ცხოვრებაში არის გარკვეული რამ, რისი პროგნოზირებაც შეგიძლიათ, მაგალითად, ამინდი, კვირის დღე, ან შესაძლოა თუნდაც შარვალი მოერგება. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ ცხოვრება გვთავაზობს პროგნოზირებადობის რამდენიმე ხილვას, ჯერ კიდევ არსებობს ცხოვრებისეული საოცრებების მთელი რიგი, რომლებიც აგრძელებენ ჩვენს მისტირებას. ერთი არ არის სხვა, თუ არა მენოპაუზის. მიუხედავად იმისა მენოპაუზის და ყველაფერი მოყვება (ცხელი ციმციმები, ვინმეს?) შეიძლება იყოს ცხოვრების პროგნოზირებადი ასპექტი, ცოდნა როდესაც ეს მოხდება არ არის. მაგრამ, როგორც ირკვევა, რეალურად არსებობს მთელი რიგი ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გავლენა მოახდინონ მენოპაუზის დაწყების ასაკზე და მენოპაუზის დროს ცხოვრების ხარისხის განსაზღვრაზე, კვლევის მიხედვით.
რა თქმა უნდა, ყველა ქალი განსხვავებულია, ამიტომ ართულებს ზუსტი ასაკის პროგნოზირებას, როდესაც ყველა ქალი იწყებს მენოპაუზის, მაგრამ მედიცინის ეროვნული ბიბლიოთეკა, არაერთმა კვლევამ შეიძლება მოგაწოდოთ ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რა შეიძლება გავლენა იქონიოს მენოპაუზის დაწყების ასაკზე. "არსებობს რამდენიმე ფაქტორი, როდესაც იწყება მენოპაუზის სიმპტომების გამოვლენა", - ამბობს
დოქტორი ანა კაბეკა, სამმაგი დაფის სერტიფიცირებული OBGYN დაფუძნებული დალასში და ავტორი ჰორმონის ფიქსი, ქეთო-მწვანე 16, და მენიუ პაუზა. რეპროდუქციული ჯანმრთელობა არის ფაქტორი, მაგრამ ასევე არის თქვენი საერთო ცხოვრების წესი. ის დასძენს: „ჰკითხეთ საკუთარ თავს „აქტიური ვარ? რეგულარულად ვვარჯიშობ? მივყვები თუ არა ჯანსაღ დიეტას?“ წაიკითხეთ ქვემოთ, რათა ნახოთ კიდევ რა უნდა თქვათ მან და სამედიცინო ორგანიზაციებმა იმ ფაქტორების შესახებ, რომლებიც განსაზღვრავენ მენოპაუზის დაწყებას.გენეტიკა
„მენოპაუზა მეტად მემკვიდრეობითია“, ამბობს დოქტორი კაბეკა. „გენეტიკა მოიცავს დაწყების ასაკის 50%-ს და რამდენად რთული ან ნაკლებად რთული იქნება ეს გამოცდილება ქალისთვის. თქვენი გენეტიკა არსებითია იმის დასადგენად, თუ როგორ გაივლის ქალი ამ გადასვლას და მის მიღმა, ”- დასძენს ის. ჩრდილოეთ ამერიკის მენოპაუზის საზოგადოება (NAMS) ასევე აცხადებს, რომ ჩრდილოეთ ამერიკაში ქალები სავარაუდოდ განიცდიან ბუნებრივ მენოპაუზის 40-დან 58 წლამდე, საშუალოდ დაახლოებით 51 წლის ასაკში. თუმცა, ზოგიერთი ქალი ამ ფაზას აღწევს 30 წლის ასაკში, ზოგი კი 60 წლის ასაკში.
ასევე მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ იმისდა მიხედვით, თუ როდის გახდებით მენოპაუზის დროს, ამან შეიძლება მეტ-ნაკლებად რისკის ქვეშ დააყენოთ სხვა ჯანმრთელობის პრობლემები. დოქტორი კაბეკა აღნიშნავს, რომ ადრეული მენოპაუზის დაწყება დაკავშირებულია ძვლის სიმკვრივის დაქვეითებასთან და უფრო დიდ შანსებთან. განვითარდება ოსტეოპოროზი, მაგრამ ამის სანაცვლოდ, ამან შეიძლება შეამციროს ჰორმონებისადმი მგრძნობიარე განვითარების რისკი კიბო.
რეპროდუქციული ჯანმრთელობის ოპერაციები
"რეპროდუქციული ჯანმრთელობის ოპერაციები პირდაპირ გავლენას მოახდენს მენოპაუზის დაწყებაზე და შეიძლება გადალახოს თქვენი გენეტიკური მიდრეკილება", - ამბობს დოქტორი კაბეკა. „თუ თქვენ გაიკეთებთ ჰისტერექტომიას და ამოიღებთ ერთ ან ორ საკვერცხეს, ეს პირდაპირ გავლენას მოახდენს თქვენს ჰორმონების წარმოებაზე და გამოიწვევს პროგესტერონის და ესტროგენის დაქვეითებას. თუ თქვენ ამოიღებთ ორივე საკვერცხეს, ეს გამოიწვევს ქირურგიულ მენოპაუზის დაწყებას. იგი აღნიშნავს, რომ ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ექიმები ამას ბოლო წლებში აკეთებენ შეწყვიტეს საკვერცხეების ამოღება ჰისტერექტომიის ჩატარებისას, გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც აბსოლუტურად აუცილებელი არ არის, რადგან ისინი ცდილობენ შეინარჩუნონ ქალის დაბერების პროცესის ბუნებრივი ნაკადი ისევე, როგორც შესაძლებელია.
თამბაქოს მოხმარება
მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვიცით, რომ მოწევა საზიანოა თქვენი საერთო ჯანმრთელობისთვის, მწეველები ასევე მიდრეკილნი არიან მენოპაუზისკენ 1-2 წლით ადრე, ვიდრე არამწეველებს (მათ ასევე აქვთ უარესი ცხელი ციმციმები!). ერთი კვლევა გამოქვეყნდა თამბაქოს კონტროლი აღმოჩნდა, რომ აქტიური მოწევა და SHS (მეორადი მოწევა) ექსპოზიცია დაკავშირებულია გაზრდილ რისკთან უნაყოფობა და ბუნებრივი მენოპაუზია ხდება 50 წლამდე ასაკის ქალებთან შედარებით შებოლილი.
მენარქეს ასაკი
მენარქე ეხება მენსტრუაციის პირველ შემთხვევას. ზოგიერთი კვლევის შედეგები ვარაუდობს, რომ ადრეული მენარქე და ნულიპარიტეტი (იგულისხმება მდგომარეობა ან მდგომარეობა, რომელშიც ქალს არასდროს ჰქონია გააჩინა ბავშვი, ან არასდროს ჰქონია ორსულობა), ასოცირდება ადრეულ მენოპაუზასთან, თუმცა საერთო მტკიცებულება არის შერეული. თუმცა, 51,450 პოსტმენოპაუზური ქალის შესწავლის შემდეგ, ადამიანის რეპროდუქცია ჟურნალმა აღმოაჩინა, რომ ადრეული მენარქე (11 წლის ან უფრო ახალგაზრდა) არის ადრეული მენოპაუზის რისკის ფაქტორი.
ორსულობათა რაოდენობა
2021 წლის ნოემბერი სწავლა ჰკითხეს, იზრდება თუ არა ასაკი ბუნებრივი მენოპაუზის დროს მშობიარობის მზარდი რაოდენობის მატებასთან ერთად. კვლევამ აჩვენა, რომ ასაკი მენოპაუზის დროს გაიზარდა მშობიარობის მზარდი რაოდენობის სამ მშობიარობამდე; თუმცა, მენოპაუზის შემდგომი ზრდა არ დაფიქსირებულა სამი მშობიარობის შემდეგ. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ რამდენიმე კვლევამ აჩვენა, რომ მშობიარობის გარეშე ან ერთი მშობიარობის მქონე ქალები ადრეული მენოპაუზის რისკის ქვეშ არიან. ეს კვლევა არ შეისწავლა ადრეული მენოპაუზის რისკი, მაგრამ აღმოაჩინა, რომ ქალები, რომლებსაც არ აქვთ მშობიარობა ან ერთი მშობიარობა, მეტისმეტად არიან წარმოდგენილი ადრეული მენოპაუზის მქონე ქალებში.
