თუ თქვენ ყიდულობთ დამოუკიდებლად განხილულ პროდუქტს ან სერვისს ჩვენი ვებსაიტის ბმულით, SheKnows-მა შეიძლება მიიღოს შვილობილი საკომისიო.
ჩვენ ვიწყებთ 2022 წელს ჯანსაღი ნოტით, ვარჯიშის მიზნებსა და ახალი, მკვებავი რეცეპტები. ჩვენი ახალი ჯანსაღი ცხოვრების წესის დასაწყებად, ჩვენ თვალს ვადევნებთ თვალს გიადა დე ლაურენტისი ქინოას ბლინების ახალი რეცეპტი. 8 იანვარს, დე ლაურენტისმა თავის გვერდზე @thegiadzy გამოაქვეყნა რამდენიმე ტკბილი ბლინების სურათი. მან გამოაქვეყნა ის წარწერით: „დამოწმებული დაიწყო შაბათ-კვირა @Giadadelaurentiis-ის ქინოას ბლინებით! ხანდახან ბლინები გვიტოვებს დაქანცულობის და დუნეობის შეგრძნებას – მაგრამ ეს უგლუტენო, ქინოას ფლაპჯეკები უფრო საპირისპირო არ შეიძლება იყოს.”
ნახეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
გიადზის მიერ გაზიარებული პოსტი (@thegiadzy)
მართალია, ჩვენ უკვე გვიყვარს ქინოა, მაგრამ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ უკვე მოგვწონს საუზმის ეს ახალი რეცეპტი. 30 წუთზე ნაკლები დროით, მისი უგლუტენო ბლინების რეცეპტი შესანიშნავი დამატებაა თქვენი ოჯახის საუზმის რეპერტუარში. მიუხედავად იმისა, რომ რეცეპტი შეიძლება მოითხოვდეს ინგრედიენტების სიმრავლეს, ძალიან მარტივია დამწყებთათვის.
ინგრედიენტებზე საუბრისას, მთავარია ქინოა, ვანილის ექსტრაქტი, შვრიის ფქვილი და უცხიმო იოგურტი. და მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ინგრედიენტია, რეცეპტის სრულყოფისთვის მხოლოდ რამდენიმე ნაბიჯია. თქვენ იწყებთ რამდენიმე ინგრედიენტის შერევით და შემდეგ, სანამ ატრიალებთ ფლაპჯაკებს; თქვენ უბრალოდ წაისვით ყველა მათგანი ზეთით.
მიიღეთ დე ლაურენტისი ქინოას ბლინების რეცეპტი აქ.
და მიირთვით კიდევ რამდენიმე ჯანსაღი, გულიანი კერძები დე ლაურენტისის უახლესი კულინარიული წიგნიდან. ჭამე უკეთესად, იგრძენი თავი უკეთ: ჩემი რეცეპტები კეთილდღეობისა და განკურნებისთვის შიგნით და გარეთ ხელმისაწვდომია ამაზონზე 40 პროცენტიანი ფასდაკლებით შეზღუდული დროით.
სანამ წახვალ, შეამოწმე ჩვენი გალერეა ქვევით:
