ლიზო ფიქრობს, რომ დადგა დრო, რომ შევწყვიტოთ კეთილდღეობის შერწყმა წონა დაკარგვა.
Ში ბოლო ინტერვიუ Vanity Fairემის და გრემის მფლობელი მომღერალი გულწრფელად საუბრობდა მის ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე. მას ჰქონდა საკმაოდ ბანერი წელი, გამოუშვა თავისი ფორმის ტანსაცმლის ბრენდი, იტიტი, აპრილში; მისი კრიტიკოსების მიერ მოწონებული ალბომის გამოშვება განსაკუთრებული ივლისში; და გამოაცხადა მისი მომავალი HBO Max დოკუმენტური ფილმი, სიყვარული, ლიზო, ამ კვირის დასაწყისში. მაგრამ დიდება არ არის ჰოლისტიკური შემცვლელი თავის მოვლა. სინამდვილეში, თქვენი პრიორიტეტი ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა საეჭვოა თანაბარი მეტი გადამწყვეტია, რაც უფრო დატვირთული ხარ.
"მე ვხელმძღვანელობ ძალიან ჯანსაღ ცხოვრების წესს - გონებრივად, სულიერად, ვცდილობ ყველაფერი, რასაც ჩემს სხეულში ვდებ, სუპერ სუფთა ვიყო", - განუცხადა ლიზომ ჟურნალს. ”ჯანმრთელობა არის ის, რასაც მე პრიორიტეტად ვანიჭებ, სადაც არ უნდა მიმიყვანოს ფიზიკურად.” ახლა, როგორც ჩანს, ვეგანის ჭამას ჰგავს - არა ხორცი, კვერცხი ან რძის პროდუქტები.
უფრო დიდ სხეულში არსებობის გამო, ადამიანები თვლიან, რომ ლიზოს მცენარეული დიეტა მოტივირებულია წონის დაკლებით. მაგრამ ეს ფატფობიური ვარაუდი არ შეიძლებოდა უფრო შორს ყოფილიყო ჭეშმარიტებისგან, მან განმარტა: „ისევე როგორც [ვეგანიზმთან ერთად], ხალხი ასე ფიქრობდა: „შენ ვეგანი ხარ? რა, სალათს ღრმად შეწვავთ?'
მე არ ვარ ვეგანი წონის დასაკლებად, უბრალოდ თავს უკეთ ვგრძნობ, როცა მცენარეებს ვჭამ.“ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
ლიზოს მიერ გაზიარებული პოსტი (@lizzobeeating)
"მაგრამ როცა ფიქრობ, რომ ყველაფერი გაარკვიე, ისევ იცვლება", - განაგრძო მომღერალმა. ”მე ვჭამ სტრესის დროს, ხანდახან იმ დონემდე, რომ ვერ ვხვდებოდი რამდენს ვჭამდი. ყველაფერი შეიძლება საზიანო იყოს, მაგრამ რაღაცნაირად მამშვიდებს“.
დღის ბოლოს, ლიზო მიზნად ისახავს ჩამოაყალიბოს უფრო „ნეიტრალური“ შეხედულება მის წონაზე, რომელიც შეიძლება მერყეობდეს: „ძალიან ცუდია, რომ წონის მატებას ვუკავშირებთ უარყოფით ფაქტორს, რაც იწვევს მას. ამ მშვენიერი ნივთის შერევა არის საკვები და ვიკვებოთ ამით, მაგრამ სტრესი არის ცუდი და არა 20 ფუნტი. თავს ძალიან იღბლიანი ვგრძნობ, რადგან აღარ ვგრძნობ, რომ წონის მატება ცუდია. არც წონის დაკლებაა - ის ნეიტრალურია. და საკვები მხიარულია. მე მიყვარს ჭამა, ახლა მყავს შეფ-მზარეული და არ ვფიქრობ ამაზე. წუხელ ბრაუნი მქონდა.”
მიიღეთ ეს პოპ-მუსიკიდან მეფური "მსუქანი ბიჭი" თავად: ჯანმრთელობა არის წარმოუდგენლად რთული და ძალიან ინდივიდუალური რამ. შეუძლებელია ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობის შეფასება მხოლოდ მისი წონის ან ფიზიკური გარეგნობის გათვალისწინებით. წონის მერყეობაც სრულიად ნორმალურია და წონის მატებას ან დაკლებას არ უნდა მივაწეროთ რაიმე მორალური ღირებულება.
"2 Be Loved (Am I Ready)" მომღერალმა ასევე თქვა, რომ ის ებრძვის შფოთვას და პანიკის შეტევებს. ”როდესაც რაღაც კარგი მემართება, მე ყოველთვის ჩემს მხრებზე ვეძებ რაღაც ცუდს”, - თქვა მან. „2008-2012 წლებში ბევრი ბნელი ლაქა და ტრავმა იყო. მისი ფსიქიკური ჯანმრთელობის ინსტრუმენტარიუმი მოიცავს თერაპიასა და მედიტაციას.
ლიზოს პოზიცია ველნეს კულტურაზე გასაკვირი არ იქნება მათთვის, ვინც მოუსმინა მის მუსიკას ("Good as Hell", ვინმეს?) ან მისდევდა მის კარიერას. კლასიკურად გაწვრთნილი ფლაუტისტად ქცეული პოპ-მუსიკის ხატი მუდმივად ემხრობოდა თავის სიყვარულს და სხეულის პოზიტიურობას, განსაკუთრებით სხვა პლიუს ზომის ქალებისა და შავკანიანებისთვის.
”მე მიყვარს ჩემი სხეული,” ის უთხრა ვ ჟურნალი 2019 წელს. „რა კუთხითაც არ უნდა გადაიღოთ, არ აქვს მნიშვნელობა განათებას, ჩემი სხეული ყოველთვის ისეთი ლამაზია. შეიძლება ხანდახან ამაზე ვილაპარაკო, მაგრამ ჯანდაბა. ის მაინც ცუდი ძუა."
სანამ წახვალთ, გაეცანით ამ მძლავრ ციტატებს, რათა გააჩინოთ ჯანსაღი დამოკიდებულება საკვებისა და სხეულის შესახებ:
