თავის ფოტოსესიებსა და სოციალურ ქსელებში ჟიზელ ბუნდჰენი ყოველთვის გამოიყურება ჯანსაღი ცხოვრების წესის სასეირნო რეკლამად. ის ხშირად საუბრობს თქვენთვის უკეთესი კერძების მომზადებაზე ან მონაწილეობაზე ბავშვებთან ერთად გარე საქმიანობა, მაგრამ ცხოვრება მისთვის ყოველთვის ასე არ იყო, განსაკუთრებით სამოდელო კარიერის პირველ დღეებში.
მან გახსნა ახალ ინტერვიუში ბრიტანელი Vogue იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება გარეგნობა მოატყუოს. ”გარედან ჩანდა, რომ ყველაფერი მქონდა და სულ რაღაც 22 წლის ვიყავი”, - თქვა მან. "შიგნიდან ისეთი შეგრძნება მქონდა, თითქოს ფსკერს ჩავვარდი." მის მუდმივ პანიკურ შეტევებს და შფოთვას არ უშველა ის ფაქტი, რომ ის ყოველ დილით სვამდა „მოკა ფრაპუჩინოს ათქვეფილ ნაღებით“. მოჰყვა „სამი სიგარეტი, შემდეგ ყოველ საღამოს სვამს ბოთლ ღვინოს“. ბუნდჰენმა დაამატა: „წარმოიდგინე, რას აკეთებდა ეს ჩემს გონებაში…“
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
ჟიზელ ბუნდჰენის მიერ გაზიარებული პოსტი (@gisele)
41 წლის მოდელმა ნატუროპათის გზა გაიარა და რაციონიდან ამოიღო ეს ყველაფერი: მარცვლეული, რძის პროდუქტები, კოფეინი, შაქარი, ალკოჰოლი და სიგარეტი. ეს არ არის გეგმა, რომლის გაკეთებაც ყველას სურს (
მისი ფიზიკური ჯანმრთელობისა და გონებრივი კეთილდღეობის შემოწმების პირობებში, მას შეუძლია შორეულ მოგონებად გადახედოს თავის Starbucks-ით გაჟღენთილ დღეებს. ბიუნდჰენი ურჩევნია პროაქტიული მიდგომა გამოიჩინოს ცხოვრების წესთან დაკავშირებით, რადგან ეს მას არა მხოლოდ ძლიერ სხეულს აძლევს, არამედ ძლიერ გონებასაც.
სანამ წახვალთ, დააწკაპუნეთ აქ რომ ნახოთ ყველა ცნობილი ადამიანი, ვინც გაიგო მათი დეპრესიისა და შფოთვის შესახებ.
