პირველად ვიცოდი, რომ სატელევიზიო ახალი ამბების პროდიუსერის სამსახურის დატოვება მინდოდა 2015 წელს. თორმეტკვირიანი დეკრეტული შვებულებიდან სამსახურში დავბრუნდი და არ მინდოდა იქ ყოფნა. შვებულების დროს ჩემს პატარას დავუკავშირდი და ჩემი პირველი რომანი დავასრულე. ჩემი სული მძვინვარებდა ჩემი დაბრუნების წინააღმდეგ, მაგრამ რა მექნა? არანაირი გეგმა არ მქონდა. გავაგრძელე მუშაობა, წერა და შვილის აღზრდა. 2017 წელს, ჩემი სადებიუტო რომანის გამოქვეყნებამდე თვით ადრე, ჩემი კონტრაქტი გაგრძელდა. არ მინდოდა განახლება, მაგრამ მაინც არ ვიყავი მზად ჩემი სამსახურის უსაფრთხოება - ჩემი კარიერა - დამეტოვებინა მხოლოდ... დაწერა?
თავად ღმერთმა თქვა: „კიდევ ორი წელი“. ხმამაღლა და გარკვევით გავიგე. ვიგრძენი, რომ ეს სწორი გადაწყვეტილება იყო და უკმაყოფილოდ მოვაწერე ხელი კიდევ ორი წლის განმავლობაში მუშაობას და ასევე განვახორციელე გეგმა, რომ ერთხელ და სამუდამოდ დავტოვო სატელევიზიო ახალი ამბები.
ჩემი ტრადიციული, ცხრა-ხუთი სამუშაოს ბოლო დღე იყო 2019 წლის 2 აგვისტო. ჩემი ოცდამესამე დაბადების დღის წინა დღეს. იმ დროისთვის ჩემთვის უცნობია, მე ვიყავი ერთ-ერთი იმ 42,1 მილიონ ადამიანში, ვინც სამსახური დატოვა 2019 წელს. იმ დროისთვის მაღალი სერიები, როგორც ჩაწერილი იყო ფედერალური
ტეხასის A&M უნივერსიტეტის მეის ბიზნეს სკოლის პროფესორმა ენტონი კლოცმა გამოიგონა ეს ტერმინი. ამ ამბავზე ინტერვიუსთვის ის მიუწვდომელი იყო კურსის დასრულების გამო. თუმცა, ინტერვიუში ვაშინგტონ პოსტი მან დაადგინა ოთხი ტენდენცია, რომელიც მან შენიშნა ეკონომიკაში, მისი თქმით, გამოიწვია ტერმინი "დიდი გადადგომა". Ისინი არიან:
- გადადგომების ჩამორჩენა COVID-19-ის გამო პანდემია 2020 წლის
- გაზრდილი დონეები გადაღლა
- "პანდემიური ნათლისღება"
- თანამშრომლები, რომლებიც ურჩევნიათ დატოვონ სამსახური, ვიდრე დაბრუნდნენ ოფისში
2019 წელს ნამდვილად ვგრძნობდი დამწვრობის გაზრდილი დონემე მქონდა ჩემი ნათლისღება იმის შესახებ, თუ რა იყო ყველაზე მნიშვნელოვანი ჩემს ცხოვრებაში და დავასრულე მუშაობა ოფისში, როდესაც ჩემი სახლის ოფისი იყო იქ, სადაც მე ნამდვილად და ნამდვილად მინდოდა ვყოფილიყავი. დანაშაულის გრძნობა მტკიოდა ყოველ ჯერზე, როცა ჩემს შვილს საბავშვო ბაღში ვატოვებდი, რადგან ვიცოდი, რომ მეორე დილამდე აღარ ვნახავდი მას სამუშაო გრაფიკის გამო. ჩემს გამოსამშვიდობებელ წვეულებაზე მე ვუთხარი ჩემს ერთ-ერთ თანამშრომელს: „მე არ მივდივარ იმიტომ, რომ მე არ შეუძლია სამუშაოს შესრულება. მე კარგად ვარ ჩემს საქმეში, მაგრამ არ მიყვარს და შემიძლია სხვა რამის გაკეთება. მე სხვა რაღაც მიყვარს. მე სხვა რამეში ვარ უკეთესი."
ჩემი ამბავი იშვიათი არაა. იმავე ტელევიზიის ჩემმა თანამშრომელმა ცოტა ხნის წინ დიდი ნახტომი გააკეთა სრული განაკვეთის წამყვანიდან და რეპორტიორიდან კარიერის მწვრთნელამდე. მან თერთმეტი წელი გაატარა ამ ბიზნესში მხოლოდ იმისთვის, რომ ის სხვა რამის სახელით დაეტოვებინა.
"მე ვიყავი დამწვრობის კლასიკური, კლასიკური შემთხვევა", - თქვა ლეტიშა ბერეოლამ, სერტიფიცირებული ცხოვრების მწვრთნელი და პოდკასტის წამყვანი Audacity: გაბედულთა საიდუმლოებების გახსნა.
ბერეოლამ თქვა, რომ მან თერთმეტწლიანი სატელევიზიო კარიერის მერვე ან მეცხრე წელს დაიწყო გადაწვის გამოცდილება. გამოცდილება, რომელიც მან თავდაპირველად ვერ დაასახელა.
”მე ვერ ვხვდებოდი, რომ რასაც განვიცდიდი, როგორ ვგრძნობდი და ვიქცევი, ეს იყო დამწვრობის სიმპტომები, სანამ ჩემი კარიერის ბოლო ნაწილს არ დავიწყებდი მწვრთნელის მომზადებამდე.”
ბერეოლას, როგორც ცხოვრების მწვრთნელის სწავლება, იყო მისი შესწორებული გასვლის სტრატეგიის ნაწილი მას შემდეგ, რაც მისი საწყისი გეგმა პანდემიამ შეცვალა. COVID-19-ის პანდემიას რომ არ დაეხურა სასტიპენდიო პროგრამა, რომელზეც მან განაცხადა, ბერეოლა დატოვებდა სამსახურს 2020 წელს. ის არის პანდემიით გამოწვეული ერთ-ერთი ჩამორჩენილი სამსახური, რომელმაც კარიერული გადასვლა 2021 წელს გადაწვის გამო.
Გადაღლა ოფიციალურად განისაზღვრა ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის - იგივე ორგანოს მიერ, რომელმაც COVID-19 გლობალურ პანდემიად გამოაცხადა - როგორც პროფესიული ფენომენი. ისინი განსაზღვრავენ დამწვრობას, როგორც „სინდრომს, რომელიც კონცეპტუალიზებულია, როგორც სამუშაო ადგილის ქრონიკული სტრესის შედეგი, რომელიც წარმატებით ვერ ხერხდება“. ეს ქრონიკული სტრესი ვლინდება სამი გზით:
- დაღლილობა
- ცინიზმი
- პროფესიული არაეფექტურობა
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ შემოგვთავაზა ეს განმარტება 2019 წლის მაისში ცალსახად იმ მოტივით, რომ მიუხედავად იმისა, რომ დამწვრობა არ არის სამედიცინო მდგომარეობა, ის არის დაავადებათა საერთაშორისო კლასიფიკაციის ნაწილი. მათი განმარტების შედეგად, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ აღნიშნა, რომ „ეს აპირებდა გონებრივი კეთილდღეობის შესახებ მტკიცებულებებზე დაფუძნებული გაიდლაინების შემუშავებას. სამუშაო ადგილი.” მიუხედავად იმისა, რომ ეს განახლებული გაიდლაინები ჯერ არ გამოქვეყნებულა, თანამშრომლები მთელი ქვეყნის მასშტაბით და მთელ მსოფლიოში უკვე მხარს უჭერენ თავად იქნებიან ისინი დიდ გადამდგართა შორის თუ აირჩევენ დარჩნენ სამუშაო ადგილზე და დადგეს ფრონტის ხაზზე. შეცვლა.
Workforce Analytics კომპანია Visier-მა ჩაატარა სიღრმისეული ანალიზი ვინ და რა ამოძრავებდა დიდ გადადგომას. მოხსენებამ დაადგინა, რომ ისინი, ვინც ტოვებენ სამუშაო ძალას, ძირითადად იყვნენ ქალები, საშუალო კარიერის თანამშრომლები (30-45 წლამდე) და ისინი, ვინც მუშაობდნენ ტექნიკურ და ჯანდაცვის სექტორებში.
მოხსენებაში აღნიშნულია, რომ ბევრმა ქალმა, ვინც თანამდებობა დატოვა, მთლიანად დატოვა სამუშაო ძალა ბავშვზე მოვლის მოთხოვნების გამო. ისინი ვარაუდობენ, რომ დამსაქმებლებმა უპირატესობა მიანიჭონ პროგრამებს, რომლებიც ამ ტენდენციას უკუაგდებენ, ნათლად წერენ: „გენდერული თანასწორობა არა მხოლოდ კარგია საზოგადოებისთვის, არამედ ბიზნესის მუშაობისთვისაც“.
სამუშაო ადგილზე გენდერული თანასწორობის მიდგომა ასევე ეხმარება თანამშრომლებს, განსაკუთრებით ქალებს, მოაგვარონ სამუშაო ცხოვრების ბალანსი. ეს არის სამუშაო და საშინაო პასუხისმგებლობის შერეული სტრესი, რომელიც იწვევს დამწვრობის გრძნობას. მიუხედავად იმისა, რომ ქალებმა შეიძლება ვერ შეასრულონ თავიანთი პასუხისმგებლობები სახლში, ჩვენ ნამდვილად შეგვიძლია დავტოვოთ სამსახური, რომელიც არ გვახარებს.
თავის კვლევაში ბერეოლამ აღმოაჩინა, რომ დამწვრობა მოიხსენიება როგორც სულის ეროზია. მან თქვა: ”ეს ნამდვილად სამწუხაროა და უსამართლოა და ვფიქრობ, რომ ეს ადამიანებს ართმევს მათ არსს, მათ აქტიურობას. და ეს საკმარისად სერიოზულია იმისთვის, რომ მეორე დღეს წახვიდე სამსახურში და მიმართო მას, არ იჯდე ჩუმად და უბრალოდ გაუმკლავდე და იფიქრო, რომ ყველაფერი ასე უნდა იყოს. ”
თუმცა, რამდენადაც თანამშრომლებს აქვთ ბერკეტები სამუშაო ადგილის კულტურის მიმართ და ცვლილებების ადვოკატირებისთვის, ბერეოლამ ხაზგასმით აღნიშნა, რომ დამსაქმებლებმა უნდა გააცნობიერონ, რომ დამწვრობა „მათ“ პრობლემაა.
”ეს ნამდვილად სამწუხაროა და უსამართლოა და ვფიქრობ, რომ ეს ადამიანებს ართმევს მსგავს არსს, მათ ენერგიულობას. და ეს საკმარისად სერიოზულია იმისთვის, რომ მეორე დღეს წახვიდე სამსახურში და მიმართო მას, არ იჯდე ჩუმად და უბრალოდ გაუმკლავდე და იფიქრო, რომ ყველაფერი ასე უნდა იყოს. ”
„[დამსაქმებლებმა] ჯერ უნდა გააცნობიერონ, რომ პრობლემა არის სისტემაში, ან მათ შექმნეს, ან იყო ადგილზე მისვლამდე“, - თქვა ბერეოლამ. ”ჩემი გამოცდილებით, არსებობს ფორმულა, რომელიც მუშაობს ბიზნესისთვის ათწლეულების განმავლობაში და პანდემიამ ახლახან დაარღვია ეს ფორმულა. [ახლა], მათ უნდა დაბრუნდნენ სახატავ დაფაზე და ახლა გაარკვიონ, რა მუშაობს და მათ უნდა გაითვალისწინონ თავიანთი თანამშრომლების კეთილდღეობა.”
თანამშრომლების კეთილდღეობის ფაქტორინგი მნიშვნელოვანია და უნდა აღემატებოდეს კომპანიების მიერ შეთავაზებულ PTO დღეების მინიმალურ პირობებს (თუ რაიმეს სთავაზობენ) ან გააქტიურდეს FMLA, რომელიც გადაუხდელია. გაუმკლავდეთ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას. ყველა არ შეიძლება იყოს მეწარმე, კრეატიული ან გავლენიანი. ფაქტი ბერეოლამ სწრაფად შეიტყო სამწვრთნელო პრაქტიკაში.
მან თქვა: ”მე ჯერ კიდევ ვეჩვევი ამ ყველაფრის თავისუფლებას შეგუებას. იდეის გამოტანა და იდეის ყოველდღიურად მუშაობა ოცნება იყო. ამის მეორე მხრივ, მე ვფიქრობ, რომ ერთადერთი, რაც ნამდვილად რთული იყო, არის მეწარმეობა მარტოობა. ”
რაც არ უნდა სექსუალურად ან მომხიბვლელად ჟღერდეს დიდი გადადგომა, ჩვენი ეკონომიკა მაინც მოითხოვს თანამშრომლებს ტრადიციულ როლებში, რათა სამყარო იმუშაოს. ჩვენი სამყარო გადაკეთებულია დაუსრულებელი COVID-19 პანდემიით, დამსაქმებლებსა და თანამშრომლებს ერთად მუშაობის შესაძლებლობას აძლევს იპოვონ გამოსავალი, რომელიც გამოიმუშავებს პროდუქტიულობას დამწვრობის გარეშე და ტოვებს დროს ოჯახს, მეგობრებს და საყვარელ ადამიანებს, როგორც კარგად.
„მინდა ადამიანებმა იცოდნენ, რომ - თქვენი ცხოვრების მესამედი - ყველაზე მეტ დროს, რომელსაც ატარებთ, რაც მუშაობს, რეალურად უნდა აკმაყოფილებდეს და თავი ბედნიერად იგრძნოთ“, - თქვა ბერეოლამ.
ჯერ კიდევ გასარკვევია, იგრძნობს თუ არა ადამიანები სიხარულს, ბედნიერს და კმაყოფილებას, როდესაც ამ ტრანსფორმაციული ცვლას ასრულებენ ჩვენი სამუშაო ადგილის კულტურაში. უფრო კონკრეტული ის არის, რომ როდესაც ადამიანები არ განიცდიან ამ გრძნობებს და ჩაფლულები არიან დამწვრობის გამო, ისინი უფრო მეტად ახერხებენ ატეხონ თავი და თქვან: „მე თავი დავანებე“.
სანამ წახვალთ, შეამოწმეთ ჩვენი საყვარელი ფსიქიკური ჯანმრთელობის აპლიკაციები, რომლებიც თქვენს ტვინს დამატებით TLC-ს აძლევს:
