ოლიმპიადისთვის ვარჯიში დაეხმარა მომზადებას შონ ჯონსონი ამისთვის პატარების აღზრდა: მან ისწავლა მოქნილობა, დაბრკოლებების გატარება და ყოველ დღე უსაზღვრო ენერგიით გამოჩენა. სხვაგვარად როგორ იმედოვნებდა მას, რომ გააგრძელებდა თავის 3 წლის ქალიშვილ დრიუს და მისი 1 წლის ვაჟი ჯეტის? მაგრამ მისი ტანვარჯიშის წარსულის ერთი ნაწილი არ ითარგმნება მის საშინაო ცხოვრებაზე და ის ცდილობს მის შეცვლას. შეიმცნო ოქროს მედალოსანი, რომელიც გახდა სოციალური მედიის გავლენის მქონე ადამიანი, რათა ესაუბროს დედამისის მიზნებს წლის განმავლობაში, მათ შორის ერთ მთავარ საკითხზე, რომლის დატოვებასაც აპირებს 2023 წელს.
ჩვენი ინტერვიუ საშინელი ნოტით დაიწყო. ახალი წლის წინა დღეს, ჯონსონის სიმამრი ტრაგიკულად გარდაიცვალა, რის გამოც იგი და მისი ქმარი, NFL-ის ყოფილი ფეხბურთელი ენდრიუ ისტი, ზარალდებიან. მაგრამ ტკივილის გამო, წყვილი ყურადღებას ამახვილებს შვილებზე, რომლებსაც ჯონსონი უწოდებს მათ "პატარა შეკვრას". სიხარული." ის ეუბნება SheKnows-ს, რომ 2022 წლიდან ყველაზე მეტად ამაყობს ის, თუ რამდენი დრო დახარჯა “მიყვარს ჩემი ჩვილი.”
წინ რომ იხედება, ჯონსონსაც სურს სიყვარული
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
შონ ჯონსონ ისტის მიერ გაზიარებული პოსტი (@shawnjohnson)
„ვგრძნობ, რომ დედა ვარ, ყველაზე რთული ისაა, რომ დედას დანაშაული და აკვიატებაა იმის გამო, რომ არ აკეთებს საქმეს იდეალურად“, - განმარტავს ის. ”და მე უბრალოდ მინდა ვიცხოვრო იმ მომენტში და ვაკეთო მაქსიმუმი ყოველი დღე, რაც შემიძლია – როგორიც არ უნდა იყოს ეს ბარიერი – და დანარჩენი დავტოვო”.
მისი წარსული ტანვარჯიშის ვარჯიშისგან განსხვავებით, „სრულყოფილება“ არ არის რეალისტური ან მდგრადი მიზანი ბავშვების აღზრდისას - და ჯონსონი შესანიშნავად მუშაობს ამ აზროვნების გასაუქმებლად. ეს შთამაგონებელია!
ერთ-ერთი გზა ის გეგმავს შეწყვიტოს ზეწოლის გრძნობა სრულყოფილად? მომენტში ცხოვრებით. „წელს ჩვენი ერთ-ერთი ყველაზე დიდი მიზანია, უბრალოდ ვიცხოვროთ და ვისარგებლოთ იმით, რომ ვიყოთ მშობლები და ვაკეთოთ ყველა აქტივობა და უბრალოდ გაერთოთ“, - ამბობს ის. ”და უბრალოდ პრიორიტეტი მიანიჭეთ ოჯახს.”
ჩვენ გვიყვარს ეს! დროა გაათავისუფლოთ დანაშაულის გრძნობა იმის გამო, რომ არ გქონდეთ უნაკლო სახლი ან ინსტაგრამის ღირსეული კვება და გაითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ რეცხვა ყოველთვის არ კეთდება და ბავშვებისთვის ეკრანის გამოყენების უფლება არაუშავს. და წაღების შეკვეთა ასევე ნორმალურია.
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
შონ ჯონსონ ისტის მიერ გაზიარებული პოსტი (@shawnjohnson)
სინამდვილეში, "ყველაფერი ზომიერად" არის ჯონსონის ფილოსოფია. „ვგრძნობ, რომ ჩვენ ვცხოვრობთ სოციალური მედიის სამყაროში, რომელიც ცდილობს წარმოაჩინოს ეს იდეა, რომ ყველაფერი ექსტრემალური უნდა იყოს“, - ამბობს ის. „იქნება ეს ყველაზე ექსტრავაგანტული დეკორაციები თუ კერძები, თუ სხვა. ჩვენ უბრალოდ ვცდილობთ ზომიერად ვიცხოვროთ ჩვენს სახლში. ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ ქუქიები, წავიღოთ წაღება, ვუყუროთ ფილმებს ან გავატაროთ დღე. მაგრამ სანამ ჩვენ გვაქვს ზომიერების კარგი ბალანსი, ვფიქრობ, ჩვენ საკმაოდ კარგ საქმეს ვაკეთებთ. ”
წელს ისინი ემზადებიან დიდი საათის წვეულებისთვის მეგობრებთან ერთად Super Bowl LVII თებერვალში. 12. (კარგად, „უყურე“ უფროსებს - „ითამაშე ჩაცმა პრინცესას კაბებში“ დრიუს!) დასახმარებლად მომზადებაში. ღონისძიების მასპინძელი, ჯონსონი უარს ამბობს თავის საჭმელად: შეუკვეთა თაფლით გამომცხვარი ლორი კვება.
„ალბათ ზუსტად იგივეს გავაკეთებ, რაც გავაკეთე შობა-ახალ წელს და Friendsgiving-თან დაკავშირებით, რომელიც შეუკვეთა თაფლით გამომცხვარი ლორი კვება, - ამბობს ის. ”ეს იყო ყველაზე მარტივი, ყველაზე საოცარი რამ.”
"მე კი ყველაფერი ამოვიღე და მოვასხამე და გურმანულ საჭმელს ჰგავდა", - დასძენს ის.
მოსახერხებელი ფაქტი: Honey Baked Ham აგზავნის თავის ცნობილ ლორს ქვეყნის მასშტაბით, ასე რომ, ეს არის მარტივი ვარიანტი წვეულებებისთვის, არდადეგებისთვის ან ნებისმიერ დროს, როცა გსურს სახლში მომზადებული კერძი დიდი ძალისხმევის გარეშე. ისინი ასევე გვთავაზობენ ინდაურს და სხვადასხვა გვერდითი კერძებს და დესერტებს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ კიდევ ნაკლები დრო გაატაროთ სამზარეულოში და მეტი დრო დაისვენოთ მომდევნო ღონისძიებამდე!
„ამ დღეებში სიმსუბუქისა და კომფორტის მომხრე ვარ,“ ამბობს ჯონსონი და დასძენს, რომ მას ასევე მოსწონს ისეთი რამის შეკვეთა, რაც იცის, რომ მისი შვილები შეჭამენ. "ჯეტი ყველაფერს შეჭამს", - განმარტავს ის. ”დრიუ რჩეულია, მაგრამ უყვარს ლორი!”
სამზარეულოში დროის დაზოგვა ასევე აძლევს ჯონსონს მეტ დროს ენერგიულ ბავშვებთან შესანარჩუნებლად - რაც ზამთარში გაცილებით რთულია. და როგორც სამი წლის დედა, 5 წლის და უმცროსი, ვკვდებოდი იმის გაგებით: როგორ ართმევს ის შვილებს, როცა ისინი სახლში არიან ჩარჩენილი?
„ღმერთო ჩემო, ეს საუკუნის კარგი კითხვაა“, იცინის ის, სანამ აღიარებს: „ამმ, არ ვიცი. ჩვენ აქ ერთსა და იმავე მწნილში ვართ“.
Მკაცრია! მაგრამ მთავარია იპოვოთ შემოქმედებითი გზები მათი ენერგიის გამოსატანად. ”მე უბრალოდ ვცდილობ ვიპოვო გზები, რომ ვიყო აქტიური,” - ამბობს ის. ”ჩვენ ბევრ რამეს ვაკეთებთ, როგორიცაა ბატუტის სპორტული დარბაზები, ან დავდივართ სამეცნიერო ცენტრში ან დავდივართ სავაჭრო ცენტრში. ნებისმიერი ადგილი, სადაც ისინი შეიძლება იყვნენ თავისუფალი და ველური, თუნდაც შიდა ფეხბურთის ან სავარჯიშო დაწესებულებაში. ჩვენ უბრალოდ ვცდილობთ წავიდეთ იქ, სადაც მათ შეუძლიათ სირბილი. ”
.@ShawnJohnsonოჯახში აშკარად ვლინდება მისი წარმოუდგენელი ტანვარჯიშის ნიჭი! ყოფილმა ოლიმპიელმა გააზიარა მისი შვილების ყველაზე საყვარელი ვიდეოები და ფოტოები, რომლებიც მონაწილეობენ ამ სახალისო სპორტში. https://t.co/LNiXiUVOqu
— SheKnows (@SheKnows) 2023 წლის 27 იანვარი
რაც შეეხება იმას, თუ როგორ აგრძელებს ის თავის პატარა მორბენალებს? ”მე მათ ფაქტიურად ვედევნები, ეს არის ის”, - ამბობს ის სიცილით. ჰეი, აბედნიერებთ თქვენს შვილებს საკუთარი ვარჯიშის დროს? ეს ჩვენთვის ოლიმპიური დონის გამარჯვებად ჟღერს.
მაშინაც კი, როცა ცნობილი ხარ, დედის დანაშაული ისეთი რამ არის, როგორც ეს ცნობილი დედების ჩვენება.
