როცა წლების წინ მარათონზე ვვარჯიშობდი, ელექტროლიტების რეჰიდრატაციისა და შევსების ჩემი საყვარელი გზა იყო წვნიანი მწიფე საზამთროს ფილები. ამ წითელხორციანი ნესვის გამაგრილებელმა გემომ და სიჯანსაღემ შთააგონა შემექმნა საზამთროს გემრიელი ჯიშის სასმელი. რეცეპტები. ეს საზამთროს ცივი ჩაი ჰგავს უგემრიელეს სლუშს მოზრდილთათვის.
როცა წლების წინ მარათონზე ვვარჯიშობდი, ელექტროლიტების რეჰიდრატაციისა და შევსების ჩემი საყვარელი გზა იყო წვნიანი მწიფე საზამთროს ფილები. ამ წითელხორციანი ნესვის გამაგრილებელმა გემომ და სიჯანსაღემ შთამაგონა შემექმნა საზამთროს სასმელის გემრიელი რეცეპტები. ეს საზამთროს ცივი ჩაი ჰგავს უგემრიელეს სლუშს მოზრდილთათვის.
შერეული საზამთროს ცივი ჩაი
აკეთებს 8-ს
ინგრედიენტები:
-
ტ
- 4 ჭიქა კუბიკებად დაჭრილი, თესლებიანი, უქერქოვანი საზამთრო, ნაწილობრივ გაყინული
- 2 ჭიქა თქვენი საყვარელი მცენარეული ჩაი, ცივი
- 1 ლაიმის წვენი და ცედრა
- მწიკვი მარილი
- შაქარი გემოვნებით
- მუჭა ყინული
ტ
ტ
ტ
ტ
ტ
მიმართულებები:
-
ტ
- შეურიეთ საზამთრო, ჩაი, ლაიმის ცედრა და წვენი, მარილი და შაქარი კვების პროცესორში. პულსი შერწყმა.
- დაუმატეთ ყინული და აურიეთ სანამ ყინული არ დაქუცმაცდება.
- მიირთვით დაუყოვნებლივ ან, თუ გსურთ სასმელი უფრო ყინულოვანი იყოს, მოათავსეთ კვების პროცესორის თასი საყინულეში 30 წუთით და შემდეგ რამდენჯერმე გაწურეთ სანამ მიირთვით.
ტ
ტ
უფრო გამაგრილებელი ვეგანური სასმელის რეცეპტები!
