თუ თქვენ ყიდულობთ დამოუკიდებლად განხილულ პროდუქტს ან სერვისს ჩვენი ვებსაიტის ბმულით, SheKnows-მა შეიძლება მიიღოს შვილობილი საკომისიო.
ამაში ეჭვი არ არის - დედამიწა იმაზე ცხელია, ვიდრე ოდესმე ყოფილა. ალბათ შეგიძლიათ მადლობა გადაგიხადოთ კლიმატის ცვლილება ამისთვის, იმ ფაქტთან ერთად, რომ ულტრაიისფერი (UV) გამოსხივების რაოდენობა, რომელიც აღწევს დედამიწის ზედაპირს გაიზარდა ათწლეული ათწლეულის შემდეგ. ვინაიდან მზის ულტრაიისფერი სხივების დაუცველმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის, თვალების და იმუნური სისტემის დაზიანება, რას ნიშნავს ეს ჩვენი მზისგან დაცვისთვის?
„ოზონის ცვლილებები და დაბინძურებისგან ატმოსფეროში არსებული პატარა მიკროსკოპული ნაწილაკები კანს ნელ, უხილავ ზიანს აყენებს. როდესაც დამაბინძურებლები ექვემდებარება მზის UVA სხივებს, ისინი იშლება და ქმნიან მეორეხარისხოვან პროდუქტებს,” - ელიზაბეტ ვეილერი, განათლებისა და განვითარების დირექტორი. OVME ესთეტიკა
ეუბნება SheKnows. „დაბინძურების ეს მეორადი ქვეპროდუქტები კიდევ უფრო ტოქსიკურია, ვიდრე მათ მიერ გამოწვეული პირველადი ზიანი. მათ შეუძლიათ რეალურად გაააქტიურონ მიტოქონდრია თქვენი კანის უჯრედებში, რათა შექმნან თავისუფალი რადიკალები და ოქსიდაციური სტრესი, დაჟანგვის ცილები, ლიპიდები და თუნდაც დნმ! ამან შეიძლება გამოიწვიოს კანის ღრმა დაზიანება, ნაოჭები და გაუფერულება.”სწორედ ამიტომ, ნიუ-იორკში დაფუძნებული დერმატოლოგი, რეიჩელ ნაზარიანი, MD, ამბობს ჩვენი კანის მოვლა და მზისგან დაცვა „უნდა შეინარჩუნოს“.
ამ დღეებში, ამბობს ნაზარიანი, აღწერილობა ამ "სრულყოფილი მზისგან დამცავი” გაცილებით გრძელია, ვიდრე ადრე. „ის უნდა იყოს მსუბუქი, რათა თავიდან აიცილოს სითბოს დაჭერა სუპერ ცხელ ამინდში (რაც კლიმატის ცვლილების წყალობით სულ უფრო ხშირად ხდება); მას სჭირდება ულტრაიისფერი სხივების დაბლოკვა, კანის მომაკვდინებელი და დამახინჯებული კიბოს თავიდან ასაცილებლად. მან უნდა გაითვალისწინოს თავისუფალი რადიკალების დაზიანება, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ულტრაიისფერ A სხივებმა და დამატებით სტრესორებს. დაბინძურებისგან და ხილული სინათლისგან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი დაბერება - გმადლობთ, ლეპტოპები, ტელეფონები და ოფისი განათება!”
მაშ, რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება მზისგან დამცავ კრემში?
„ოცდაათი თუ ორმოცი წლის წინ ხალხი მხოლოდ იყენებდა SPF შექმნილია UVB-ისგან დასაცავად. რატომ? იმის გამო, რომ UVB-ის ზემოქმედება ხილული იყო, საკმაოდ მყისიერი და უმეტეს შემთხვევაში მტკივნეული“, - ამბობს ვეილერი. ”ჩვენ ჯერ არ ვიცოდით, რომ UVA ჩუმად იწვევდა ნელ, ღრმა ზიანს ფონზე. ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ SPF ნიშანი ბოთლზე მნიშვნელოვანია, ეს მხოლოდ UVB დაცვის საზომია - და არა UVA. ეს ნიშნავს, რომ პროდუქტის ძებნა "ფართო სპექტრის" დაცვით, სავარაუდოდ, უფრო მნიშვნელოვანია."
ამიტომ ვეილერი ორივეს გვირჩევს SkinMedica Essential თავდაცვის მინერალური ფარი
და LaRoche Posay Mineral Tinted Sunscreen SPF 50
როგორც მისი არჩევანი 2022 წლისთვის.
SkinMedica Essential თავდაცვის მინერალური ფარი
იმის გამო, რომ დაბინძურება პლუს UVA უდრის ოქსიდაციურ სტრესს ჩვენს კანში, ვეილერის თქმით, ის ასევე გირჩევთ მოძებნოთ პროდუქტი ანტიოქსიდანტები შეძლებისდაგვარად: ”ანტიოქსიდანტებს შეუძლიათ ხელი შეუწყონ ქვეპროდუქტების ზოგიერთი მავნე ზემოქმედების განეიტრალებას, რომლებიც წარმოიქმნება UV და დაბინძურების შეხვედრა.
LaRoche Posay Mineral Tinted Sunscreen SPF 50
მაინც რა შუაშია SPF-თან?
Მიხედვით დოქტორი ანა ჩაკონი, MD FAA ფორუმზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი, SPF ან მზისგან დამცავი ფაქტორი არის საზომი, თუ რამდენი რადიაციაა საჭირო მზის დამწვრობის გამოწვევისთვის.
”რაც უფრო მაღალია SPF, მით ნაკლებია მზის დამწვრობის შანსი,” - ამბობს ის, ”ერთ-ერთი გავრცელებული მცდარი მოსაზრება არის ის, რომ SPF ეხება მზის ზემოქმედების დროს. ზოგიერთი მომხმარებელი თვლის, რომ SPF 15 დაიცავს მათ მზის დამწვრობისგან 15 საათის განმავლობაში. ეს სიმართლეს არ შეესაბამება, რადგან SPF ეხება მზის ზემოქმედების რაოდენობას და არა მზის ზემოქმედების დროს. მე გირჩევთ გამოიყენოთ SPF მინიმუმ 30 - რომელიც ბლოკავს UVB სხივების 97 პროცენტს.
ამ UVB-ებთან საბრძოლველად, Chacon რეკომენდაციას უწევს შემდეგს:
„კიდევ ერთი მზისგან დამცავი საშუალება EltaMD-ისგან, UV Clear ფართო სპექტრის SPF 46, საუკეთესოდ მუშაობს აკნესადმი მიდრეკილი ან მგრძნობიარე კანისთვის.”
„გარდა იმისა, რომ არის ეფექტური მზისგან დამცავი საშუალება, La Roche Posay Anthelios მზისგან დამცავი
ასევე ცნობილია, რომ ის ასევე ხელმისაწვდომია! ეს მზისგან დამცავი SPF 50-მდეა და შესაფერისია როგორც სახისთვის, ასევე სხეულისთვის. ეს მზისგან დამცავი ასევე ადვილად გაგრძელდება მაკიაჟით, რადგან ის ძალიან მსუბუქია და აქვს მქრქალი საფარი. ”
ISDIN Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion მზისგან დამცავი SPF 50+
”ეს ესპანური ბრენდი ცნობილია, რომ რეკომენდებულია დერმატოლოგებისა და კანის ექსპერტების მიერ. ეს მინერალური მზისგან დამცავი საშუალება ცნობილია, რომ საუკეთესოა სახისთვის მისი მსუბუქი გამოყენების გამო. გარდა მისი SPF-ისა, მზისგან დამცავი კრემი ISDIN Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion
ასევე მოწონებულია ანტიოქსიდანტების, ვიტამინის E და დნმ-ის აღმდგენი ფერმენტებისთვის, რომლებიც დაემატა ფორმულირებას. ეს დამატებითი სარგებელი ეფექტურია წინა მზის დაზიანების წინააღმდეგ საბრძოლველად, რაც ძალიან სასარგებლოა სახისთვის, რადგან იცის, რომ ის მზისგან ყველაზე მეტ ზიანს ხედავს.”
Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
„თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი იმ ადამიანთა რიცხვში, რომლებსაც არასოდეს უყვარდათ კრემების წასმა სახეზე, მაშინ აუცილებლად მოგეწონებათ Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
. ეს მზისგან დამცავი პუდრი გამოდის ოთხ სხვადასხვა ფერში, ამიტომ ძნელი არ არის ისეთის პოვნა, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტონს. მომწონს, რომ ეს მზისგან დამცავი საშუალება არ ტოვებს თეთრ ლაქას და ძალიან მარტივია ხელახლა წასმა გზაში. ეს მზისგან დამცავი საშუალება მარტივია გადასატანად, რადგან ის კომპაქტური და პორტატულია, აპლიკაცია ასევე უნაკლოა და არ იშლება მაშინაც კი, როცა ოფლიანდებით.”
Neutrogena სუფთა და უფასო ბავშვის მინერალური მზისგან დამცავი კრემი
„Neutrogena-ს ეს მზისგან დამცავი საშუალება სპეციალურად ჩვილებისთვისაა შექმნილი და გააჩნია ფართო სპექტრის SPF 50. Neutrogena სუფთა და უფასო ბავშვის მინერალური მზისგან დამცავი
უზრუნველყოფს ეფექტურ ფარს UVA და UVB სხივებისგან და ასევე არის დერმატოლოგების მიერ შემოწმებული, ჰიპოალერგიული და წყალგამძლეც.
ნაზარიანი ასევე არის მინერალური მზისგან დამცავი საშუალებების მომხრე და გვირჩევს TruSkin SPF 30 მინერალური მზისგან დამცავი კრემი C ვიტამინით.
„მინერალური მზისგან დამცავი საშუალებები ყველაზე სტაბილური და ნაზი კანზეა. მე ასევე ვგრძნობ, რომ წარმატების გასაღები ანტიოქსიდანტებშია. რაც უფრო მეტი ანტიოქსიდანტია და ანტიოქსიდანტების დანერგვის სხვადასხვა მოდალობის გამოყენებამ შეიძლება მოგცეთ საუკეთესო დაფარვა. შეგიძლიათ მოძებნოთ მზისგან დამცავი საშუალებები, რომლებიც აერთიანებს მათ მინერალურ ინგრედიენტებს ძლიერ ანტიოქსიდანტებთან, რომლებიც ებრძვიან თავისუფალ რადიკალებს, ჩემი ფავორიტი არის ვიტამინი C“, - ამბობს ნაზარიანი. ”ეს შესანიშნავი ვარიანტია, რომელიც ამოწმებს ყველა ველს. ვიტამინი C ანეიტრალებს გარემო სტრესებს, რომლებიც ანადგურებენ ჩვენს ახალგაზრდულ კოლაგენურ ბოჭკოებს და იწვევს პიგმენტურ ცვლილებებს კანზე (მზის ლაქები! კანის არათანაბარი ტონალობა!) ხოლო 100% სუფთა თუთიის ოქსიდი იცავს კანის მრავალი კიბოსგან და უზრუნველყოფს მზის სტაბილურ დაფარვას.”
სანამ წახვალთ, შეამოწმეთ კანის მოვლის საუკეთესო თინეიჯერები, რომლებიც გვინდა, რომ გვყოლოდა თინეიჯერებში:
