Სოციალური მედია ბევრი კანადელისთვის სწრაფად გახდა ყოველდღიური ცხოვრების ნაწილი, მაგრამ არის თუ არა ის წერტილი, როდესაც ეს შეწყვეტს თქვენს რეალურ ურთიერთობებს?
-ის სახელით ჩატარებული კვლევის მიხედვით კანადის წითელი ჯვარი, ქვეყნის სოციალური მედიის მომხმარებელთა 60 პროცენტზე მეტი წვდომა აქვს თავის ანგარიშებზე „ყოველ დღე ან თითქმის ყოველდღე“. ის ხელმისაწვდომია 24/7 ჩვენს მობილურ ტელეფონებზე, ლეპტოპებზე, დესკტოპებსა და პლანშეტებზე და თუ ოჯახი გყავთ, ალბათ ერთზე მეტი მომხმარებელია თქვენს საყოფაცხოვრებო.
მაშ, რა მოხდება, როდესაც სოციალური მედია წყვეტს ხარისხიან ოჯახურ დროს? როდესაც სადილის მაგიდის ირგვლივ ხმები, ტვიტები და მოწონებები ისმის, რაც ყველას ყურადღებას აშორებს ღირებული პირისპირ საუბრებისგან? ყველა ოჯახმა უნდა განიხილოს სოციალური მედიის გამოყენების „ჯანმრთელობის შემოწმება“ საკუთარ სახლში.
როცა პრობლემაა
თქვენ იცით, რომ სოციალური მედიის გამოყენება ხშირია თქვენს ოჯახში, როდესაც
- ტექნოლოგია მოდის სადილის მაგიდასთან, სპეციალურ ღონისძიებებზე ან ოჯახურ შეკრებებზე
- ოჯახის წევრები ურჩევნიათ დროის გატარება ონლაინ რეჟიმში, ვიდრე სხვებთან ერთად სახლში
- თქვენ (ან თქვენი პარტნიორი) მუდმივად ამოწმებთ თქვენს სოციალურ მედიის ანგარიშებს მთელი დღის განმავლობაში ან მნიშვნელოვან მომენტებში და ამის გარეშე გრძნობთ თავს „დაკარგულად“.
- განწყობა იცვლება იმის გამო, რომ ვიღაცამ გადაამოწმა სოციალური მედია (განსაკუთრებით, თუ ეს შეიძლება იყოს კიბერ ბულინგის ან ცხოვრებით ზოგადი უკმაყოფილების შედეგი, როგორიცაა ეჭვიანობა სხვა ადამიანების პოსტებიდან)
სოციალური მედიის წესები, რომლებიც უნდა სცადოთ
თქვენს ოჯახში სოციალური მედიის დროის გამოყენებისა და შეზღუდვის მრავალი განსხვავებული გზა არსებობს.
ასაკობრივი შეზღუდვები
ერთი მნიშვნელოვანი რამ უნდა გვახსოვდეს, რომ სოციალური მედიის პლატფორმების უმეტესობას, როგორიცაა Facebook, აქვს ასაკობრივი შეზღუდვები მათი მომხმარებლებისთვის. ასე რომ, თუ თქვენი ბავშვები 16 წლამდე არიან, პირველ რიგში მათ არ აქვთ უფლება დარეგისტრირდნენ ქსელში. დაფიქრდით, როდის აძლევთ თქვენს შვილებს უფლებას შექმნან საკუთარი ანგარიშები და განიხილეთ საზღვრები, სანამ დაიწყებენ.
თვალი ადევნეთ
კანადის პედიატრიული საზოგადოება სთავაზობს სასარგებლო რჩევებს მშობლებს სოციალური მედიის შესახებ მისი საშუალებით ბავშვებზე ზრუნვა ვებგვერდი. უამრავ რჩევასა და ახსნა-განმარტებას შორის, ის გირჩევთ „კომპიუტერები გქონდეთ საერთო ადგილებში, სადაც შეგიძლიათ უყუროთ, სანამ თქვენი შვილები იყენებენ მათ. იყავით მკაფიო კომპიუტერის გამოყენების წესების შესახებ და დააწესეთ შეზღუდვები დროისა და მათი გამოყენების შესახებ“.
დროის შეზღუდვები
ექიმები ასევე გირჩევენ დააწესოთ ლიმიტები მობილურისა და სმარტფონის გამოყენებისთვის, როგორიცაა დღის დრო მისი გამოყენება და როდესაც ყველა გაჯეტი უნდა იყოს გამორთული. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებმაც დაიცვან ეს წესები, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ეს ეხება თქვენს შვილებთან ურთიერთობას.
გამორთვის ღირებულება
კიდევ ერთი შესანიშნავი რჩევაა „ასწავლოთ მათ მოწყობილობებიდან და კომპიუტერებიდან „გამორთვის“ მნიშვნელობა ტექნოლოგიისგან თავისუფალ დროს. დაამტკიცეთ, რომ არცერთი ელ.წერილი ან შეტყობინება არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი, რომ დილამდე ვერ მოითმინოს. ეს ეხება თქვენც და ბავშვებსაც, როგორც ყველას შეგვიძლია გავიხსენოთ, რომ გათავისუფლებაა ტელეფონიდან ან კომპიუტერიდან მოშორება და მშვიდი დროის გატარება სახლში.
უფრო სასარგებლო მშობელი კითხულობს
უბრალოდ ამოისუნთქე: რატომ არის „ჩემ დრო“ ასე მნიშვნელოვანი?
სახალისო გზები ოჯახის ჩართვის საგაზაფხულო დასუფთავებაში
როგორ მოვახდინოთ მოზარდებმა საკუთარი ლანჩის ჩალაგება
