მიუხედავად იმისა, რომ ორი წლის წინ განცდა დამეწურა, დავიწყე ღრმა ჩაძირვა ნებისმიერ წიგნში, რომელიც დამეხმარებოდა შინაგანი სიმშვიდისა და წონასწორობის პოვნაში. მე დავიბრუნე ჩემი სიცოცხლე მრავალი ინტროსპექციისა და შრომისმოყვარეობის შემდეგ, ამიტომ გადავწყვიტე, რომ მშვიდობა გამეფანტა საკურორტო სეზონი შემდეგი სიით, რათა დაეხმაროს სხვა ქალებს, რომლებიც შესაძლოა ეძებენ ახალ პერსპექტივას 2016. იქნება ეს საჩუქარი თქვენთვის ან საყვარელი ადამიანისთვის, ვიმედოვნებ, რომ თქვენ იპოვით იმას, რასაც ეძებდით ქვემოთ ჩამოთვლილ წიგნებში.
1. საკუთარი ჩრდილოეთ ვარსკვლავის პოვნა: მოითხოვეთ ცხოვრება, რომლისთვისაც აპირებდით ცხოვრებას მართა ბეკის მიერ
მე წავიკითხე ეს წიგნი ჩემი დაღლილობის სიმაღლეზე. მე დაკარგული და შეუსრულებელი ვიყავი, მინდოდა სიწმინდე და შინაგანი სიმშვიდე - თუმცა, წარმოდგენა არ მქონდა როგორ მივსულიყავი იქ. ხანდახან დამწვრობის წყაროს ამოცნობა ადვილი არ არის. ჩვენ ვადანაშაულებთ სიმპტომებს, როგორიცაა ჩვენი სამუშაო, ფინანსები ან ქორწინება. ამის ნაცვლად, ბეკი გვეხმარება განვსაზღვროთ და გამოვიკვლიოთ დამწვრობის გამომწვევი მიზეზი, დავიწყოთ მოგზაურობა საკუთარ ჭეშმარიტ თავში - მშვენიერი საჩუქარი ახალი წლის გამთენიისათვის. (
2. გაუცნობიერებელი სული: მოგზაურობა საკუთარი თავის მიღმა მაიკლ ზინგერის მიერ
ეს წიგნი განკუთვნილია მათთვის, ვისაც სურს ღრმად წასვლა და გამოიკვლიოს საკუთარი თავის მეტი ცნობიერება მათ გარშემო არსებულ სამყაროში. ძნელია ვიფიქროთ იმაზე, რომ გადაწვა შეიძლება გამოწვეული არ იყოს გარე ფაქტორებით, არამედ აზროვნების პროცესით, რომელიც შეიძლება გვედევნოს და გვზღუდავს. ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი საჩუქარი პატიმრის გათავისუფლების მიზნით. (ამაზონი, $9)
3. არასრულყოფილების საჩუქრები: გაუშვით ის, ვინც თქვენ გგონიათ და მიიღეთ ის, ვინც ხართ ბრენ ბრაუნის მიერ
მე ჩამოვთვალე ბრენ ბრაუნის ორი წიგნი - თუმცა, შემიძლია ყველა ჩამოვთვალო, რადგან მისი შეტყობინებები ძლიერია. ეს წიგნი, კერძოდ, საუბრობს როგორც მთელი ცხოვრების გზამკვლევი, რომელსაც იგი განსაზღვრავს როგორც გამბედაობის, თანაგრძნობის, მიზანმიმართული საზღვრების და კავშირის რეცეპტს. დამწვრობის ერთ -ერთი მთავარი მიზეზი ხშირად არის სრულყოფილების სურვილი. ამ დღესასწაულზე განიხილეთ არასრულყოფილებისა და მიღების საჩუქარი და უყურეთ რა ხდება ოჯახისთვის, მეგობრებისთვის - და საკუთარი თავისთვისაც კი. (ამაზონი, $9)
4. მზარდი ბრენ ბრაუნის მიერ
ბრაუნის უახლეს წიგნში, რომელიც გამოქვეყნდა 2015 წლის ოქტომბერში, ის განმარტავს პროცესს და ძალას, რომელიც მოდის კონფლიქტის შუაგულში, საკუთარ თავთან თუ სხვა ადამიანთან. ის მიგვიყვანს პირად ისტორიებთან, რომლებიც შეესაბამება მის პროცესს, განსაზღვრულია როგორც "ანგარიში, რუმი და რევოლუცია". ხშირად ჩვენ ვქმნით დამწვრობის ძირეულ მიზეზს იმ ისტორიების საშუალებით, რომელსაც საკუთარ თავს ვეუბნებით. ბრაუნი მიგვიყვანს გაგებისა და მიღების მოგზაურობაში, რომლის გაძლიერებაც ხშირად გვიჭირს. (ამაზონი, $16)
5. დიდი მაგია: შემოქმედებითი ცხოვრება შიშის მიღმა ელიზაბეტ გილბერტის მიერ
ხშირად, შემოქმედებას და შთაგონებას შეუძლია დატოვოს ისევე სწრაფად, როგორც ჩავიდა. დამწვრობა შეიძლება იყოს როგორც წყარო, ასევე სიმპტომი შემოქმედებით პროცესში. თავის წიგნში, ჟილბერტი იკვლევს სად და როდის გვხვდება შთაგონება და გვტოვებს იუმორით და დაუცველობით სავსე პირადი და ურთიერთდაკავშირებული ისტორიების გაზიარებით. თუ იცნობთ ვინმეს, ვინც აფასებს შემოქმედებას ნებისმიერი ფორმით (მწერლობა, ხელოვნება, მუსიკა) და სჭირდება ნაპერწკალი, მაშინ ეს არის საჩუქარი, რომელიც ძალიან გასათვალისწინებელია. (ამაზონი, $14)
შემდეგი:მეტი წიგნი დამწვარი მშრომელი ქალისთვის
