ხშირად ვარაუდობენ, რომ ადამიანს აქვს პოსტტრავმული სტრესი განუკითხაობა არის სამხედრო ბრძოლის, გაუპატიურების ან სხვა სახის საშინელი ძალადობის გადარჩენილი ადამიანი - და ხშირ შემთხვევაში ეს ასეა. Სინამდვილეში, PTSD პირველად დაემატაფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო 1980 წელს, როდესაც ექიმებმა შეამჩნიეს, რომ ვიეტნამის ომის ვეტერანებს დაავადების სიმპტომები გამოავლინეს.
დღეს ცნობილია, რომ დაახლოებით ამერიკელთა 7,8 პროცენტი ნებრასკის ვეტერანთა საქმეთა დეპარტამენტის თანახმად (და ქალების 10,4 პროცენტს) განუვითარდებათ PTSD ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე. იმის გამო, რომ ტრავმა მრავალი ფორმით მოდის, სავსებით შესაძლებელია PTSD გარეშე ძალადობრივი თავდასხმის ისტორია. მიხედვით შავკანიანი ქალების ჯანმრთელობის აუცილებლობა, შავკანიან ამერიკელებს სტატისტიკურად უფრო მეტი შანსი აქვთ (9.1 პროცენტი), ვიდრე არაესპანელი თეთრკანიანი ამერიკელები (6.8 პროცენტი) PTSD-ით და დიაგნოზით. რასიზმის განმეორებით ზემოქმედებამ შეიძლება გაზარდოს ადამიანის რისკი PTSD-ის განვითარებას.
მკურნალობის გარეშე, ეს დაავადება შეიძლება გახდეს დამღლელი და უკიდურესად გაართულოს თქვენი ცხოვრება. ჯონ ჰამილტონი, ლიცენზირებული თერაპევტი და კლინიკური ურთიერთობის მთავარი ოფიცერი მთის სამკურნალო ცენტრი, ეუბნება Მან იცის რომ PTSD-ს ახასიათებს სიმპტომების შემდეგი ჯგუფები:
- ჰიპერფხიზლობა (დაძაბულობის ან დაძაბულობის შეგრძნება, ძილის პრობლემები და ემოციების კონტროლის გაძნელება
- თავიდან აცილება (ადამიანების, ადგილების და საგნების თავიდან აცილება, რომლებიც ადამიანს ტრავმას ახსენებს და ამ შეხსენებების შეჯახებისას „ზონირების“ სურვილი; ზოგიერთ შემთხვევაში, PTSD დაავადებულებს უჭირთ ტრავმის დეტალების გახსენება)
- ხელახლა განცდა (ფლეშბეკები და კოშმარები, შიშის გაცოცხლება, რომელიც გამოწვეულია ტრავმით, მოვლენის შეხსენებისას)
- განწყობის ცვლილებები (დეპრესია და შფოთვა ხშირია PTSD-ის მქონე ადამიანებში)
ამ სიმპტომებით ცხოვრება ისეთივე რთულია, როგორც ჟღერს და ისინი შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა სახის ტრავმული მოვლენებით - არა მხოლოდ ძალადობრივი შეტევით. "ბევრი სხვა სიტუაცია აკმაყოფილებს ტრავმული ზემოქმედების კრიტერიუმებს", - დოქტორი ბრაიან დოანი, ლიცენზირებული ფსიქოლოგი. ტამპა ბეის საკონსულტაციო მომსახურება, ეუბნება Მან იცის, მოჰყავს მაგალითები, როგორიცაა საშიში მიწისძვრის ან ქარიშხლის გადარჩენა, სერიოზულ ავტოკატასტროფაში ყოფნა ან ოპერაციის გავლა, რომელსაც აქვს სიკვდილის მაღალი რისკი.
”ზოგადად, ვინმეს სჭირდება მოვლენის გამოვლენა, რომელიც საფრთხეს უქმნის სხეულის დაზიანებას, მაგრამ მათ არ სჭირდებათ ამის უშუალო მოწმე”, - განმარტავს დოანი. მაგალითად, ის ამბობს, რომ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს PTSD მას შემდეგ, რაც გაიგებს, რომ ოჯახის წევრი ან მეგობარი მოკლულია ძალადობრივი გზით. „მიუხედავად იმისა, რომ ამ ადამიანმა არ დაინახა სიკვდილი, მაგრამ საყვარელი ადამიანის ძალადობრივი ან მოულოდნელი სიკვდილის შესწავლამ შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი პრობლემური სიმპტომის განვითარება“.
ბიანკა ლ. როდრიგესიეუბნება ლიცენზირებული თერაპევტი Მან იცის რომ სამედიცინო ტრავმა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის ბავშვობაში ხდება, ხშირად იგნორირებულია, როდესაც განიხილება PTSD. ”სტაციონარში ყოფნა, მშობლებისგან განცალკევება და იმის გაუგებრობა, თუ რა ხდება, შეიძლება იყოს ძალიან საშიში და განიცადოს, როგორც საფრთხე ადამიანის სიცოცხლესა და კეთილდღეობას”, - განმარტავს როდრიგესი. ბავშვებს, რომლებსაც აწუხებთ მძიმე ასთმა, შეიძლება ასევე განუვითარდეთ PTSD - როდრიგესი ამბობს, რომ ისინი ხშირად ახდენენ მოგონებების შეგრძნებას, თითქოს დაიხრჩო და მოკვდება.
PTSD რთული დაავადებაა და მას ახლავს სხვა მითები და მცდარი წარმოდგენები. მისი დიაგნოსტირება შეუძლებელია ტრავმის დადგომიდან ერთ თვემდე - მაგრამ დოანი ამბობს, რომ ბევრმა არ იცის, რომ ზოგჯერ სიმპტომები გაცილებით გვიან ჩნდება. ის ამბობს, რომ საკმაოდ ხშირია ადამიანების დაჯერება, რომ იმის გამო, რომ ისინი წლების განმავლობაში კარგად იყვნენ, მათი სიმპტომები არ ნიშნავს, რომ მათ აქვთ PTSD. არსებობს რამდენიმე თეორია იმის შესახებ, თუ რატომ ხდება ეს შეფერხება და ის ამბობს, რომ გამორჩეული არის ის, რომ თუ გადარჩენილი არ არის უსაფრთხო განკურნების ადგილას, მისი სხეული ცდილობს დაიცვას თავი.
„მაგალითად, თუ ბავშვზე ძალადობს ოჯახის წევრი სახლში და ღიად აცხადებენ ძალადობას უფრო დიდი რისკის ქვეშ მყოფ ბავშვს, სხეულმა შეიძლება დაიცვას თავი მოგონებების ფრაგმენტული ნიმუშის შენახვით,” - დოანი ამბობს. ”ეს ფრაგმენტები იზოლირებულად არ არის ისეთი აბსოლუტური და საშუალებას აძლევს ადამიანს ფოკუსირება მოახდინოს ძირითად გადარჩენაზე.”
ეს ემსახურება ეფექტურ თავდაცვის მექანიზმს მანამ, სანამ გადარჩენილი არ მიაღწევს იმ მომენტს ცხოვრებაში, როდესაც მათ შეუძლიათ უსაფრთხოდ დაამუშავონ ის, რაც მათ შეემთხვა, აღნიშნავს ის. ამ დროს, ხშირია, რომ მოგონებები უფრო მკაფიოდ ჩნდება - და მათ ხშირად ახლავს PTSD სიმპტომები, როგორიცაა კოშმარები, გამობრუნებები, შფოთვა და თავიდან აცილება.
კიდევ ერთი წარმოუდგენლად დამაზიანებელი მითი PTSD-ის შესახებ არის ის, რომ ის შემუშავებულია იმ ადამიანების მიერ, რომლებიც უბრალოდ არ არიან საკმარისად ძლიერები, რათა გაუმკლავდნენ ტრავმას. „ეს განსაკუთრებით საშინელია, რადგან ის სირცხვილს უკავშირებს იმას, რაც ხშირად უკვე შეუფერებლად არის დაკავშირებული სირცხვილთან და დანაშაულთან“, - განმარტავს დოანი. ის აღნიშნავს, რომ სექსუალური ძალადობის გადარჩენილი ბევრი ადამიანი უკვე უსამართლოდ რცხვენია და მსხვერპლს ადანაშაულებს კითხვებით, როგორიცაა: "სვამდით თუ არა?" და "რამ შეგაჩერა წასვლა?"
”ასე რომ, თუ ამ ადამიანს ასევე სჯერა, რომ PTSD-ის სიმპტომები არის სუსტი ყოფნის შედეგი, მათი აგენტობა და დარწმუნება, რომ მათ შეუძლიათ უკეთესები გახდნენ - ან თუნდაც უკეთესობის ღირსნი არიან - შეიძლება მკვეთრად შემცირდეს. ამბობს დოანი. შედეგად, მათ შეიძლება არ მიმართონ მკურნალობას.
დახმარებისა და მკურნალობის არარსებობა უკვე პრობლემაა PTSD-ის მქონე ადამიანებში, რადგან დოანი ამბობს, რომ ისინი ხშირად შეცდომით სჯერათ, რომ არავის არაფერი შეუძლია და მათ უბრალოდ უნდა გაარკვიონ საკუთარ თავს.
”ვეჭვობ, ეს არის ალბათ ყველაზე დიდი მიზეზი, რის გამოც ადამიანები, რომლებიც განიცდიან, არ ეძებენ დახმარებას,” - ამბობს ის. „[მაგრამ] PTSD-ით დაავადებულ ბევრ ადამიანს შეუძლია და უკეთესად გამოსწორდეს. საქმე ეხება არა მეხსიერების შეცვლას ან დავიწყებას, არამედ სიმპტომების მართვას და, საბოლოოდ, საკუთარ თავთან ყოფნის სწავლას.”
გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით ამერიკელი ოჯახის ექიმიადამიანები, რომლებიც იღებენ მკურნალობას PTSD-სთვის, აღენიშნებათ სიმპტომები უფრო მოკლე დროით (სამი წელი), ვიდრე ისინი, ვინც არ მკურნალობენ (ხუთ წელზე მეტი). ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ გამოჯანმრთელების გზა ყოველთვის ადვილი არ არის, დახმარების მიღებაზე მეტი ღირს. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ ან თქვენს საყვარელ ადამიანს შეიძლება აწუხებდეთ PTSD-ით, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ ტრავმა მართებულია; ეს არ არის სისუსტის ნიშანი და სრულიად შესაძლებელია გამოჯანმრთელება და უფრო ბედნიერი, ჯანმრთელი ცხოვრება.
თუ თქვენ ან ვინმეს, ვისაც იცნობთ, გრძნობს სუიციდის სურვილს, შეგიძლიათ დარეკოთ თვითმკვლელობის პრევენციის ეროვნულ ხაზთან ნომერზე 1-800-273-8255.
ამ ისტორიის ვერსია გამოქვეყნდა 2018 წლის ივნისში.
