თუ თქვენ ყიდულობთ დამოუკიდებლად განხილულ პროდუქტს ან სერვისს ჩვენი ვებსაიტის ბმულით, SheKnows-მა შეიძლება მიიღოს შვილობილი საკომისიო.
The ზაფხულის მზებუდობა ჩრდილოეთ ნახევარსფეროში 21 ივნისს მოდის, მოგვიტანს წლის ყველაზე გრძელი დღე, ზაფხულის ოფიციალური დაწყება და ა ბევრი ჯადოსნური პოტენციალი. The ზაფხულის მზებუდობა ახალ მთვარეს ჰგავს და წელიწადში მხოლოდ ერთს ვიღებთ! მოემზადეთ იმისთვის, რომ მიიღოთ სუპერ მძლავრი ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რისი დაწყება შეგიძლიათ თავიდან.
ჩვენ ყოველწლიურად ვიღებთ ორ მზებუდობას. ზაფხულის მზებუდობა წელიწადის ყველაზე გრძელი დღეა, ხოლო ზამთრის მზეობა წელიწადის ყველაზე გრძელი ღამეა. იმის გამო, რომ მზებუდობა (და სეზონები) იქმნება დედამიწის ღერძის დახრილობით, ისინი ხდება წლის საპირისპირო დროს ჩრდილოეთ და სამხრეთ ნახევარსფეროებში. როდესაც ჩრდილოეთ პოლუსი ყველაზე ახლოს არის მზესთან, სამხრეთ პოლუსი არის ყველაზე შორს და პირიქით. ასე რომ, თუ სამხრეთ ნახევარსფეროში ხართ, ბედნიერი ზამთრის მზებუდობა! თქვენ ღრმად ჩაყვინთავთ შიგნით, რათა იპოვოთ ის, რაც უნდა გაუშვათ.
ტაროში, მზის ბარათი არის იმის მანიშნებელი, რომ ყველა საჭირო ინფორმაცია უკვე ხელმისაწვდომია თქვენთვის. ეს ჰგავს „რასაც ხედავ, ის რასაც ღებულობ“. ზოგჯერ ის, რასაც ხედავთ, არ არის ის, რისი მიღებაც გსურთ და გაკვეთილი უფრო მეტად მიიღება, როგორც წინსვლის გზა. ეს არის ენერგია, რომელშიც ვცურავთ ზაფხულის მზეზე. ჩვენ ყველამ დავთესეთ გარკვეული სახის თესლი გაზაფხულის ბუნიობის გარშემო (21 მარტი). შესაძლოა, თქვენ წამოიწყეთ ახალი პროექტი, მიაღწიეთ გარღვევას თერაპიაში, ჩადეთ ინვესტიცია პირად ურთიერთობაში, რომელიც საჭიროებდა ამაღლებას. რაც არ უნდა იყო, საკმარისი დრო გავიდა, რომ ნახოთ რა მუშაობს და რა არა.
ეს არის დიდი ახალი დასაწყისის შესაძლებლობა. ნიშნავს ეს, რომ თქვენ უნდა მოაწყოთ თქვენი თეფში ახალი სამუშაოებით, ვადები და მიზნები? Აბსოლუტურად არა! შეიძლება პირიქით იყოს. პირადად, ჩემი ახალი დასაწყისი ამ წელს არის ის, რომ საკუთარ თავს ნაკლები ვაკეთო.
მაშ, როგორ იცით, რომელი ახალი დასაწყისია თქვენთვის შესაფერისი? თუ მაშინვე არაფერი მოგაფიქრდებათ, წადით დაბალ დაკიდებულ ხილზე. ფსონს დავდებდი ნებისმიერ თანხაზე, რომ დღეში მეტი წყლის დალევა შეგიძლია. ან მედიტაცია. ან მიირთვით ხილი და ბოსტნეული. ან ამოძრავეთ სხეული. თქვენ მიხვდებით, სადაც მე მივდივარ ამით. ჩვენ ვცხოვრობთ ა საზოგადოება, რომელიც დიდწილად მოელის, რომ ვიყოთ ფიზიკურად, გონებრივად და ემოციურად სრულყოფილი, მაგრამ ამცირებს თავის მოვლას, როგორც შემწყნარებელს. ეს საშინელი ხაფანგია. დაიწყეთ მისგან გასვლა. აირჩიეთ ერთი რამ, რისი გაკეთებაც ა) გაგრძნობინებთ უკეთესს და ბ) გსიამოვნებთ (ან სულაც არ გძულთ) კეთება. შემდეგ აიღეთ ვალდებულება გაქირავების შენ თვითონ გააკეთე ეს ერთი რამ ყოველდღე. ხედავ რა გავაკეთე იქ? თქვენ თავს აძლევთ ამის საშუალებას და არა საკუთარ თავს. ეს მკურნალობა! სამკურნალო საშუალება თქვენთვის და თქვენი საერთო ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისთვის.
თუ რაიმეს დამატება ძალიან რთული გეჩვენებათ, შეცვალეთ არსებული ყოველდღიური რიტუალი. დაუკარით მუსიკა დილით, სანამ ემზადებით ახალი ამბების მოსმენის ნაცვლად. შეცვალეთ თქვენი შუადღის სოდა გაზიანი წყლით (შეგიძლიათ მიიღოთ ის კოფეინირებული ახლავე! რა სამყაროა). აიღე ის მაგიდა. ჩვენი რუტინები დროთა განმავლობაში უხილავი ხდება. ისარგებლეთ ზაფხულის მზედგომის კაშკაშა შუქით, რათა ნახოთ, თუ სად შეგიძლიათ შეიტანოთ ცვლილებები, რომ თქვენი რუტინა უკეთესად მუშაობდეს თქვენთვის.
და, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ მზედგომის აღნიშვნა ჯადოსნურად (ეს "k" არსებობს იმისათვის, რომ განასხვავოთ კარტის ხრიკები და კურდღლები ქუდებში). ჯადოსნური რიტუალები არ უნდა იყოს დიდი და რთული, თუმცა თუ თქვენ ხართ ასეთი რამ, აუცილებლად დატვირთეთ თქვენი საკურთხეველი ყვავილებით და ვარდისფერი და მწვანე სანთლებით და შესთავაზეთ ხილით სავსე თასები! შეგიძლიათ უბრალოდ ჩაწეროთ რისი დასაწყებად მზად ხართ ფურცელზე და აანთოთ ჩაის სანთელი განზრახვის დასაფიქსირებლად. მე მომწონს ჩემი ინტეგრირება მაგია ჩემს ყოველდღიურ ცხოვრებაში, სადაც ეს შესაძლებელია, საკვებში, რომელსაც ვჭამ, ჩაის, რომელსაც ვსვამ და პროდუქტებს, რომლებსაც ვიყენებ. ეს სურვილი არის თესლი, რომელიც გაიზარდა ჩემს სილამაზის ხაზში, მელინდა ლი ჰოლმ ლამაზმანი.
ბანაობის რიტუალები შესანიშნავი გზაა ჯადოქრობის შემოტანისთვის თქვენს სხეულში სიყვარულის გამოხატვისას. აქ არის მარტივი ზაფხულის მზის ბანაობის რიტუალი MLH Beauty-ისა და საყოფაცხოვრებო ნივთების გამოყენებით.
- ჩაიცვით ხალათში ან პიჟამაში (რაღაც, რაც ადვილად გადაგივლის თავზე, შესანიშნავია).
- გაასუფთავეთ თქვენი გარემო MLH ენერგიის დასაყენებელი სპრეი.
- გაიარეთ აბაზანა, დაამატეთ ჭიქა ზღვის მარილი და ორი ერლ ნაცრისფერი ჩაის პაკეტი. ზღვის მარილი შესანიშნავი ენერგიული და ფიზიკური გამწმენდია, ხოლო ბერგამოტი ერლ გრეის ჩაის სიხარულსა და ნდობას უწყობს ხელს.
- სანამ აბაზანა ივსება, დაიბანეთ და გაიმშრალეთ სახე, შემდეგ წაისვით MLH დეტოქსიკაციის გამწმენდი ნიღაბი.
- დააყენეთ ტაიმერი 15 წუთის განმავლობაში, შედით აბაზანაში და გულზე დაადეთ ვარდის კვარცი ან კვარცის კრისტალი.
- დახუჭეთ თვალები და ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ გულით 15 წუთის განმავლობაში.
- ჩამოიბანეთ ნიღაბი ნაზი წრიული მოძრაობებით, რათა ნიღბის მიკროკვარცმა გაასუფთავოს კანი. ამის გაკეთება შეგიძლიათ აბანოში ან გასვლისთანავე.
- კვებავთ კანს MLH ტრანსფორმაციული სახის ზეთი.
და მაინც! ფიზიკურად და ენერგიულად საფუძვლიანად გაწმენდილი ხართ და მზად ხართ წინ წახვიდეთ თქვენს ახალ საწყისში.
თუ აბაზანა არ გაქვთ, შეგიძლიათ ეს რიტუალი გააკეთოთ საშხაპეში. მარილის სკრაბის გაკეთება დაგჭირდებათ. შეურიეთ 1 ჭიქა ზღვის მარილი ¼ ჭიქა ზეთს (ზეითუნის და ქოქოსის ზეთი ყველაზე გავრცელებულია, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჟოჟობას ან ავოკადოს ზეთი, თუ გსურთ რაიმე ნაკლებად ცხიმიანი) და რამდენიმე წვეთი ბერგამოტის ეთერზეთი. შხაპის მიღებამდე დაისვენეთ კრისტალთან და ნიღაბთან ერთად 15 წუთის განმავლობაში. და ფრთხილად იყავი! სკრაბში შემავალ ზეთს შეუძლია შხაპის იატაკი მოლიპულ გახადოს. ეს შესანიშნავი დროა ინვესტიციის ჩასატარებლად მოცურების ხალიჩაში. კიდევ ერთი ახალი დასაწყისი!
Melinda Lee Holm Beauty აერთიანებს მაგიას არატოქსიკურ, ვეგანურ, სისასტიკისგან თავისუფალ სილამაზის პროდუქტებში. მათი ჯადოსნური თვისებებისთვის შერჩეული ინგრედიენტების გამოყენება შერჩეულ ინგრედიენტებთან ერთად შესრულება. შეიტყვეთ მეტი აქ melindaleeholm.com და ინსტაგრამზე (@მელინდალეჰოლმი).
სანამ წახვალთ, შეამოწმეთ ყველაზე OMG-ს ღირსი Goop პროდუქტები, რომლებიც ოდესმე გვინახავს:
