აი, რა არის ცვლილებასთან დაკავშირებით: ეს ხდება ყოველდღე, მიუხედავად იმისა, თქვენ მიმართავთ ამ ცვლილებას თუ არა. ზოგიერთი ცვლილება კარგია. სხვები არც ისე ბევრი. საქმე იმაშია, რომ ეს არჩევანი ნამდვილად არ არის. არავის არ აქვს უფლება გაუმკლავდეს გადასვლებს და სამუშაოს დაკარგვას, სიკვდილს და განქორწინებას.
ყოველთვის, როცა ჩემს ცხოვრებაში დიდ ცვლილებებს ვაკეთებდი, რაც მე ავირჩიე და წამოვიწყე, თავს ძალაუფლება და ცოცხლად ვგრძნობდი. მაგრამ როდესაც თქვენ გემართებათ ისეთი რამ, რაც განსაკუთრებით არ გინდოდათ და არც კი გენახათ, ეს საშინელებაა და გარკვეული მწუხარების პერიოდს მოიცავს. ეს არის ის, რასაც აკეთებთ ამის შემდეგ, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია. აქ მოცემულია ხუთი რჩევა, რომ მართოთ და ატაროთ ცვლილებების ხარი.
მეტი:3 გზა, რათა გაზაფხული პიროვნული განახლების დროდ აქციოთ
1. მიეცით საშუალება მოხდეს ცვლილება
მწუხარების, ბრაზის ან შოკის გონივრული პერიოდის შემდეგ, შეეცადეთ შეწყვიტოთ აჟიტირება ან ბრძოლა იმისთვის, რომ ყველაფერი ისე დარჩეს, როგორც იყო. აღიარეთ, რომ ცხოვრება ახალ ხელს გიწყობთ. მასში სიკეთეა, ამიტომ იპოვე სიკეთე და მიიღე ის, რაც არის. შეწყვიტე წინააღმდეგობის გაწევა და იმის სურვილი, რომ ყველაფერი განსხვავებული იყოს - არა იმიტომ, რომ ეს არ გინდა, არამედ იმიტომ, რომ ამით საკუთარ თავს არ ეხმარები. იყავით კონცენტრირებული არსებულ სიტუაციაზე და იპოვნეთ გზები ჩაყვინთვისა და ცურვის დინებაში. თავს უკეთ იგრძნობთ.
2. იპოვე სიხარული
შეადგინეთ იმდენი რამის სია, რაზეც შეგიძლიათ იფიქროთ, რაც გაბედნიერებთ: ცეკვა, ფილმები, მასაჟი, კითხვა ან ყავა მეგობრებთან ერთად. შეადგინეთ სია რამდენიც გსურთ. შეინახეთ სია გამოქვეყნებული თქვენს საწოლთან და დარწმუნდით, რომ ყოველ კვირას გამოყოფთ დროს მინიმუმ ერთი ასეთი ნივთისთვის. ეს დაგინარჩუნებთ გონებას. თქვენ იმსახურებთ ბედნიერებას და მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ პრიორიტეტების მინიჭება და ეს მცირე ჯილდოები თქვენი ყოველკვირეული სამუშაოების სიის ნაწილად აქციოთ.
3. მიიღეთ წარუმატებლობა, როგორც ცხოვრების აუცილებელი ნაწილი
გვეხმარება გავიხსენოთ, რომ ჩვენ ყველანი წარუმატებლები ვართ - ზოგიერთი ჩვენგანი სხვებზე მეტად. თუ არ მარცხდებით, არ გარისკავთ საკმარისად და თუ არ გარისკავთ, ვერასდროს მიაღწევთ თქვენს ოცნებებთან ახლოს - ან რაიმე კარგს. წარუმატებლობა მხოლოდ შესვლის საფასურია უფრო გაცოცხლებულ ცხოვრებაში.
მეტი:როგორ გავხდი წლის ახალბედა 59 წლის ასაკში
4. გადაჯგუფება და შემოწმება
თვითშეგნება არის საჭირო, როცა ცვლილებების წინაშე დგახარ. გააკეთეთ სიები.
- როგორი უნდა იყოს შემდეგი ხუთი წელი?
- რა აღარ მინდა ნამდვილად?
- Რა აკლია?
- რა მჭირდება მეტი ჩემს ცხოვრებაში?
- რა მინდა ნაკლები?
- არის თუ არა გემის (თქვენი ცხოვრების) სხვა მიმართულებით გადაადგილების საშუალება? (ამ ეტაპზე დიდად იოცნებეთ.)
- რა არის რისკი?
- რა დაჯდება?
- ახლა ამის დროა?
ის საშინლად იგრძნობს თავს და რთულად იგრძნობა. მაგრამ წარმოიდგინეთ, რა კარგი იქნება ხუთ წელიწადში, თუ თქვენ შეძლებთ ამის გაკეთებას.
5. მოუსმინეთ თქვენს ინტუიციას
შენს ცხოვრებაში სულ რამდენიმე შემთხვევაა, როცა სული გელაპარაკება. გარკვეული სახის წყნარი მოსმენა სჭირდება მისი სიბრძნის ნაზი დარტყმის მოსმენას. მე ამას ვგრძნობ როგორც ცოდნას და ეს არ მოდის ლოგიკური ან სააზროვნო ადგილიდან. ზოგჯერ ეს მოუხერხებელია ან ეწინააღმდეგება იმას, რასაც ფიქრობთ, რომ გსურთ, მაგრამ ჩემი საკუთარი გამოცდილებით, ეს ხმა არასოდეს არის არასწორი. როდესაც გესმით მოწოდება - სხვა ადამიანის მიმართ, სამუშაოს ან ბიზნესის დასაწყებად, თქვენი ცხოვრების ჭეშმარიტი მიმართულებისკენ - მიჰყევით თქვენს გულს. ის არასოდეს გადაგაგდებს კურსიდან. ეს ალბათ გიბიძგებთ თქვენი კურსისკენ.
პირადი ხელახალი გამოგონება რთულია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის გაიძულებთ. მე მეხმარება გავიხსენო, რომ გადასვლები ცხოვრების ნაწილია. ჩვენ ბევრ მათგანს განვიცდით ჩვენს ცხოვრებაში. საუკეთესოები არის ის, ვინც თავად წამოიწყო, და თუ თქვენ არ წამოიწყეთ ისინი, საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის ჯერ მათი მიღება და შემდეგ მათი მიღება.
მეტი: 5 ნიშანი იმისა, რომ აღარ გიყვართ თქვენი საქმე
ჯეინ სტეინი არის დამფუძნებელი თქვენი ფრანშიზა ელოდება, საკონსულტაციო ფირმა მამაკაცებისა და ქალებისთვის, რომლებიც იკვლევენ ფრენჩაიზინგის ალტერნატიულ კარიერულ გზას.
