როგორ აძლევთ სიყვარულს და როგორ გრძნობთ თავს სიყვარულში? გამოდის, რომ პიროვნების ტიპებით შეპყრობილი ადამიანებისთვის (მე, არსებითად), მოსიყვარულე ჟესტები შეიძლება რამდენიმე ძირითად კატეგორიაში იყოს შეჯამებული. თავის წიგნში The სიყვარულის ხუთი ენაურთიერთობის თერაპევტი გარი ჩეპმენი ამბობს, რომ სიყვარულის გამოხატვის ხუთი ძირითადი გზა არსებობს ურთიერთობები:
- დადასტურების სიტყვები - ისეთი სიტყვების თქმა, როგორიცაა "მიყვარხარ", "მე ვაფასებ იმას, რაც გააკეთე" და "ძალიან ბედნიერი ვარ, როცა შენ ირგვლივ ხარ".
- სამსახურის აქტები - ქმედებები, რომლებიც იცით, რომ თქვენი პარტნიორი დააფასებს, როგორიცაა საჭმლის მომზადება ან ძაღლის გასეირნება.
- საჩუქრების მიღება და გაცემა - სიყვარულის ნიშნები, რომლებსაც აქვთ გააზრება და ძალისხმევა.
- ხარისხის დრო - დრო ღირებულია და ის საუკეთესოდ გაატარეთ თქვენი პარტნიორის განუყოფელი ყურადღებით.
- ფიზიკური შეხება - ხელის მოკიდება, ჩახუტება, კოცნა და ყველა სხვა ინტიმური შეხება, რომელიც გამოხატავს სიყვარულს.
თეორია ძირითადად დამხმარე საშუალებაა კომუნიკაციის საფუძვლების ასახსნელად, თუმცა იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ და თქვენი პარტნიორი თავისუფლად უნდა ფლობდეთ სასიყვარულო ენებს თქვენ ორივეს ყველაზე მეტად გსურთ მიიღოთ ნამდვილად აყვავდება.
მაშ, რა მოხდება, თუ თქვენ გაქვთ „საჩუქრების“ სასიყვარულო ენა, მაგრამ თქვენი პარტნიორი მიდრეკილია გამოხატოს თაყვანისცემა გრძელი ტექსტური შეტყობინებებით, ნაცვლად მართლაც მაგარი დაბადების დღის საჩუქრებით? ან რა მოხდება, თუ თქვენს პარტნიორს უყვარს PDA, მაგრამ საჯაროდ კოცნაზე ფიქრი გიბიძგებთ იკისკის? როდესაც თქვენი პარტნიორი უბრალოდ არ ირჩევს იმას, რასაც თქვენ ძირს დებთ, ან როდესაც არის ხახუნი ან ჩხუბი თქვენს ურთიერთობაში, ეს შეიძლება იყოს სიყვარულის ენების გამო შენ ლაპარაკობ მკვეთრად განსხვავებულები არიან.
SheKnows ესაუბრა რამდენიმე პროფესიონალს იმის შესახებ, თუ როგორ შეუძლიათ ადამიანებს, რომლებიც განსხვავებულად აჩვენებენ და ავლენენ სიყვარულს, შეუძლიათ ერთმანეთის გაგება - და როგორ მთავრდება ეს ყველაფერი კომუნიკაციაში.
მიიღეთ იგივე გვერდზე სიყვარულის ენების შესახებ.
სანამ პრობლემების მოგვარებას დავიწყებთ, არ გამოვტოვოთ აშკარა კითხვა: ნამდვილად იცით ერთმანეთის სიყვარულის ენა? ურთიერთობის ექსპერტისა და გაცნობის მწვრთნელის თქმით დოქტორი მერიან კომაროტო, ორივე ადამიანმა უნდა იყიდოს, რომ ოპტიმალურად იმუშაოს.
”თუ ორივე პარტნიორს ბუნდოვნად ესმის საკუთარი და ერთმანეთის სასიყვარულო ენა, ისინი ამას მხოლოდ აქვთ ბუნდოვანი გაგება, თუ რა უნდა გააკეთონ, როდესაც ისინი არ აკმაყოფილებენ თავიანთ მოთხოვნილებებს, ”- განმარტავს Dr. კომაროტო. „ან თუ ერთმა პარტნიორმა ბევრი რამ იცის ორივე პარტნიორის სასიყვარულო ენების შესახებ, მაშინ როცა მეორე პარტნიორმა აშკარად იცის არა, ტვირთი ეკისრება ერთ პარტნიორს, რომელმაც იცის ურთიერთობის ამ ნაწილის მართვა ამ გზით ფილტრი."
მიუხედავად იმისა, რომ სასიყვარულო ენებზე ხანდახან ცოტა ხუმრობის გრძნობა შეიძლება, ყველამ უნდა გამოიწეროს იდეა, რომ ისინი მოგემსახურონ. თუ არ იცით თქვენი სიყვარულის ენა, ეს ონლაინ ვიქტორინა (ონლაინ ვიქტორინები ყოველთვის საუკეთესო ნაწილია) დაგეხმარებათ გაიგოთ თქვენი ძირითადი. აიღეთ თქვენი კომპიუტერი და რამდენიმე საჭმელი და შექმენით პაემანი ერთად გამოცდის ჩაბარებით!
თქვენი პასუხისმგებლობაა აცნობოთ მათ რა შენ საჭიროება.
მაშინაც კი, თუ არ გინდაუთხარით თქვენს პარტნიორს, გაგიკვირდეთ ყვავილებით, რადგან ეს ანგრევს ჟესტის გააზრებას. აზროვნება „გააკეთე რაღაც საყვარელი ჩემს უკითხავად“ აგრძნობინებს, რომ შენი პარტნიორი რომანტიკულ სიყვარულს საზრუნავს და შეიძლება გაგიჩნდეს გაუგებრობისა და იმედგაცრუების გრძნობა. ასევე, თუ თქვენ მუდმივად უზიარებთ ტკბილ რომანტიკულ ჟესტებს და თქვენი პარტნიორი არ იღებს შეტყობინებას, შეიძლება იგრძნოთ, რომ თქვენი ძალისხმევა შეუმჩნეველი რჩება. მაგრამ სინამდვილეში, ეს ყველაფერი უბრუნდება კომუნიკაციის საკითხებს.
იმის გამო, რომ თქვენს პარტნიორს ალბათ არ შეუძლია აზრების წაკითხვა, თქვენი პასუხისმგებლობაა, უთხრათ მას სიტყვები, რა გჭირდებათ იმისათვის, რომ თავი აღზრდილად იგრძნოთ.
Მიხედვით დოქტორი კრისტი ოვერსტრიტიკლინიკური სექსოლოგი და ფსიქოთერაპევტი, თქვენ უნდა გახსნათ კომუნიკაციის ეს ხაზები, იმიტომ, რომ საუკეთესო გზა წყვილებს შეუძლიათ გაუმკლავდნენ სასიყვარულო ენების კონტრასტულ ენებს, ეს არის მათზე საუბარი საჭიროებებს. „თუ გნებავთ სიყვარულის მიღება ხარისხიანი დროის მეშვეობით და მათი სიტყვები დამადასტურებელი სიტყვებია, აცნობეთ მათ, რომ გსურთ დანიშნოთ დრო მათთან გასატარებლად“, - ამბობს დოქტორი კრისტი. „ნორმალურია სხვადასხვა ენების ქონა, მაგრამ მთავარია, პარტნიორთან გქონდეს გარკვევა, თუ რა გჭირდება, იმის ნაცვლად, რომ ვივარაუდოთ, რომ რადგან მათ იციან, „უნდა“ მიაწოდონ ეს“.
რჩევა იმისთვის, რომ წყვილებმა სიყვარულის გაცემა-მიღების გზაზე გაატარონ, არის ის, რომ ჰკითხოთ ერთმანეთს მთელი დღის განმავლობაში: „გჭირდებათ რამე?“
„ეს არის სწრაფი გზა, რათა დარეგისტრირდეთ თქვენს პარტნიორთან და აჩვენოთ, რომ მათ გვერდით ხართ. ასევე, თუ მათ ეკითხებით, სჭირდებათ თუ არა რაიმე, თქვენ აყალიბებთ მათ მოდელს, თუ რა გინდათ, რომ თქვენც გააკეთონ“, - აღნიშნავს ის. ”თუ თქვენ გეკითხებით, რა სჭირდებათ მათ, იმედია, ისინი ასევე გკითხავენ იმას, რაც გჭირდებათ, რათა ორივემ დააკმაყოფილოთ თქვენი საჭიროებები.”
იყავით დამატებითი კონკრეტული.
თუ თქვენი პარტნიორი ჯერ კიდევ არ საუბრობს თქვენს სასიყვარულო ენაზე, თქვენი პასუხისმგებლობაა იყოთ მთარგმნელი. ამ დროისთვის მათ ალბათ იციან, რომ გიყვართ ერთად დროის გატარება, მაგრამ შეიძლება დაგჭირდეთ უთხრათ, რომ თქვენ კონკრეტულად მთელი შაბათ-კვირა დივანზე კინომარათონის ყურების სურვილი.
„როდესაც ერთმანეთის სასიყვარულო ენას სწავლობთ, გქონდეთ ღია კომუნიკაცია, რომელიც აღწერს თქვენს ძალისხმევას, და ამავდროულად მიუთითეთ ის, რაც მშვენივრად გრძნობთ თავს თქვენთვის“, გირჩევთ. ფეით დულინი, ლიცენზირებული ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტი. დულინი გვთავაზობს ამის პრაქტიკას თქვას მსგავსი რამ: „მე მომეწონა ჩახუტება, როცა წუხელ ფილმს ვუყურებდით. ვინაიდან ჩემი სასიყვარულო ენა არის ფიზიკური შეხება, ეს ნამდვილად დაკავშირებულია ჩემთან. ან სცადეთ: „ვიცი, რომ აფასებთ ქმედებებს სერვისი, ასე რომ, როდესაც მე წინასწარ მოვამზადე კარგი ვახშამი, იყო ის, რაც თქვენ მოგეწონათ, ან რაიმე განსხვავებული სიამოვნებით შენ?”
დულინი ასევე აღნიშნავს, რომ თქვენ უნდა გამოხატოთ მადლიერება იმ ქცევებისთვის, რომლებიც „თქვენს ენაზე საუბრობენ“, რათა პარტნიორმა იცოდეს, რა გიზიდავს ყველაზე მეტად. რა თქმა უნდა, თავიდან შეიძლება მოგონილი იყოს, მაგრამ საბოლოოდ თქვენი პარტნიორი ამოიცნობს ჟესტებს, რომლებიც საუკეთესოდ გრძნობს თავს.
თქვენ ყოველთვის არ შეგიძლიათ მოათავსოთ წრეები სამკუთხედებად და ზოგჯერ ეს არის შემთხვევა, როდესაც სიყვარულის ორი ენა უბრალოდ არ ერწყმის ერთმანეთს. მაგრამ ასევე არსებობს ა ბევრი სხვა ფორმები არსებობს და პატიოსნად, სიყვარულის განსხვავებული ენების ქონა NBD-ია.
ყველაფერი აქამდე მიდის: დროის დახარჯვა თქვენი პარტნიორის სიყვარულის ენის გასაგებად, რომელიც, ალბათ, განსხვავდება თქვენისგან, შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი კავშირი. მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ და თქვენს პარტნიორს ან მეუღლეს სასიყვარულო ენები ერთმანეთისგან განსხვავებული აქვთ, არ ნიშნავს, რომ ყველა ფსონი შეწყვეტილია, როდესაც საქმე წარმოუდგენელ ურთიერთობას ეხება. ძალიან ბევრი სხვა კომპონენტია სიყვარულისთვის - და საბოლოო ჯამში, თქვენ უბრალოდ უნდა იყოთ მზად, რომ ცოტა დაუთმოთ თქვენს საქმეს, რამდენიც მათ სჭირდებათ.
