ადვილი არ არის იყო დაუცველი. გაუზიარეთ თქვენი შიშები, გრძნობები ან პირდაპირ ტრავმა შეიძლება დაგიტოვოთ გამოვლენის შეგრძნება, რის გამოც ეს არის სიტუაცია, რომელიც საუკეთესოდ ხვდება თანაგრძნობით. ასე რომ, როდესაც ერთმა რედიტორმა ცეცხლის შიში გაუზიარა ქმარს მხოლოდ იმისთვის, რომ ის სანთებელით აცინცებდა მას, აიძულა იგი გადაეხედა მათი პარტნიორობა. და, გულწრფელად რომ ვთქვათ, Reddit-ის მომხმარებლები სწორედ მასთან იყვნენ.
მომხმარებელი უცნობი მომხმარებელი588 წაიყვანა /AmITheAsshole SubReddit გაგონილიყო ბოლო ინციდენტი, რომელიც ქმართან ჰქონდა. მან პირველად გაიზიარა, რომ ბავშვობაში ჰქონდა ტრავმული გამოცდილება და, თერაპიის მიუხედავად, ეს გრძელდება ხანგრძლივი სამკურნალო პროცესი.
”ეს ნიშნავს, რომ არის რაღაცეები, რაც ჩემს ქმარს აღიზიანებს, მაგალითად, როცა სახლის ყიდვა გადავწყვიტეთ, ვკითხე, შეგვეძლო თუ არა ელექტრო ღუმელის ყიდვა ან გაზის გამოცვლა. მან დაწერა. ”ეს გააღიზიანა, მაგრამ მან მიიღო.”
სხვა რამ, რაც მას აღიზიანებს - დიახ, აღიზიანებს მას - მის რეალურ, რეალურ შიშზე? ის ფაქტი, რომ მან უნდა შეინარჩუნოს უსაფრთხო მანძილი მწვადის გრილისგან.
„ერთ ღამეს დავამთავრე ვახშმის მომზადება და მივედი მის დასაბრუნებლად (ხელები მის გარშემო შემოხვეული მხრებს ეხუტება) და მაშინვე ამოაძვრა ჯიბიდან სანთებელა და ჩემთან მიიჭირა. დაწერა. „ვგიჟდები და ვცდილობ, სანთებელას მოვშორდე. როდესაც ის საბოლოოდ აშორებს, მე ვუყვირი მას და ვტირი და ვეკითხები, რატომ ფიქრობდა, რომ ეს კარგი იდეა იყო. მან მითხრა, რომ სმენია ექსპოზიციური თერაპიის შესახებ და ცუდად იყო ჩემი ხრიკებით“.
მომხმარებელი საძინებელში ჩაიკეტა და ტიროდა.
აიტა, რომ ჩემს ქმარს ვუყვირე, რადგან მან შემაშინა? საწყისი AmItheAsshole
”დილით ის არ მელაპარაკება, თქვა, რომ მხოლოდ დახმარებას ცდილობდა და ყვირილი აგრძნობინებდა თავს სისულელეს,” - აღნიშნა მან. ”მაინტერესებს გადაჭარბებული რეაქცია მქონდა თუ არა”.
რომელსაც მომხმარებელთა უმეტესობამ ხმამაღლა მისცა: "ჯოჯოხეთი, არა!"
„მან არ უნდა გამოსცადოს თავისი ექსპოზიციური თერაპიის იდეები, თუ არ არის გაწვრთნილი ამისათვის და თქვენ არ დათანხმდებით“, წერდა CrystalQueen3000. ”ის იყო AH. თქვენ არ შეგიძლიათ დაუყოვნებლად უპასუხოთ იმას, რაც მან გააკეთა და თუ ის თავს სისულელედ გრძნობს, კარგია, ასეც უნდა იყოს. ის, რაც მან გააკეთა, არ იყო კარგი. ”
სხვები დათანხმდნენ, ზოგიერთმა თავდაპირველ პოსტერსაც კი შეახსენა, რომ მის მიერ ჩამოთვლილი „გაღიზიანება“ ნამდვილად არ იყო აღნიშვნის ღირსი გაღიზიანება.
„გულწრფელად არ ვფიქრობ, რომ აღწერილი OP-ის ორი მაგალითი (ელექტრული ღუმელის მიღება ან BBQ-დან უფრო შორს დგომა) ნამდვილად არ არის ისეთივე შემაკავებელი, როგორსაც ის თვლის, რომ იყოს... განსაკუთრებით მაშინ, როცა თქვენს მეუღლეს აქვს ტრავმული გამოცდილება,” - აღნიშნა ASSFGasdfg-მა. „შეიძლება იყოს ეს გამაღიზიანებელი/არა მისი უპირატესობა? Რა თქმა უნდა. საკმარისია თუ არა იმის თქმა, რომ ის "დაავადებულია (მისი) სისულელეებით"? არა. ფსიქიკური ჯანმრთელობა არ არის ანგარება - ეს არის სამედიცინო საკითხი, რომელსაც OP მუშაობს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალებთან. მან უნდა დაიხიოს და შეწყვიტოს ასეთი ეგოცენტრული ამ საკითხში. ”
მაგრამ პოსტერის ისტორია ამით არ დასრულებულა. ცალკე თემაშიმან მიაწოდა ინფორმაცია სიტუაციის შესახებ და დაწერა, რომ ქმარი ჯერ კიდევ არ ესაუბრებოდა მას ინციდენტიდან სამი დღის შემდეგ. როდესაც იგი დაუპირისპირდა მას, მან უთხრა, რომ მისმა საქციელმა მის მიმართ ნდობა დაკარგა.
“მან მოიშორა, თვალები აატრიალა და თქვა, რომ ეს არც ისე დიდი საქმე იყო, ”- წერს იგი. ”მე უბრალოდ ვუპასუხე, რომ ეს ჩემთვის დიდი საქმე იყო და ვიცი, რომ ჩემი ტრავმა შეიძლება მისთვის გამაღიზიანებელი იყოს, მაგრამ ეს არ აძლევდა მას ამის გაკეთების უფლებას.”
თავდაპირველად, მან შეძლო დაეთხოვა მას ქორწინების კონსულტაცია. მაგრამ ყოველ ჯერზე, როცა დანიშვნა მოდიოდა, ის გირაოს იხდიდა.
”ის რაღაც საბაბს გამოიტანდა, რომ არ წასულიყო (სამსახურში გვიანობამდე რჩებოდა, სასურსათო ნივთები არ იყო, ამიტომ უნდა წასულიყო საყიდლებზე) და იმედგაცრუებული გავხდი, ვკითხე, მართლა სურდა თუ არა საქმეები და მაშინვე არ მიპასუხა. ” მან დაწერა. „მან თქვა, რომ მხოლოდ დახმარებას ცდილობდა და „დაშინებად“ აქცევდა, რომ მე არ ვაფასებდი მას და ყველაფერს, რაც მას ჩემი ხრიკებისთვის უნდა მოერგებინა.
და ამასთან? მომხმარებელმა საქორწინო ბეჭედი მაგიდაზე დადო და წავიდა. ”ეს იყო ბოლო წვეთი”, - თქვა მან.
[პაუზა ა ჯანდაბა, დიახ.]
აქ არის საქმე: ფსიქიკური ჯანმრთელობა და მასთან დაკავშირებული ტრავმა არ არის ხუმრობა. როდესაც საქმე ეხება ამ ნაწილების გაზიარებას, თუ ვინ ვართ, ჩვენ გვსურს, რომ ჩვენს კუთხეში მცხოვრებ ადამიანებს შეეძლოთ არა მხოლოდ სერიოზულად აღიქვან ეს, არამედ დაადასტურონ ის, რომ არ იყვნენ აბსოლუტური დ-ბაგები იმის შესახებ, თუ როგორ იმოქმედებს ეს მათზე. უფრო მეტიც, ა ტოქსიკური ქორწინება მას შეუძლია მხოლოდ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე გავლენა მოახდინოს, ასე რომ, მეუღლის დატოვება, რომელსაც არ უჭერს მხარს - Reddit-ის ამ მომხმარებლის მსგავსად, შეიძლება იყოს ყველაზე მნიშვნელოვანი საზღვარი, რომელიც ოდესმე დაგიდგენიათ.
საბოლოო ჯამში, OP-მა თქვა, რომ ის განკურნებას პოულობს იმ ადამიანებში, რომლებსაც მისი ტრავმა არ აწუხებთ.
"მე სამუდამოდ მადლობელი ვარ შენი, Reddit ყველა შენი კეთილი სიტყვისთვის", - დაწერა მან. ”მე არ შემიძლია ყველას მადლობა გადაგიხადოთ იმისთვის, რომ მომეცი ძალა, რომ დავეხმარო საკუთარ თავს და შევახსენო, რომ ჩემი ტრავმა არ არის შემაშფოთებელი და არ უნდა ჩაითვალოს სისულელეებად.”
სანამ წახვალთ, შეამოწმეთ ჩვენი საყვარელი (და ყველაზე ხელმისაწვდომი) ფსიქიკური ჯანმრთელობის აპი:
