ყოველ იანვარს, ჩვენ ვიღებთ გადაწყვეტილებებს საუკეთესო განზრახვებით. მაგრამ ცხოვრება ერევა, დრო გადის და უცებ მარტი დადგა და ჩვენ უფრო ახლოს არ ვართ ჩვენს მიზნებთან, ვიდრე ადრე ვიყავით.
ეს წელი შეიძლება განსხვავებული იყოს თქვენთვის. შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თქვენი გადაწყვეტილებები, მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს და მიაღწიოთ იმას, რაზეც წლების განმავლობაში ოცნებობდით. დიახ, შეგიძლიათ - და ამის გაკეთება შეგიძლიათ ინტერნეტის მცირე დახმარებით.
Შეადგინე სია.
დაიწყეთ გადაწყვეტილებების მიღებით, რომლებიც რეალურად შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ. "სადღეგრძელო არ არის გეგმა", - ამბობს კეტრინ ე. თეთრი, პრეზიდენტი ლამაგრაფიკაLife Balance პროგრამული უზრუნველყოფის შემქმნელები (დაწვრილებით ამის შესახებ ცოტა ხანში). „რაც აკლია არის ბევრი დეტალი. რას განმარტავთ წარმატებად? Რატომ გაინტერესებს? რა ამოცანები უნდა შესრულდეს“ რომ მიხვიდეთ ფინიშამდე, რომელიც თქვენ დასახეთ?
რეზოლუცია, როგორიცაა "წონის დაკლება" ძალიან ბუნდოვანია. თვის ბოლომდე 15 ფუნტის დაკლება უფრო სპეციფიკურია - მაგრამ არარეალურია. გადახედეთ 43 საკითხს, რომ გაიგოთ მეტი შესანიშნავი რეზოლუციების დაწერის შესახებ და დაუკავშირდით თანამოაზრეებს, რომლებიც მუშაობენ იმავე მიზნების მისაღწევად, რაც თქვენ ხართ. ციფრებში არის ძალა და ინტერნეტი გაძლევთ ამის საშუალებას.
გახადეთ ის stickK.
როდესაც გსურთ შეცვალოთ თქვენს ცხოვრებაში, ერთგულება არის მთავარი. ზე stickK.com, შეგიძლიათ შექმნათ ვალდებულების ხელშეკრულება, რომელშიც დეტალურადაა აღწერილი, რას აპირებთ — და როდის. დიახ - თქვენ დაადგენთ კონკრეტულ ვადას თქვენი მიზნის მისაღწევად და ასევე გააკეთებთ საჯარო განცხადებას თქვენს მეგობრებს. ასე რომ, მათ ყველაფერი გაიგებენ ამის შესახებ, თუ არ მიაღწევთ იქ, სადაც თქვით, რომ მიდიხართ.
საჯარო დამცირება ძლიერი მოტივატორია, მაგრამ ფული კიდევ უფრო დიდია. ასე რომ, stickK საშუალებას მოგცემთ ფულის დახარჯვა: თუ არ მიაღწევთ თქვენს მინი-ეტაპებს ან თქვენს საერთო მიზანს, თქვენ მოგიწევთ გადაიხადოთ ქველმოქმედება, ანტიქველმოქმედება ან უარესი. შეამოწმეთ stickK და დაწერეთ თქვენი საკუთარი ვალდებულების კონტრაქტი - მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სერიოზულად ხართ თქვენი მიზნების მიღწევაში.
დარწმუნდით, რომ წონასწორობაში ხართ.
ადვილია იმის თქმა, რაც შენთვის მნიშვნელოვანია. მაგრამ ყოველთვის არ არის ადვილი თქვენი დროის მართვა ისე, რომ მიგიყვანთ იქ, სადაც გსურთ წასვლა. სწორედ აქ დაგეხმარებათ Life Balance, ზემოთ ნახსენები პროგრამული უზრუნველყოფა. „Life Balance გაძლევთ სტრუქტურას, რომ მიიღოთ უკეთესი გადაწყვეტილებები იმის შესახებ, თუ როგორ ატარებთ დროს. შეგიძლიათ იყოთ უფრო დარწმუნებული, რომ თქვენი დრო ნაწილდება თქვენთვის მნიშვნელოვან გრძელვადიან მიზნებს შორის“, - ამბობს უაითი.
ეს საკმაოდ მარტივია - თქვენ შეიყვანთ თქვენს გრძელვადიან გეგმებს და განსაზღვრავთ ამოცანებს, რომლებიც უნდა შეასრულოთ იქ მისასვლელად. შემდეგ პროგრამული უზრუნველყოფა ანიჭებს პრიორიტეტულ სამუშაოთა სიას და გეხმარებათ გადაიტანოთ თქვენი ფოკუსი საჭიროებისამებრ თქვენი ყველა მიზნის მისაღწევად.
მაგალითად, ვთქვათ, თქვენ გადაწყვიტეთ ყოველდღიურად იაროთ სპორტდარბაზში. თქვენ ამოწმებთ მას ყოველდღე და ყველაფერი კარგადაა. მაგრამ შემდეგ, იანვრის ბოლოს, თქვენ გაჭედავთ სამუშაოს და იწყებთ გვიან დარჩენას ოფისში. ძალიან დაღლილი ხარ სპორტდარბაზში მისასვლელად და ერთი კვირა გადის. თქვენი დავალება „სპორტდარბაზში წასვლა“ უფრო მაღლა აიწევს თქვენს სამუშაოთა სიაში, სანამ არ დაბრუნდებით გზაზე.
პროგრამული უზრუნველყოფა „აქცევს თქვენს ყურადღებას და ფოკუსირებას ისევ იმაზე, რისი გაკეთებაც უკვე გაქვთ გადაწყვეტილი და მოტივირებული“, ამბობს უაითი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ LifeBalance Mac-ზე, Windows-სა და iPhone-ზე, ხოლო Llamagraphics-ის საიტს ჰყავს მომხმარებელთა აქტიური საზოგადოება, რომლებიც დაგეხმარებიან ამ გზაზე.
გახადეთ ეს წელი თქვენი წელი. შედით ონლაინ და მიაღწიეთ იქ, სადაც გსურთ იყოთ.?
მეტი თქვენი გაუმჯობესებისთვის სტატიები:
როგორ შევინარჩუნოთ საახალწლო გადაწყვეტილება
როგორ მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს 2009 წელს
თქვენი წლის აღრიცხვა
