ არის ყველაზე იდეალური გარემოება კომუნიკაცია.” და ეს განსაკუთრებით ეხება ქალებს ანფერადკანიანი ხალხი. საბედნიეროდ, არსებობს ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც პაციენტებს შეუძლიათ ექიმთან საუბრისას საკომუნიკაციო ბარიერის შესამცირებლად. ქვემოთ იხილეთ რა თქვა დოქტორმა ოფრიმ იმის შესახებ, თუ როგორ შეუძლიათ პაციენტებს უკეთ დაუკავშირდნენ ექიმებს, რათა ორივე მხარემ მაქსიმალური სარგებლობა მიიღოს ვიზიტიდან.
დაისახეთ მიზნები
ექიმთან ბევრი ვიზიტი გრძელდება მხოლოდ 15-20 წუთს, ამიტომ მნიშვნელოვანია თქვენი შეშფოთების პრიორიტეტი განსაზღვროთ დღის წესრიგის დასახვით, სტატიის მიხედვით ჯონს ჰოპკინსის მედიცინა. ამის გასაადვილებლად შექმენით იმ თემების სია, რომელთა განხილვაც გსურთ ვიზიტამდე და გააცნოთ ისინი დასაწყისში. არ არის აუცილებელი, რომ ეს იყოს რაიმე ძალიან სიღრმისეული, მაგრამ ეს დაგეხმარებათ, გქონდეთ საწყისი წერტილი შესვლამდე. დოქტორი ოფრი ასევე გვთავაზობს ნაზი შეხსენების შეთავაზებას ბოლომდე, თუ ეს თემები არ იქნა განხილული ან თუ არის ახალი საგნები, რომელთა განხილვაც გსურთ, არ არის უბედურება შემდგომი შეხვედრის დანიშვნა.
დაიმახსოვრე, ეს არის yჩვენი ვიზიტი
კითხვების დასმა გადამწყვეტია ექიმთან კომუნიკაციისთვის, მაგრამ როგორც დოქტორი ოფრი ამბობს, „გახსოვდეთ, რომ ეს არის შენი ვიზიტი. აბსოლუტურად თქვენს უფლებაშია, აცნობოთ ექიმს, რისი მიღწევა გსურთ ვიზიტის დროს. ” იმავე კუთხით, თუ თავს ისე გრძნობთ არ იღებთ იმას, რაც გჭირდებათ მისგან, თქვენ ასევე გაქვთ უფლება გადახვიდეთ ახალ პროვაიდერთან ან გაუზიაროთ თქვენი შეშფოთება სხვას წვეულება. „თუ თავს კომფორტულად გრძნობთ, აცნობეთ ექიმს ან ექთანს თქვენი შეშფოთების შესახებ. თუ არა, შეგიძლიათ ისაუბროთ პრაქტიკის მენეჯერთან ან პაციენტის ადვოკატირების ოფისთან“, - ამბობს დოქტორი ოფრი.
Იყავი რეალისტი
"თქვენ ყოველთვის გესმით რჩევა "შეადგინეთ კითხვების სია." - ამბობს დოქტორი ოფრი. და მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს ჭეშმარიტი, პაციენტებს სურთ იყვნენ რეალისტები იმის შესახებ, თუ რა შეიძლება განიხილებოდეს ერთ სესიაზე. „პაციენტებს ვურჩევ, რომ ეს გონივრულად მოიქცნენ, თორემ ზოგს 40 კითხვა ექნება, რომლებზეც რაიმე სიღრმისეულ პასუხს ვერ გაეცემა. უმჯობესია გამოთვალოთ ორი-სამი პრიორიტეტი, რომელთა განხილვაც გსურთ ვიზიტის დროს და აცნობეთ ექიმს ამის შესახებ. და მოემზადეთ, რომ ექიმმა შესაძლოა დაამატოს ერთი ან ორი პრიორიტეტი, რომლის შესახებაც თქვენ შესაძლოა არ იცოდით“, - დასძენს დოქტორი ოფრი.
იცოდე შენი სამედიცინო ისტორია
დოქტორი ოფრი გვთავაზობს ნებისმიერი წინა სამედიცინო ჩანაწერის შეგროვებას, მაგრამ ისევ გონივრულს. „არ დააგდოთ ჩანაწერების ასი გვერდი და მოელით, რომ თქვენი ექიმი შაბათ-კვირას საათებს დაუთმობს მათ კითხვას. თქვენ შეგიძლიათ შეაჯამოთ თქვენი სამედიცინო ისტორია და შემოიტანოთ რამდენიმე ჩანაწერი, რომელიც პირდაპირ კავშირშია ამ საკითხთან, რადგან თქვენს ექიმს ყოველთვის შეუძლია მოითხოვოს დამატებითი ჩანაწერები საჭიროებისამებრ,” - ამბობს ის. „დაავადებების აბსოლუტური უმრავლესობა დიაგნოზირებულია სამედიცინო ისტორიით. სისხლის ანალიზები და სხვა დიაგნოსტიკური ტესტები სასარგებლოა, მაგრამ ისინი მეორეხარისხოვანია ანამნეზში. ასე რომ, გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს, რომ პაციენტებმა შეძლონ კომუნიკაცია იმაზე, რაც მათ გონებაში აქვთ და ექიმები იყვნენ გამჭრიახი მსმენელები და ასევე დაუსვან სწორი კითხვები, ”- დასძენს ის.
Იყავი გულწრფელი
სამედიცინო ისტორიის მიწოდების მსგავსად, მნიშვნელოვანია თქვენი ცხოვრების წესის, სოციალური ვალდებულებებისა და ურთიერთობების შესახებ გაზიარება სახლში და სამსახურში. მიუხედავად იმისა, რომ გასაგებია, რომ პაციენტებს შეუძლიათ იგრძნონ უხერხულობა ან განკითხვის შიში, ექიმებმა მოისმინეს და ნახეს ეს ყველაფერი და ყველაფერი კონფიდენციალურია. და დეტალური ინფორმაციის მიწოდებით, თქვენს ექიმს უკეთეს მდგომარეობაში აყენებთ, რომ მიიღოთ სრული სურათი თქვენი საერთო კეთილდღეობისა და იმ ფაქტორების შესახებ, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ჯანმრთელობაზე.
