როგორც მცირეწლოვანი ბავშვების უმეტესობას, მე არ მქონდა მყარად წვდომა რევმატოიდული ართრიტის სირთულეები. ვიცოდი, რომ დედასაც და დედასაც ჰქონდა, მაგრამ როგორც ბებია ამბობდა სქელი აღმოსავლურით ევროპულმა აქცენტმა - "Arthur Itis" - დამაჯერა, რომ ეს იყო ადამიანი, სახელად არტური, რომელიც იყო პასუხისმგებელი მათზე. ტკივილი.
ასაკის მატებასთან ერთად, თანდათან უფრო მეტს მივხვდი ამ მდგომარეობის შესახებ და ეს იმას ნიშნავდა, რომ ხანდახან დედაჩემის სხეული ისე მტკიოდა, რომ იატაკზე ვერ ჯდებოდა ჩემთან სათამაშოდ. და როგორ იყო ეს მიზეზი იმისა, რომ დღის ბოლოს მთხოვდნენ ბებიისთვის თბილი ფეხის აბაზანის მომზადებას.
მაგრამ რევმატოიდული ართრიტის (RA) მეორე მხარე მხოლოდ სრულწლოვანებამდე მივედი. დიახ, ეს იყო დედაჩემის სახსრების ტკივილის მიზეზი, მაგრამ ეს მხოლოდ ისტორიის ნაწილი იყო. როგორც ირკვევა, მან დამალა დანარჩენი - ისევე როგორც დაღლილობა, სისუსტე და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე გავლენა - ჩემგან წლების მანძილზე აეხსნა, რომ არ სურდა სხვა რამე მომეცი სანერვიულო.
ჩვენი როლის შეცვლის შემდეგ, როდესაც მე გავხდი აღმზრდელი, ვცდილობდი მახსოვდეს, რომ RA იყო ბევრად მეტი, ვიდრე სახსრების ტკივილი და არა დილით ძალიან მოძრავი ყოფნა: მოთმინებისა და გაგების სხვა დონეს მოითხოვდა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ის იღებდა იმას, რაც იყო საჭირო. თუ თქვენ აღმოჩნდით მსგავს პოზიციაზე, აი, რა უნდა იცოდეთ RA–ს მქონე პირზე ზრუნვის შესახებ, მათ შორის მზრუნველი ექსპერტები, ექიმები და ოკუპაციური თერაპევტი.
პატივი ეცით ადამიანის ტკივილს
ეს აშკარად ჟღერს: რა თქმა უნდა, თქვენ იცით, რომ ადამიანი, რომელსაც ზრუნავთ, ტკივილს განიცდის. მაგრამ ნიკოლ ბრაკეტი, მოვლის მიწოდებისა და განათლების მენეჯერი Homewatch CareGivers, ამბობს, რომ ამაზე მეტია. „როგორც სახლში მომვლელი ადამიანისთვის RA, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ართრიტით გამოწვეული ტკივილი შეიძლება იყოს ძალიან დამღლელი“, - ამბობს ის SheKnows-ს. „ასევე მნიშვნელოვანია ვურჩიოთ ადამიანებს „პატივი სცემენ ტკივილს“, რადგან ტკივილი წითელი დროშაა, რომელიც ცდილობს მიიპყროს ჩვენი ყურადღება, რათა მივმართოთ ყველაფერს, რაც ხდება“.
გესმოდეთ, რომ RA უფრო მეტია, ვიდრე სახსრების ტკივილი
ამავე დროს, ექიმი საურაბ სრივასტავი, ექიმი და თანადამფუძნებელი დოქტორი ართრიტი, ამბობს, რომ მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ RA არ არის "უბრალოდ ართრიტი" და შეუძლია გავლენა მოახდინოს ადამიანის სხეულის რამდენიმე ნაწილზე. ”სინამდვილეში, ეს უსასრულოდ აფერხებს RA პაციენტებს, როდესაც ადამიანები თვლიან, რომ მათი დაავადება უბრალოდ სახსრების პრობლემაა”, - ამბობს ის SheKnows-ს. ”დიახ, RA პირველ რიგში გავლენას ახდენს თქვენს სახსრებზე, მაგრამ მას ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს ორგანოებზე.”
გარდა ამისა, როგორც თავად RA, ასევე დაავადების სამკურნალო მედიკამენტმა შეიძლება გამოიწვიოს დამღლელი დაღლილობა და ტვინის ნისლი, უძილობა, წონის მერყეობა და სხვა სიმპტომები ქრონიკული ტკივილი. „RA შემოიჭრება თქვენი ცხოვრების წესში და ამან შეიძლება ბევრი პაციენტი იგრძნოს იზოლირებულად“, - განმარტავს სრივასტავი. ”გააზრება, თუ რამდენად დიდი გავლენა შეიძლება მოახდინოს RA-ს ვინმეს ცხოვრებაზე, დაგეხმარებათ გახდეთ უფრო თანამგრძნობი მომვლელი.”
Ყურადღებით
იმის გამო, რომ RA-ს სიმპტომები შეიძლება განსხვავდებოდეს დღიდან, მნიშვნელოვანია, რომ მომვლელებმა აქტიურად დააკვირდნენ პირის დისკომფორტის დონეს. RA-ს მქონე ადამიანებს ესაჭიროებათ მედიკამენტები ტკივილის შესამსუბუქებლად და სასწრაფოდ მისაღებად,” - რაიმონდ დაჩილო, ოპერაციების დირექტორი C-Care ჯანდაცვის სერვისები, კანადური სახლის მოვლის მიმწოდებელი და ჯანდაცვის პერსონალის სააგენტო, განუცხადა SheKnows-ს. „მზრუნველებმა უნდა მიაქციონ ყურადღება, თუ რამდენ ტკივილს განიცდიან RA–ით დაავადებული ადამიანები ყოველდღიურად, რათა დაადგინონ, რამდენი დასვენება ან ვარჯიში დასჭირდებათ მათ იმ დღეს“.
იმავე ხაზთან ერთად, ბრაკეტი გვირჩევს, რომ RA-ს მქონე ადამიანების მომვლელებმა რეგულარულად უნდა შეამოწმონ ამინდი: „სიცხეც და სიცივეც შეიძლება იმოქმედეთ კეთილდღეობაზე ადამიანზე დამოკიდებული, ასე რომ, დარწმუნდით, რომ მოძებნეთ შაბლონები და როგორ შექმნათ კომფორტის დონე ტემპერატურის ცვალებადობისას. ” შენიშვნები.
ზრუნვა სხვადასხვა ფორმებს მიიღებს
Მიხედვით დოქტორი ჯანელ ლაფლინი, ა UCHealth რევმატოლოგმა ლონგმონტში, კოლორადოში, ადამიანებმა, რომლებიც ზრუნავდნენ RA-ით დაავადებულებზე, უნდა აღიარონ მხარდაჭერის საჭიროება მრავალ დონეზე. „მაგალითად, პაციენტებს შეიძლება დასჭირდეთ სახლში წარმატების მისაღწევად ისეთი ხელსაწყოები, როგორიცაა სამზარეულოს ჭურჭელი უფრო ფართო ხელში, სახელურის ტიპის კარის სახელურები და ფარდაგების მოხსნა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაცემა“, - ამბობს ის SheKnows-ს. „RA პაციენტები დილით უფრო მეტად ებრძვიან სიმტკიცეს და ტკივილს, ამიტომ შეხვედრების დანიშვნა ან დავალებების დაგეგმვა შეიძლება უფრო ეფექტური იყოს დღის მეორე ნახევარში“.
ოკუპაციურ თერაპევტთან მუშაობა შეიძლება დაგეხმაროთ
იმის გამო, რომ RA გავლენას ახდენს ადამიანის ცხოვრების თითქმის ყველა ასპექტზე, ზოგჯერ მათ შეიძლება დასჭირდეთ დამატებითი დახმარება გარკვეული ყოველდღიური ამოცანების შესრულება - ან მინიმუმ მითითებები მათ შესასრულებლად, რომლებიც შეესაბამება მათ დონეს მობილურობა. სწორედ აქ გამოდგება ოკუპაციური თერაპევტი (OT). „ჩვენ სპეციალიზირებულნი ვართ იმაში, რომ დავეხმაროთ ადამიანებს იმის გარკვევაში, თუ როგორ შეეგუონ ცხოვრებისეულ სირთულეებს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იცხოვროთ ცხოვრებით“, - ამბობს დოქტორი ბრენდი არჩი, ოკუპაციური თერაპევტი და დამფუძნებელი დირექტორი. ხელმისაწვდომი ცხოვრება ეუბნება SheKnows.
და არ დაგჭირდებათ OT-ის სანახავად ლოდინი, სანამ ადამიანის სახსრები ისე დეფორმირდება, რომ მას სპლინტები დასჭირდება. ”სხეულის მთლიანმა ზემოქმედებამ შეიძლება გაართულოს მარტივი რამ, მაგალითად, დაფის ნახვის შესაძლებლობა საკლასო ოთახში, ან აქვს ენერგია შხაპის მისაღებად, სახლიდან გასვლის ან ცხელ, ნოტიო კლიმატში ფუნქციონირებისთვის“, - არჩი განმარტავს. „OT-ებს შეუძლიათ დაგეხმარონ გზების პოვნაში, რათა კიდევ ერთხელ გაამარტივონ ეს საქმეები“.
იყავით მოქნილი
RA არის ქრონიკული მდგომარეობა, რომელსაც თან ახლავს სიმპტომების სპორადული, ზოგჯერ უეცარი ცვლილებები - და მათ, ვინც ზრუნავს RA პაციენტებზე, უნდა იცოდნენ ამის შესახებ. "მზრუნველებმა უნდა მისცენ თავიანთ ახლობლებს გარკვეული მადლი", - განმარტავს ლაფლინი. „ერთ დღეს ისინი შეიძლება მშვენივრად გამოიყურებოდეს. მეორე დღეს მათ შეიძლება გაუჭირდეთ ძირითადი დავალება. გამწვავების ცვალებადობა და მოულოდნელობა შეიძლება იყოს ძალიან იმედგაცრუებული პაციენტებისთვის და ოჯახის წევრებისთვის, რადგან ეს არღვევს ნორმალურ რუტინას. მოქნილობის აუცილებლობის გაგება მნიშვნელოვანია, რადგან RA არის გრძელვადიანი დაავადება. ”
Იმოძრავე
რაც შეეხება RA–ს მქონე ადამიანებს, ლაფლინი ამბობს, რომ „მოძრაობა ლოსიონია“ – რაც იმას ნიშნავს, რომ აქტიურები გრძელვადიან პერსპექტივაში უკეთეს მდგომარეობაში არიან, „ამიტომ რეკომენდირებულია ფიზიკური აქტივობის წახალისება“. ამის გაკეთების ერთ-ერთი გზა, ამბობს დაკილო, არის მათი შეერთება სავარჯიშოებში და გაჭიმვაში: „როდესაც აღმზრდელი მათთან ერთად მონაწილეობს, ეს მოუწოდებს მათ გააკეთონ ფიზიკური აქტივობები, რათა შეამცირონ ტკივილი“.
მაგრამ ამავე დროს, გახსოვდეთ, რომ RA პაციენტებს აქვთ კარგი დღეები და ცუდი დღეები. „რამდენადაც გინდათ დაინახოთ, რომ პაციენტები მოძრაობენ და დარჩებიან მობილურები - რაც რეალურად ბევრს ეხმარება RA-სთან დაკავშირებით - ეცადეთ, ძალიან არ აიძულოთ ისინი“, - განმარტავს სრივასტავი. ”კარგ დღეებში მათთვის ადვილია ზედმეტი დატვირთვა, და როცა ამას აკეთებენ, ეს აუცილებლად გამოიწვევს ძალიან ცუდ დღეს, რომელიც აღინიშნება ტკივილითა და დაღლილობით.”
წაახალისეთ იარაღებისა და დამხმარე საშუალებების გამოყენება
ბრეკეტი RA-ს მქონე ადამიანზე ზრუნვისას ამბობს, რომ მნიშვნელოვანია წაახალისოთ დამხმარე მოწყობილობების გამოყენება, რომლებიც რეკომენდებულია ფიზიკური და ოკუპაციური თერაპევტები, რათა დაეხმარონ მათ მაქსიმალური დამოუკიდებლობის გაზრდაში, და ამავდროულად, თავიდან აიცილონ ზედმეტი დატვირთვა დაზარალებულებზე სახსრები.
”ბევრი RA პაციენტი, განსაკუთრებით ისინი, რომლებსაც ახლახან დაუსვეს დიაგნოზი, თავს არიდებენ ხელსაწყოებისა და დამხმარე საშუალებების გამოყენებას, რადგან ეს აძლიერებს იმ აზრს, რომ ისინი ინვალიდები არიან”, - განმარტავს სრივასტავი. „შეეცადეთ დაეხმაროთ ამ ხელსაწყოების გამოყენების ნორმალიზებას. გაგიკვირდებათ, რამდენად შეუძლია უბრალო მუხლზე ხელის სამაჯური დღის განმავლობაში მობილურობის შენარჩუნებაში, ან როგორ შეიძლება წყვილი კომპრესიული ხელთათმანით ძილი შეამციროს მაჯის და ხელის ტკივილი დილით.”
არ დაგავიწყდეთ საკუთარ თავზე ზრუნვა
როცა ასე ორიენტირებული ხარ სხვაზე ზრუნვაზე, შეიძლება ადვილი იყოს საკუთარი საჭიროებების უგულებელყოფა - მაგრამ ამის გაკეთება არავის ეხმარება. ბრეკეტი ამბობს, რომ „რეტრატიკულური უკმარისობის მქონე ადამიანისთვის მომვლელი შეიძლება იყოს რთული. „ეს შეიძლება იყოს ძალიან სტრესული, რასაც მოჰყვება მწუხარების შეგრძნება, ძილის დაკარგვა ან თუნდაც ფიზიკური დაავადებები, როგორიცაა თავის ტკივილი. ეს მდგომარეობა მოითხოვს არა მხოლოდ ფიზიკურ მხარდაჭერას, არამედ ემოციურ მხარდაჭერას, რათა უზრუნველყოფილი იყოს RA–თი მცხოვრები ადამიანი მოდუნებული, კომფორტული და რაც შეიძლება პოზიტიური იყოს.”
